Makalelerde ara: 内耗程度

Aile refahı, bir ailenin ekonomik geliri, mülkü, tüketim düzeyi vb. kapsamlı performansını ifade eder. Bir ailenin sosyal statüsünü ve yaşam kalitesini ölçmek için önemli bir göstergedir. Aile refahı sadece aile üyelerinin maddi yaşamını etkilemekle kalmıyor, aynı zamanda manevi yaşamlarını da etkiliyor; özellikle fiziksel ve zihinsel gelişimlerinin kritik bir döneminde olan gençlerin fiziksel ve ...

MBTI'nin 16 kişilik tipinin yıllık popülerlik sıralamasında mısınız? En popüler 10 MBTI kişilik tipi açıklandı. Bu özelliklere sahip kişiler en popüler olanlar! Ücretsiz MBTI test yöntemleri ve Çince sürümündeki en son sorular MBTI testi sayesinde kişilerarası ilişkilerde ve iş performansımızı az çok etkileyen dışa dönüklük, içe dönüklük, sezgi, düşünme, duygu, yargılama ve algı gibi kendi kişil...

Zihinsel iç sürtüşme, bireyin zorluklarla ya da baskıyla karşı karşıya kalması durumunda kişinin kendi psikolojik kaynaklarının aşırı tüketimi anlamına gelir; bu da depresyon, dikkatin dağılması ve öz değer duygusunun azalması gibi olumsuz sonuçlara yol açar. Şiddetli zihinsel iç sürtüşmeleri olan insanlar, kendi psikolojilerine ve duygularına çok fazla dikkat etme ve dışsal şeyleri ve etkinlikler...

Neden işe gitmek istemiyorsun? Hiç bu deneyimi yaşadınız mı: Her gün işe gitmek bir tür işkence. İşimden yoruldum, alan, pozisyon, ortam değiştirmek istiyorum ama neye uygun olduğumu, hobilerimin neler olduğunu, neye ihtiyacım olduğunu bilmiyorum. yaşam hedeflerimin neler olduğunu ve değerlerimin neler olduğunu. Çevrenizdeki insanların sizin için çeşitli beklentileri var, istikrarlı, başarılı v...

Hiç “Yüksek İşlevli Kaygı”yı duydunuz mu? Bu bir hastalığın resmi adı değildir ancak davranış durumunuzu tanımlar. Örneğin: gergin veya endişeli olduğunuzda, tırnaklarınızı yemek ve başınızı kaşımak gibi küçük hareketler yapmaktan kendinizi alıkoyamıyorsunuz, belli ki yorgunsunuz. gece ama uyuyamıyorsun, her şeyi halletmek istiyorsun. Her şey takvimde listelenmiş. Bunlar günlük rutinimizi etkilem...

MBTI kişilik tipinizi biliyor musunuz? MBTI, kendinizin ve diğer insanların kişilik özelliklerini ve güçlü yönlerini anlamanıza yardımcı olabilecek popüler bir kişilik testidir. MBTI kişiliği, her birinin gün boyunca kendi yaşam tarzına sahip olduğu 16 türe ayırıyor. Bir gününüzün nasıl geçtiğini bilmek ister misiniz? Gelin ve internetteki en popüler MBTI tip 16 kişiliğinin hayatındaki bir güne bi...

Kalbinizi son derece güçlü kılmak için aşağıdaki 6 düşünme biçiminde ustalaşın: 1. Duyarsız olun ve işleri basitleştirin Çoğu zaman aşırı hassasiyetimiz nedeniyle kendimize pek çok gereksiz soruna neden oluyoruz. Çok fazla düşünüyoruz ve başkalarının sözlerini ve eylemlerini kendimiz hakkında ipucu veya yorum olarak algılıyoruz, bu nedenle kendimizden şüphe etme ve kendimizi suçlama duygularına ...

Enerji, verimliliğin temelidir. Eğer enerjimiz eksik olursa, en iyi şekilde çalışamayız ve ders çalışamayız. Peki, enerjimizin azaldığını hissettiğimizde enerjiyi etkili bir şekilde geri kazanmanın bazı yolları nelerdir? İşte enerji seviyenizi geliştirmenize yardımcı olacağını umduğumuz 9 basit ama etkili alışkanlık. İlk alışkanlık daha fazla uyumak. Uyku bir enerji kaynağıdır ve yeterince uyuyam...

Aile hayatın önemli bir parçasıdır. Mutlu ve uyumlu bir aile bize sonsuz sıcaklık ve motivasyon getirebilir. Ancak aileyi ileriye taşımak kolay bir iş değildir. Karı-kocanın birlikte çalışmasını ve bazı temel ilke ve yöntemlere uymasını gerektirir. Burada sizler için 20 öneri derledim, umarım işinize yarar. 1. Konumlandırma: Aile üyelerinin kendilerini iyi konumlandırması ve görevlerini iyi yerin...

Hayatta her zaman inişler ve çıkışlar olur ve bazen çukurlara düşeriz ve kendimizi hüsrana uğramış, çaresiz ve kafamız karışmış hissederiz. Böyle bir zamanda zihniyetimizi nasıl ayarlayıp yönümüzü ve motivasyonumuzu yeniden nasıl kazanmalıyız? Aşağıda kendi tecrübelerime ve öğrendiklerime dayanarak özetlediğim 8 etkili yöntem var, umarım size ilham verebilirler. 1. Kişilerarası ilişkileri azaltın...