🪧 Daha fazlasını keşfetmek için sekmeleri değiştirin! İstediğinizi bulamazsanız mesaj bırakabilirsiniz, en kısa sürede ekleyeceğiz.
Anında geri bildirim
Kaygı, stresle, tehlikeyle veya zorlukla karşılaştığımızda hepimizin hissettiği normal bir duygusal tepkidir. Ancak kaygının aşırı, kalıcı veya mantıksız olması yaşam kalitemizi ve sağlığımızı etkileyebilir. Bu dönemde kaygı bozuklukları yaşayabiliriz.
Anksiyete bozukluğu birçok farklı türde ve tezahürde ortaya çıkan bir akıl hastalığıdır. Amerika Birleşik Devletleri'ndeki istatistiklere göre, in...
Anksiyete bozuklukları, insanların aşırı endişe, korku veya sinirlilik hissetmesine neden olan, günlük yaşamlarını ve işlerini etkileyen yaygın psikolojik bozukluklardır. Bu makale, bu psikolojik sorunu anlamanıza ve onunla başa çıkmanıza yardımcı olmayı umarak, anksiyete bozukluklarının tanımını, semptomlarını, nedenlerini, tedavi ve önleme yöntemlerini tanıtacaktır.
Anksiyete Bozukluğunun Tanım...
Pek çok akıl sağlığı ve tıbbi durum, yorgunluk ve uyku sorunları gibi depresyona benzer semptomlara sahiptir; bu nedenle aslında depresyonda olmadığınız halde depresyonda olduğunuzu düşünebilirsiniz.
İşte depresyonla ilgili gerçekler, benzer semptomları olan bozukluklar ve bunların nasıl ayırt edileceği.
Depresyon: Temel Bilgiler
Depresyon, hissetme, düşünme ve davranış şeklinizi etkileyen yayg...
Pek çok insan güzel ve mutlu bir yaşamın peşinde koşmak ister, ancak bazı insanlar mutluluğun peşinde koşmak istememekle kalmaz, kendileri de mutlu hissetmekten daha da korkarlar. Bazı akademisyenler bu psikolojik duyguyu 'mutluluk korkusu' olarak adlandırıyor; bu da insanların mantık dışı nefretini ve 'mutlu hissetme' korkusunu ifade ediyor.
Not: Mutluluk korkusu henüz Ruhsal Bozuklukların Tanıs...
Hiç böyle bir durumla karşılaştınız mı, asansöre binerken aniden asansör duruyor ve kapı açılmıyor, çok korkuyorsunuz, kalbiniz daha hızlı atıyor, nefesiniz zorlaşıyor, kaçmak istiyorsunuz ama var Yapabileceğin birşey yok? Eğer böyle hissediyorsanız klostrofobi adı verilen psikolojik bir rahatsızlıktan muzdarip olabilirsiniz. Peki klostrofobi nedir? Bu hastalık neden ortaya çıkıyor? Nasıl tedavi e...
Depresyon ve anksiyeteyle nasıl başa çıkılır?
Depresyon ve anksiyete, bedeniniz ve zihniniz üzerinde olumsuz etkileri olabilecek iki farklı duygudurum bozukluğudur. Depresyon, sürekli bir moral bozukluğuna girmenize, hayata dair coşkunuzu ve motivasyonunuzu kaybetmenize neden olur. Kaygı, günlük aktivitelerinizi ve ilişkilerinizi etkileyen, kontrol edilemeyen korku veya endişe hissetmenize neden ...
Ajitasyon depresyonu (AD), düşük ruh halinin yanı sıra psikomotor ajitasyon ve düşüncelerden kaçmanın da eşlik ettiği özel bir depresyon türüdür. Bu bozukluğa sahip hastalar sıklıkla huzursuzluk, sinirlilik, dürtüsellik, düşmanlık ve diğer davranışlar sergileyerek yaşam kalitelerini ve sosyal işlevlerini ciddi şekilde etkiler. Ajitasyon depresyonu bipolar bozukluk, panik bozukluk ve intihar davran...
Yaşamınızdaki herhangi bir stres veya travma nedeniyle kendinizi hiç depresif, üzgün veya endişeli hissettiniz mi? Eğer öyleyse, durumsal depresyondan muzdarip olabilirsiniz. Bu, uygun tedavi ve kişisel bakımla giderilebilecek yaygın bir psikolojik reaksiyondur.
Durumsal depresyon klinik depresyondan farklıdır ve farklı şekilde tedavi edilmesi gerekir. Bu makale ikisi arasındaki farkı ve durumsal...
İster her gün karşılaştıkları iş zorlukları, ister bazı büyük travmatik deneyimler olsun, herkes hayatta bazı dönüm noktaları ve dönüşlerle karşılaşacaktır. Farklı stresleri ve yaşam geçişlerini ne kadar iyi sindirip bunlara uyum sağlayabileceğimizi belirlemenin anahtarı zihinsel dayanıklılığımızdır. Bu aynı zamanda kalbi güçlü olan bir insanın mutlaka sahip olacağı bir yetenektir.
Zihinsel dayan...
INFP Filozof (Terapist) Kişilik
INFP (İçe Dönüklük, Sezgi, Duygu, Algı), filozof veya şifacı kişilik tipi olarak bilinir. Genellikle sessiz gözlemcilerdir, idealisttirler ve değerlerine ve önemli insanlara son derece sadıktırlar. INFP'ler kendi iç değerleriyle tutarlı bir şekilde yaşamak isterler. Güçlü bir merakları vardır, fırsatları hızlı bir şekilde tespit edebilirler ve sıklıkla yaratıcı fik...