🪧 Переключайте вкладки, чтобы узнать больше! Если вы не можете найти то, что хотите, вы можете оставить сообщение, и мы добавим его как можно скорее.
Немедленная обратная связь
Психическое внутреннее трение относится к чрезмерному потреблению собственных психологических ресурсов, когда человек сталкивается с трудностями или давлением, что приводит к неблагоприятным последствиям, таким как депрессия, отвлечение внимания и снижение чувства собственного достоинства. Люди с сильными психическими внутренними разногласиями склонны уделять слишком много внимания своей психологи...
Почему ты не хочешь идти на работу?
Был ли у вас когда-нибудь такой опыт:
Каждый день ходить на работу это своего рода пытка. Я устал от своей работы, хочу сменить сферу, должность, среду, но не знаю, для чего я подхожу, какие у меня хобби, что мне нужно. каковы мои жизненные цели и каковы мои ценности.
Окружающие вас люди возлагают на вас разные надежды. Они надеются, что вы сможете быть стаби...
Слышали ли вы когда-нибудь о «высокофункциональной тревоге»? Это не формальное название болезни, а описывает ваше поведенческое состояние. Например: когда вы нервничаете или тревожитесь, вы не можете не совершать небольшие движения, такие как кусание ногтей и почесывание головы, от которых вы явно устали. ночь, но не можешь заснуть, хочешь обо всем позаботиться. Все записано в календаре.
Хотя эти...
Знаете ли вы свой тип личности по MBTI? MBTI — популярный личностный тест, который поможет вам понять свои собственные черты и сильные стороны личности и других людей. MBTI делит личность на 16 типов, каждый из которых имеет свой образ жизни в течение дня. Хотите знать, как проходит ваш день? Приходите и взгляните на один день из жизни самой популярной личности MBTI 16 типа в Интернете и посмотрит...
Освойте следующие 6 способов мышления, чтобы сделать свое сердце чрезвычайно сильным:
1. Будьте бесчувственны и упрощайте вещи
Часто мы причиняем себе массу ненужных хлопот из-за своей чрезмерной чувствительности. Мы слишком много думаем и воспринимаем слова и действия других людей как намеки или комментарии в свой адрес, впадая таким образом в эмоции неуверенности в себе и самообвинения.
Бесчу...
Энергия – основа эффективности. Если нам не хватает энергии, мы не сможем оптимально работать и учиться. Итак, каковы способы эффективного восстановления энергии, когда мы чувствуем нехватку энергии? Вот 9 простых, но эффективных привычек, которые, как мы надеемся, помогут вам повысить уровень энергии.
Первая привычка — больше спать. Сон — это источник энергии, и если мы не высыпаемся, это влияет...
Семья – важная часть жизни. Счастливая и гармоничная семья может принести нам бесконечное тепло и мотивацию. Однако заставить семью двигаться вперед – непростая задача. Она требует, чтобы и муж, и жена работали вместе и следовали некоторым основным принципам и методам. Здесь я собрал для вас 20 предложений, надеюсь, они будут вам полезны.
1. Позиционирование. Члены семьи должны хорошо позициониро...
В жизни всегда бывают взлеты и падения, а иногда мы падаем в низины и чувствуем разочарование, беспомощность и растерянность. Как в такое время нам следует скорректировать свой менталитет и восстановить направление и мотивацию? Ниже приведены 8 эффективных методов, которые я обобщил на основе своего собственного опыта и знаний. Надеюсь, они вдохновят вас.
1. Ограничьте межличностные отношения. Ко...