Cari artikel: 内耗

🪧 Ganti tab untuk menemukan lebih banyak! Jika Anda tidak dapat menemukan yang Anda inginkan, Anda dapat meninggalkan pesan dan kami akan menambahkannya sesegera mungkin. Umpan balik segera

Cara mengatasi kelelahan mental

Gesekan internal mental mengacu pada konsumsi berlebihan sumber daya psikologis seseorang ketika seseorang menghadapi kesulitan atau tekanan, yang menyebabkan konsekuensi buruk seperti depresi, gangguan, dan penurunan rasa harga diri. Orang dengan gesekan internal mental yang parah cenderung terlalu memperhatikan psikologi dan emosinya sendiri serta mengabaikan hal dan aktivitas eksternal. Hal ini...

Identitas diri: Mengapa Anda tidak ingin pergi bekerja

Identitas diri: Mengapa Anda tidak ingin pergi bekerja
Kenapa kamu tidak mau berangkat kerja? Pernahkah Anda mengalami pengalaman ini: Pergi bekerja setiap hari adalah semacam siksaan. Saya lelah dengan pekerjaan saya. Saya ingin berganti bidang, posisi, dan lingkungan, tetapi saya tidak tahu cocok untuk apa, apa hobi saya, apa yang saya butuhkan, apa tujuan hidup saya, dan apa nilai-nilai saya. Orang-orang di sekitar Anda memiliki ekspektasi yang ...

Apakah bersikap efisien dan menggigit kuku sebenarnya merupakan 'kecemasan yang berfungsi tinggi'?

Pernahkah Anda mendengar tentang “Kecemasan Berfungsi Tinggi”? Ini bukan nama formal untuk suatu penyakit, tetapi menggambarkan keadaan perilaku Anda. Misalnya: ketika Anda gugup atau cemas, Anda mau tidak mau melakukan gerakan-gerakan kecil seperti menggigit kuku dan menggaruk-garuk kepala, jelas Anda sedang lelah. malam tapi tidak bisa tidur, mau urus semuanya. Semua sudah tertera di kalender. ...

Seharian dalam Kehidupan Tipe Kepribadian MBTI 16, Kamu Termasuk yang Mana? ISFP suka melucu, ENFP suka menunda-nunda, ISTP ingin menjauhi manusia

Seharian dalam Kehidupan Tipe Kepribadian MBTI 16, Kamu Termasuk yang Mana? ISFP suka melucu, ENFP suka menunda-nunda, ISTP ingin menjauhi manusia
Tahukah Anda tipe kepribadian MBTI Anda? MBTI adalah tes kepribadian populer yang dapat membantu Anda memahami ciri dan kekuatan kepribadian Anda sendiri dan orang lain. MBTI membagi kepribadian menjadi 16 tipe yang masing-masing memiliki cara hidup tersendiri sepanjang hari. Apakah Anda ingin tahu seperti apa hari Anda? Datang dan lihatlah kehidupan kepribadian MBTI tipe 16 paling populer di Inte...

6 cara berpikir untuk membuat hati Anda sangat kuat

Kuasai 6 cara berpikir berikut untuk membuat hati Anda sangat kuat: 1. Tidak peka dan menyederhanakan segala sesuatunya Sering kali, kita menimbulkan banyak masalah yang tidak perlu pada diri kita sendiri karena terlalu sensitif. Kita terlalu banyak berpikir dan menganggap perkataan dan tindakan orang lain sebagai petunjuk atau komentar tentang diri kita sendiri, sehingga terjerumus ke dalam per...

Bagaimana cara memulihkan energi? Cobalah 9 metode sederhana dan efektif ini

Energi adalah landasan efisiensi. Jika kita kekurangan energi, kita tidak akan bisa bekerja dan belajar secara maksimal. Lantas, apa saja cara efektif memulihkan energi saat kita merasa kekurangan energi? Berikut 9 kebiasaan sederhana namun efektif yang kami harap dapat membantu Anda meningkatkan tingkat energi Anda. Kebiasaan pertama adalah memperbanyak tidur. Tidur merupakan sumber energi, dan ...

Bagaimana membantu keluarga maju? Simpan 20 saran ini

Keluarga adalah bagian penting dalam hidup. Keluarga yang bahagia dan harmonis dapat memberi kita kehangatan dan motivasi yang tiada habisnya. Namun, bukanlah tugas yang mudah untuk membuat sebuah keluarga maju. Dibutuhkan kerja sama antara suami dan istri dan mengikuti beberapa prinsip dan metode dasar. Di sini saya telah mengumpulkan 20 saran untuk Anda, semoga bermanfaat bagi Anda. 1. Position...

Bagaimana cara keluar dari palung kehidupan? 8 metode efektif

Selalu ada pasang surut dalam hidup, dan terkadang kita terpuruk dan merasa frustrasi, tidak berdaya, dan bingung. Pada saat seperti itu, bagaimana kita harus menyesuaikan mentalitas kita dan mendapatkan kembali arah dan motivasi kita? Berikut 8 cara efektif yang saya rangkum berdasarkan pengalaman dan pembelajaran saya sendiri, semoga dapat menginspirasi Anda. 1. Mengurangi hubungan interpersona...
Arrow

Tag populer