삶의 혼돈에 대한 해독제는 심리학 교수인 조던 피터슨(Jordan Peterson)이 자신의 베스트셀러 책인 12가지 삶의 법칙: 혼돈에 대한 해독제(12 Rules for Life: An Antidote to Chaos)에서 제안한 12가지 삶의 법칙입니다.
1. 똑바로 서서 머리와 가슴을 들어 올리세요.
이 규칙 뒤에는 신체 자세가 기분과 행동에 영향을 미치는 생물학적 현상이 있습니다. 연구에 따르면 머리를 높이 들고 가슴을 높이 들고 똑바로 선 사람들은 더 자신감 있고 강력하며 매력적이라고 느낍니다. 대조적으로, 구부정한 사람들은 더 부정적이고 무력하며 인기가 없다고 느낍니다. 그러므로 피터슨은 신체적 자세를 바꾸어 정신 상태를 변화시킴으로써 삶의 질을 향상시킬 것을 제안합니다.
2. 사랑하는 사...
MBTI란 무엇인가요?
MBTI는 성격 테스트 분류 지수로, 스위스 심리학자 칼 융(Carl Jung)의 저서 『심리 유형』을 바탕으로 이자벨 브릭스 마이어스(Isabel Briggs Myers)와 그녀의 어머니 캐서린 쿡 브릭스(Katharine Cook Briggs)가 장기간의 연구 끝에 1942년 제안한 성격 평가 테스트입니다.
시험의 문답 경향을 통해 16가지 성격 유형을 대략적으로 결합하여 응시자는 '개인의 호불호', '장점과 약점', '가능한 직업 선호도' 등 자신의 성격을 더욱 탐구하고 이해할 수 있습니다. 또는 다른 사람들과의 관계.
물론, 16가지 성격 유형 중 어느 것도 절대적으로 좋거나 나쁘지 않으며, 어느 유형도 다른 성격 유형보다 더 좋거나 나쁘지 않습니다. 진정한 자아를 이해하...
심리적 특성은 압력, 좌절, 어려움 및 도전에 직면했을 때 긍정적인 태도를 유지하고, 감정을 조정하고, 효과적인 조치를 취하고, 목표를 달성하는 개인의 능력을 말합니다. 강한 심리적 자질을 가진 사람들은 삶의 다양한 변화에 대처할 수 있을 뿐만 아니라, 계속해서 성장하고 발전하며 자신만의 가치와 행복을 창조해 나갈 수 있습니다.
그렇다면 심리적 특성이 강한 사람들의 특징은 무엇입니까? 심리적 특성을 어떻게 배양하고 향상시킬 수 있습니까? 사실, 심리적 특성은 일반적으로 당신이 하는 일이 아니라 당신이 하지 않는 일에 반영됩니다. 강한 정신 건강을 키우고 싶다면 자신의 생각, 행동, 감정을 통제하는 법을 배워야 합니다. 아래에서는 정신적으로 강한 사람들이 하지 않는 13가지 일과 그들이 하는 방법을 살펴보겠...
왜 어떤 사람들은 당신과 잘 맞는 반면 다른 사람들은 당신이 이해할 수 없는지 궁금한 적이 있습니까? 왜 어떤 분야에서는 탁월하고 다른 분야에서는 어려움을 겪는지 궁금한 적이 있습니까? 당신의 성격이 어떻게 형성되고 그것이 당신의 삶에 어떤 영향을 미치는지 궁금한 적이 있습니까?
이런 질문에 관심이 있으신 분들은 MBTI에 관심을 가져보셔도 좋을 것 같습니다. MBTI는 4가지 차원에 따라 16가지 성격 유형을 나눌 수 있는 성격 유형의 이론적 모델입니다. MBTI의 정식 명칭은 Myers-Briggs 유형 지표로, 지난 세기 중반 Katharine Cook Briggs와 그녀의 딸 Isabel Briggs Myers가 스위스 심리학자 Carl Jung의 심리 유형 이론을 바탕으로 개발했습니다. MBTI의...
주요우울장애 또는 임상우울증이라고도 불리는 우울증은 지속적인 슬픔이나 삶에 대한 관심 부족 등의 증상을 보이는 기분 장애입니다.
우리 대부분은 때때로 슬프거나 외롭거나 우울함을 느낍니다. 이는 상실, 삶의 어려움, 손상된 자존감에 대한 정상적인 반응입니다.
그러나 무기력하고, 절망적이며, 무가치하다는 느낌을 포함하는 극심한 슬픔이 며칠에서 몇 주까지 지속되어 정상적인 삶을 살 수 없게 한다면, 그것은 단순한 슬픔 그 이상일 수 있습니다. 이럴 때는 의학적 도움을 받아야 합니다.
의사는 우울증 검사를 하고 증상 관리에 도움을 줄 수 있습니다. 우울증을 치료하지 않으면 악화되어 몇 달 또는 몇 년 동안 지속될 수 있습니다. 이는 통증을 유발하고 자살로 이어질 수 있으며 우울증 환자 10명 중 1명에게서 발...
