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摂食障害には、拒食症、過食症、過食症などが含まれます。病気の原因は、主に心理的要因、家族的要因、社会的および文化的要因、生理的要因によって引き起こされます。この記事では、摂食障害の心理的要因を分析します。 ! 精神的憂鬱 研究によると、摂食障害患者は多くの場合、非常に高いレベルのストレスにさらされており、感情を表現するのが苦手で、自分自身や他人の否定的な感情さえも飲み込んでしまいます。感情があまりにも長く抑圧されたり、過剰な負荷がかかったりすると、身体的または精神的な障害を引き起こしやすくなります。たとえば、ストレスが高すぎるとホルモンが変化し、ストレスへの対処が自動的に強化されることが研究でわかっています。ストレスが増大し続け、その時間がますます長くなると、私たちの抵抗力は急激に低下し、軽い病気にかかる可能性が高くなります。 研究によると、否定的な感情は摂食障害を引き起こす危険因...

あなたの悲しみは、時間の経過とともにただ単に気分が落ち込んでいるだけですか、それともうつ病ですか?いくつかの症状は、いつ医師に相談すべきかを判断するのに役立ちます。 うつ病とは何ですか? うつ病は一般的な気分障害です。これは深刻な可能性がある精神的健康状態です。 うつ病には感情面と身体面の両方の症状があり、感じ方、考え方、行動に影響を及ぼします。また、人間関係にダメージを与える可能性もあります。悲しみを感じ、かつては幸せだった人生や活動への興味を失います。 うつ病は単なる悲しみではありません。 誰でも時々、憂鬱になったり、憂鬱になったり、悲しくなったりすることがあります。人生の浮き沈みに対する感情的な反応は自然なことです。愛する人の死を悲しんでいるとき、仕事を失ったとき、失望を経験しているとき、悲しみを感じるのは自然なことです。悲しい感情は最終的に消えるため、時折気分が落ち込むこ...

MBTI 性格テストとは何ですか? !MBTI 性格タイプ マイヤーズ・ブリッグ型インジケーターの概要 1917 年以来、MBTI は今日最も人気のある性格テストとみなされています。 MBTI は Myers-Briggs Type Indicator の略で、一連の多肢選択式の質問を通じて 16 の性格タイプを識別します。この性格指標の方法は、スイスの精神科医カール グスタフ ユングの 1921 年の著書『心理学的タイプ』の分類理論に由来し、キャサリン クック ブリッグスとイザベル ブリッグス マイヤーズの娘によって第二次世界大戦中に開発されました。心理学的な質問として始まったものは、1962 年に発表されたマイヤーズ ブリッグス タイプ指標に発展しました。 MBTI 性格テストは、質問への回答に基づいて各人の固有の性格を推測します。 MBTI は、なぜ世界中の誰もが異なる個性を...

今日は、特に女性の友人に向けて、人生に関する確かなアドバイスをいくつか共有したいと思います。これらの提案は次の 10 原則に基づいています。ぜひご活用ください。 1. 感情的なニーズへの依存を減らす。感情的な欲求は人間の基本的な欲求の一つですが、感情に依存しすぎると自分を見失い、非合理的な行動や意思決定に陥ってしまいます。自立して自己愛を持ち、自分の幸せを他人に押し付けるのではなく、自分自身を満たして幸せにするために自分の興味や目標を見つけることを学ぶ必要があります。 2. ケチな信頼。信頼は社会的交流において最も重要な要素の 1 つですが、最も簡単に悪用され、裏切られやすいものでもあります。他人を簡単に信頼すべきではありませんが、騙されたり傷つけられたりしないように、一定の警戒心と判断力を持たなければなりません。観察、検証、質問などを通じて他人の信頼性を試すことができますが、疑いすぎ...