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你是不是每天都離不開手機？你是不是總是拿著手機刷微博、看影片、玩遊戲？你是不是覺得沒有手機就沒有樂趣呢？如果是的話，你可能已經患上了手機依賴症！手機依賴症是一種現代心理病症，它會為你的生活、學習、健康帶來許多危害。你想知道手機依賴有多可怕嗎？你想知道你是否已經中招了嗎？你想知道怎樣才能擺脫手機依賴症嗎？這篇文章可以給你一些幫助！ 手機依賴症是什麼？ 手機依賴症是指過度使用手機，對手機產生強烈的依賴感，以至於無法正常地生活、學習、工作、社交的一種心理病症。手機依賴症的人，一旦沒有手機在身邊，就會感到焦慮、不安、孤獨、無力，甚至會出現幻聽、幻覺等症狀。手機依賴症的人，往往忽略身邊的人和事，只專注於手機上的資訊和娛樂，導致人際關係疏遠，生活品質下降，健康狀況惡化。 手機依賴症有哪些危害？ 手機依賴症會為你帶來很多危害，例如： 影響學業成績。手機依賴症的人，往往在上課、做作業、複習的時候...

什麼是依賴型人格障礙 依賴型人格障礙是常見的心理問題，它讓人對別人的關心和陪伴有強烈的需要。這種需要不是真正的愛，而是一種強迫、盲目、不理智的渴望。有這種問題的人會放棄自己的興趣和價值觀，只要能找到一個依靠，就覺得很滿足。這樣做會讓他們變得越來越懶惰、脆弱，沒有自己的主見和創造力。他們也會因為總是遷就別人，而感到壓抑和沮喪。這種壓抑和沮喪會讓他們逐漸失去自己的夢想和嗜好。 ![依賴型人格疾患](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/wFoo8uBMZWZicCmvpoHknN9x78TiaSOoIDPX4pr5k35pbfN7VFB9jEjqn0eh05E7IGxZpSETdWHAN7VFB9jEjqn0eh05E7IGxZpSETdW 如果你有以下五種或以上的表現，那麼你可能就有依賴型人格障礙： 1. 不敢自己做決定，總要聽別人的建議和保證。 2. 沒有...

財務獨立是許多人的夢想，但是財務獨立並不是一步到位的過程，而是分階段的過程。不同的階段，你的財務狀況和自由度也會有所不同。那麼，財務獨立有哪些等級呢？你又處於哪一個等級呢？讓我們一起來看看。 第0 級：完全依賴陌生人 這是最低的級別，也是最沒有安全感和尊嚴的級別。在這個級別，你完全沒有自己的收入來源，只能靠陌生人的善意來維持生活。例如，一個人在沒有工作的情況下乞討，或者一個公司依賴從首次投資人那裡籌集資金，而這些人並不關心你的成敗。在這個級別，你沒有任何控制和選擇權，只能被動地接受他人的施捨。 第1 級：完全依賴親友 這是稍微高一點的級別，但仍然很不穩定和不自主。在這個級別，你仍然沒有自己的收入來源，但你可以依靠那些希望你成功的人來幫助你。這些人喜歡你，他們的聲譽與你的成功息息相關。例如，15 歲以下的兒童是由父母撫養的，他們通常年紀太小而無法工作，這些人就屬於這一類。還有一些公司...

什麼是MBTI人格類型指標？它有什麼用處？ 你是否想過，為什麼有些人喜歡安靜，有些人喜歡熱鬧？為什麼有些人喜歡計劃，有些人喜歡隨性？為什麼有些人喜歡理性，有些人喜歡感性？這些問題都可以透過MBTI人格類型指標來回答。 MBTI人格類型指標是一種基於心理學的人格分類工具，它可以幫助你了解自己和他人的性格特徵和行為偏好，從而提高你的個人發展、職業規劃、團隊建立等方面的效果。在本文中，我們將為你介紹MBTI人格類型指標的原則、應用以及如何確定自己的MBTI人格類型。 MBTI人格類型指標是如何劃分人格類型的？ MBTI人格類型指標的理論來自瑞士心理學家榮格，他認為每個人都有一個內在的心理類型，這種類型決定了一個人的思考方式、情緒處理方式和行為偏好。 MBTI人格類型指標對榮格的理論進行了改進和擴展，它透過四個維度來評估一個人的人格類型，這四個維度分別是： 外傾（E） vs 內傾（I）：這...

性格特徵： ESFP是典型的外向、感性和熱情的人，喜歡在社交場合中發揮自己的魅力。而巨蟹座則是溫馨、細膩和家庭重視的人，喜歡照顧和保護自己的家人。結合起來，ESFP巨蟹座是一個熱情洋溢、注重人際關係和家庭的人，善於在社交場合中展現自己的魅力。 優點： ESFP巨蟹座善於處理人際關係，能與各種人建立起親密的關係。他們善於表達自己的情感和觀點，能夠在社交場合中自在展現自己。此外，他們也非常關注家庭和親密關係，願意為家人和朋友付出。 弱點： ESFP巨蟹座可能會過度專注於自己的感受和需求，而忽略了別人的需求和感受。他們也可能過於情緒化，容易受到他人的影響。此外，他們的衝動和好勝心可能導致決策不夠理智，需要注意控制情緒和冷靜思考。 感情觀： ESFP巨蟹座非常注重感情和親密關係，在戀愛中通常很浪漫和充滿激情。他們渴望被愛和被關注，同時也能夠給予對方同樣的情感支持。他們喜歡穩定的關係，需要對方...