당신의 연애 운세를 알고 싶나요? 당신의 감정적인 세계를 탐험하고 당신의 진정한 필요와 잠재적인 도전을 발견하고 싶습니까? 신비로운 타로카드를 통해 당신의 사랑의 운명을 밝혀보고 싶으신가요? 당신의 대답이 '예'라면 '당신이 어떤 사랑 타로 카드인지 계산해 보세요' 테스트에 참여해 보세요!
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타로 카드는 자신의 마음을 이해하고 삶의 방향을 안내하며 미래의 추세를 예측하는 데 도움을 줄 수 있는 고대 점술 도구입니다. 타로에는 22개의 메이저 아르카나 카드가 있으며 각 카드에는 고유한 패턴, 상징 및 해석이 있습니다. 그 중 연인 카드, 연인 별 카드, 연인 달 카드 등 일부 카드는 사랑과 밀접한 관련이 있습니다. 이 카드는 사랑에 대한 당신의 견해, 사랑 스타일, 관계 상태 등에 대한 정보를 반영할 수...
INFP 철학자(치료사) 성격
INFP(내향성, 직관, 감정, 인식)는 철학자 또는 치유자 유형의 성격으로 알려져 있습니다. 그들은 대개 조용한 관찰자이고 이상주의적이며 자신의 가치관과 중요한 사람들에게 맹렬히 충성합니다. INFP는 내면의 가치와 일치하는 방식으로 살고 싶어합니다. 그들은 호기심이 강하고, 기회를 빠르게 식별할 수 있으며, 창의적인 아이디어의 촉매 역할을 하는 경우가 많습니다. 그들의 가치관을 위반하지 않는 한 INFP는 일반적으로 높은 적응성과 관용을 나타냅니다. 그들은 다른 사람의 잠재력을 이해하고 개발하는 데 전념하고 있으며 일을 하는 데 집중하지만 자신의 상황과 자신이 가진 것에 거의 관심을 기울이지 않습니다.
자신의 MBTI 성격 유형 테스트: 무료 MBTI 유형 16 성...
구애링의 추천으로 저녁 식사 후 MBTI 성격 테스트가 화제가 됐다. 자신의 성격을 이해할 수 있을 뿐만 아니라 그에 어울리는 반려견을 찾을 수도 있습니다. 그럼 MBTI 성격유형에 따라 당신의 성격은 어떤 개에 해당하는지 살펴보겠습니다!
PsychTest 공식 무료 MBTI 테스트 입장:
INTJ-중국 목가견
!MBTI-개: INTJ-중국 목회견
키워드: 독립적, 확고함
차이니즈 가든독과 같은 개들은 독립성과 결단력이 뛰어난 것으로 알려져 있습니다. INTJ 유형의 사람들처럼 그들은 항상 자신만의 계획과 목표를 가지고 있으며 외부 세계의 영향을 쉽게 받지 않습니다.
INTP-슈나우저
!MBTI-개: INTP-슈나우저
키워드: 합리성, 탐구에 대한 사랑
이성적이고 탐험을 좋아하는 슈나우저...
평소에는 조용하고 책임감 있고 배려심이 깊은 ISFJ이지만 어떤 상황에서는 관대하고 충동적이며 자기중심적인 ESFP가 되는 경험을 하신 적이 있나요? 이것이 직장에서의 그림자 기능 성격입니다.
그림자 기능적 성격이란 무엇입니까? 융의 8차원 + MBTI란? ISFJ의 그림자 기능 성격은 왜 ESFP인가요? 이 글에서는 하나씩 답변해드리겠습니다.
PS 이 글은 이미 융의 8차원(MBTI 인지기능) 개념에 대한 기본적인 이해가 있는 독자들에게 적합합니다. 아직 관련 개념을 이해하지 못했다면 이 글을 읽어보세요. , 또는 관련 정보를 직접 검색해 보세요.
그림자 기능적 성격이란?
그림자 기능적 성격이란 평소에는 표현하지 못하지만, 스트레스나 위기 상황에서는 드러나는 또 다른 성격을 말한다. 그것은 일반적으...
광장공포증은 불안 장애의 드문 형태입니다. 이 장애가 있으면 두려움으로 인해 세상으로 나가는 것이 방해될 수 있습니다. 당신은 갇혀서 도움을 받을 수 없을 것이라고 생각하기 때문에 특정 장소와 상황을 피합니다.
예를 들어, 다음과 같은 경우 걱정하거나 당황할 수 있습니다.
대중교통(버스, 기차, 보트, 비행기)
넓은 개방 공간(주차장, 교량)
밀폐된 공간(상점, 영화관)
군중이나 대기열
밖에 혼자 있어
당신은 몇 군데만 가고 싶어 할 수도 있고, 집을 떠나는 것이 두려울 수도 있습니다.
광장공포증의 원인과 위험인자
의사들은 광장공포증의 원인이 무엇인지 아직 확신하지 못합니다. 그들은 그것이 가족 내에서 실행된다고 생각합니다. 공황 발작이 자주 발생하는 경우 이러한 증상이 나타날 수 있습니다. 이는 ...