🪧 Changez d’onglet pour en savoir plus ! Si vous ne trouvez pas ce que vous cherchez, vous pouvez laisser un message et nous l'ajouterons dès que possible.
Impressions immédiates
L'anxiété est une réaction émotionnelle normale que nous ressentons tous lorsque nous sommes confrontés au stress, à un danger ou à une difficulté. Cependant, si l’anxiété est excessive, persistante ou déraisonnable, elle peut affecter notre qualité de vie et notre santé. À cette époque, nous pouvons souffrir de troubles anxieux.
Le trouble anxieux est une maladie mentale qui se présente sous de ...
Les troubles anxieux sont des troubles psychologiques courants qui provoquent chez les personnes un sentiment excessif d'inquiétude, de peur ou de nervosité, ce qui affecte leur vie quotidienne et leur travail. Cet article présentera la définition, les symptômes, les causes, les méthodes de traitement et de prévention des troubles anxieux, dans l'espoir de vous aider à comprendre et à gérer ce pro...
De nombreux problèmes de santé mentale et médicaux présentent des symptômes similaires à ceux de la dépression, comme la fatigue et les problèmes de sommeil. Vous pouvez donc penser que vous souffrez de dépression alors que ce n'est pas le cas.
Voici les faits sur la dépression, les troubles présentant des symptômes similaires et comment les distinguer.
Dépression : les bases
La dépression est ...
Beaucoup de gens veulent mener une vie belle et heureuse, mais certaines personnes non seulement ne veulent pas rechercher le bonheur, mais ont encore plus peur de se sentir elles-mêmes heureuses. Certains chercheurs appellent ce sentiment psychologique « la peur du bonheur », qui fait référence à l'aversion irrationnelle et à la peur des gens de « se sentir heureux ».
Remarque : La peur du bonhe...
Avez-vous déjà rencontré une telle situation, lorsque vous prenez l'ascenseur, soudainement l'ascenseur s'arrête et la porte ne s'ouvre pas, vous avez très peur, votre cœur bat plus vite, votre respiration devient difficile et vous voulez vous échapper, mais il y a rien que tu puisses faire? Si vous ressentez cela, vous souffrez peut-être d’un trouble psychologique appelé claustrophobie. Alors, qu...
Comment gérer la dépression et l'anxiété
La dépression et l’anxiété sont deux troubles de l’humeur différents qui peuvent avoir des effets négatifs sur votre corps et votre esprit. La dépression vous amène à tomber dans une mauvaise humeur persistante et à perdre votre enthousiasme et votre motivation pour la vie. L’anxiété vous fait ressentir une peur ou une inquiétude incontrôlable qui affecte ...
La dépression d'agitation (MA) est un type particulier de dépression qui, en plus d'une mauvaise humeur, s'accompagne également d'une agitation psychomotrice et d'un évasion des pensées. Les patients atteints de ce trouble présentent souvent un malaise, une irritabilité, une impulsivité, une hostilité et d'autres comportements qui affectent gravement leur qualité de vie et leurs fonctions sociales...
Vous êtes-vous déjà senti déprimé, triste ou anxieux à cause d'un stress ou d'un traumatisme dans votre vie ? Si tel est le cas, vous souffrez peut-être de dépression situationnelle. Il s’agit d’une réaction psychologique courante qui peut être soulagée grâce à un traitement approprié et à des soins personnels.
La dépression situationnelle est différente de la dépression clinique et doit être tra...
Tout le monde connaîtra des rebondissements dans la vie, qu'il s'agisse des défis professionnels auxquels il est confronté quotidiennement ou d'expériences traumatisantes majeures. La clé pour déterminer dans quelle mesure nous pouvons digérer et nous adapter aux différents stress et transitions de la vie est notre force mentale. C'est aussi une capacité qu'une personne au cœur fort possédera cert...
INFP Personnalité du philosophe (thérapeute)
INFP (Introversion, Intuition, Feeling, Perception) est connu comme une personnalité de type philosophe ou guérisseur. Ce sont généralement des observateurs discrets, idéalistes et farouchement fidèles à leurs valeurs et à leurs personnes importantes. Les INFP veulent vivre d'une manière qui est cohérente avec leurs valeurs intérieures. Ils sont très c...