ISFJ的天秤座是細緻、溫情、有責任感和關注他人感受的人。他們傾向於把自己的需求放在別人之前，尤其是在人際關係方面。他們喜歡協調和平衡，追求和諧，並且能夠看到事情的多種可能性。他們有很強的道德觀念，尤其是在社交場合。他們非常關注他人的需要，並會運用自己的技能和資源來幫助他人。然而，ISFJ的天秤座也有一些缺點。他們可能會過度關注別人的需要，而忽略了自己的需求。他們也可能過度依賴他人的意見和批准，而缺乏自信。他們的優柔寡斷也可能使他們難以做出決定，尤其是在面對衝突和壓力時。 ISFJ的天秤座注重和諧，尤其是在工作場合。他們喜歡協調和平衡，能夠看到多種可能性，這使他們在解決問題時非常有用。他們往往是優秀的協調者和談判者，在團隊中扮演重要角色。他們也很擅長提供支援和服務，這使他們在醫療、社會工作、教育等領域中非常有價值。 在創業方面，ISFJ的天秤座可能需要克服優柔寡斷和過度關注別人意見的傾...

SM（Sadomasochism）是一種互相自願的性行為，涉及痛苦、控制、服從和支配。雖然SM在某些社會中仍然存在著不少的偏見和歧視，但越來越多的人正在接受這種性行為，認為它是一種健康和積極的方式來滿足心理和情感需求。本文將探討SM關係中的心理和情感需求，包括支配和被支配的慾望、控制和被控制的需求、安全感和信任、獨立性和依賴等。 SM是一種非常特殊的性偏好，包含一系列的行為和場景，其中主人與奴隸是SM關係中最常見的兩個角色。在SM關係中，主人與奴隸之間存在著一種特殊的心理與情感需求，這些需求的滿足或不滿足，會直接影響SM關係的穩定性與健康性。 SM屬性測試： https://m.psyctest.cn/t/0rdBNbdv/ 支配與被支配的慾望 SM關係中最重要的元素之一就是支配和被支配的慾望。有些人渴望成為支配者，透過支配他人來實現他們的權力慾望，感受到控制的快感。另一些人則希望...

你有沒有想過，你的愛情模式可能跟你的人格類型有關？你是不是常常錯過別人的暗示？你是不是被別人的直白嚇到？你是不是不知道怎麼表達你的愛？今天，我要告訴你，MBTI16型人格的真愛模樣，讓你一眼看穿他的心思，不再錯失良緣！ MBTI十六型人格免費測試 MBTI十六型人格免費測驗地址：www.psyctest.cn/mbti/ 進入測驗後會有一系列的選擇題（同意或反對），可以依照內心最接近的想法，盡量不要選擇中立的答案，而且必須在12分鐘內完成填寫完畢，就能得知你是哪一型人格。測完後，趕快來看分析！ MBTI十六型人格真愛模樣 MBTI十六型人格是一種流行的性格分類法，它把人分成16種不同的類型，每種類型都有自己的特徵和優點。你知道你是哪一種類型嗎？你知道你喜歡的人是哪一種類型嗎？你知道你們之間的愛情模式是什麼嗎？ 以下將為你解析每種類型的真愛模樣，讓你了解他們的愛情表達方式，他們的...

你是否曾經想過，如果能夠像FBI一樣，用心理學的技巧來分析別人的行為和動機，那么生活中的許多問題就會變得容易解決？例如，你可以輕鬆地識別出誰是真正的朋友，誰是潛在的敵人；你可以有效地說服和影響他人，讓他們按照你的意願行事；你可以提高自己的社交能力和人際關係，讓自己更受歡迎和尊重。 其實，FBI的心理訓練課程並不是什麼神秘的秘籍，而是一套基於行為心理學研究的系統方法，可以幫助你透過觀察和分析他人的非語言訊號，如面部表情、肢體動作、眼神接觸等，來推論他們的心理狀態、性格特質、價值觀念等。這些非語言訊號是人類在溝通中不自覺地發出的，往往比語言更真實地反映了一個人的內心世界。 ![心理學技巧](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/wFoo8uBMZWbicAVrGdXbFf176JEWicgbjDYMh5KU7XgLUYUv7Qb6JzCzQlJbxGc4Eg5Vj...

別人一直牽引著你的情緒和快樂嗎？這種像扯線木偶的感覺很痛苦嗎？很想擺脫這種依賴，重新掌控自己的情緒？ 什麼是情緒獨立？ 情緒獨立（Emotional independence）是指一個人能夠為自己的情緒，以及為滿足自己的情緒需求而負責。情緒獨立的人在面對困難的時候，不需要透過其他人的認同和控制，也能夠掌控自己的情緒，而且保持對自我的肯定。情緒獨立是一種內在韌性（resilience），讓你知道你不需要其他人來令你快樂。 !情緒獨立 學會情緒獨立的三個小技巧 我們要學習管理和疏導情緒，才能夠和情緒共處，做到情緒獨立。 1. 靜觀：覺察與了解自己的情緒。 練習靜觀（mindfulness）讓我們能專注在當刻，更重要是去觀察當刻的想法、感覺和情緒。覺察的第二步是形容和標籤這些情緒。你有多久沒有靜下來看看腦海到底飄過多少個念頭和情緒了？很多時候我們透過外露的情緒來了解自己，但卻不去問...