🪧 আরও আবিষ্কার করতে ট্যাব পরিবর্তন করুন! আপনি যা চান তা খুঁজে না পেলে, আপনি একটি বার্তা দিতে পারেন এবং আমরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি যোগ করব৷
তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়া
শুভ নব বর্ষ! আশা এবং চ্যালেঞ্জে পূর্ণ এই নতুন বছরে, আমাদের সকলের কিছু উত্সাহ এবং সমর্থন প্রয়োজন। যদি একজন মনোবিজ্ঞানী আপনাকে নববর্ষের শুভেচ্ছা পাঠাতে আসেন, তাহলে তারা কী বলবেন? তারা তাদের যত্ন এবং ইচ্ছা প্রকাশ করার জন্য কোন ভাষা এবং পদ্ধতি ব্যবহার করবে? কোন কোণ এবং দৃষ্টিকোণ থেকে তারা আপনাকে এবং আপনার জীবনকে দেখবে?
আজ, আমরা মনোবিজ্ঞানীরা কীভাবে নববর্ষের শুভেচ্ছা পাঠায় এবং তারা কোন মনোবিজ্ঞানের ...
চীনা নববর্ষ হল বছরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উত্সব, এবং এটি এমন সময় যখন মানুষের ব্যক্তিত্বের পার্থক্যগুলি সবচেয়ে ভালভাবে প্রতিফলিত হয়। বিভিন্ন এমবিটিআই ধরনের লোকেদের নতুন বছর উদযাপন করার পদ্ধতি এবং মানসিকতা খুব আলাদা। আজ আমরা চাইনিজ নববর্ষের সময় মানুষ E এবং I-এর বিভিন্ন রাজ্যের দিকে নজর দেব।
ই ব্যক্তিঃ উদ্যমী ও প্রফুল্ল, প্রাণবন্ত হতে পছন্দ করে
ই মানুষ, অর্থাৎ বহির্মুখী মানুষ, তাদের প্রভাবশালী ...
যারা সঠিক কাজ করে তাদের আমরা কেন ঘৃণা করি?
পরিবেশের স্বার্থে কেউ মাংস খায় না, বা ন্যায়ের স্বার্থে অর্থ দান করতে দেখে প্রশংসার পরিবর্তে বিরক্তিবোধ করেছে এমন অভিজ্ঞতা কি কখনো হয়েছে? আপনি কি এই লোকেদের বিরক্তিকর, স্ব-ধার্মিক বা কেবল অকেজো বলে মনে করেন? আপনি যদি এইভাবে অনুভব করেন তবে লজ্জিত হবেন না কারণ আপনি একা নন। গবেষণায় দেখা গেছে যে আমরা কখনও কখনও এমন ব্যক্তিদের প্রতি নেতিবাচক আবেগ বিকাশ করি ...
এই দ্রুত-গতির সমাজে, আমরা প্রায়শই বিভিন্ন চাপ এবং চ্যালেঞ্জের সম্মুখীন হই এবং কখনও কখনও উদ্বেগ, ভয় এবং কম আত্মসম্মানবোধের মতো নেতিবাচক আবেগ অনুভব করি। এই আবেগগুলি আমাদের উত্পাদনশীলতা, সম্পর্ক এবং জীবনের গুণমানকে প্রভাবিত করতে পারে। সুতরাং, কীভাবে আমরা আমাদের মানসিকতাকে আরও স্থিতিশীল, আরও আত্মবিশ্বাসী এবং আশাবাদী করতে পারি? নীচে, আমরা কিছু পদ্ধতি শেয়ার করব, আপনাকে সাহায্য করার আশায়।
শান্তভাবে ...
অন্যরা কি সবসময় আপনার আবেগ এবং সুখ টানছে? এই পুতুলের মতো অনুভূতি কি বেদনাদায়ক? এই নির্ভরতা পরিত্রাণ পেতে এবং আপনার আবেগ নিয়ন্ত্রণ ফিরে পেতে চান?
মানসিক স্বাধীনতা কাকে বলে?
মানসিক স্বাধীনতা মানে একজন ব্যক্তি তার নিজের আবেগের জন্য এবং তার নিজের মানসিক চাহিদা পূরণের জন্য দায়ী। আবেগগতভাবে স্বাধীন মানুষ যখন সমস্যার সম্মুখীন হয়, তখন তারা অন্যের অনুমোদন ও নিয়ন্ত্রণ ছাড়াই তাদের আবেগ নিয়ন্ত্রণ কর...
এই জটিল বিশ্বে, আমরা প্রায়শই বিভিন্ন চ্যালেঞ্জ এবং অসুবিধার সম্মুখীন হই কিভাবে আমরা আমাদের স্বাধীনতা ও শক্তি বজায় রাখতে পারি? এই নিবন্ধে, আমি নিম্নলিখিত 11 টি টিপস শেয়ার করব যা আমি আশা করি আপনার জন্য সহায়ক হবে।
একটি ব্যক্তিগত সমন্বয় ব্যবস্থা তৈরি করুন। আমাদের সামাজিক উপলব্ধি দ্বারা প্রভাবিত হওয়া উচিত নয়, তবে আমাদের নিজস্ব অন্তর্নিহিত মূল্যবোধের ভিত্তিতে বিচার করা এবং কাজ করা উচিত। আমাদের ব...
কর্মক্ষেত্রে রাশিচক্রের দ্বন্দ্ব
যদিও রাশিচক্রের চিহ্নগুলির দৃষ্টিকোণ থেকে, ভিলেনের প্রবণ রাশিগুলি প্রতি বছর আলাদা হয়, তবে প্রকৃত ব্যক্তিত্বের পার্থক্যের ক্ষেত্রে, এমন একটি কর্মক্ষেত্রে যেখানে জঙ্গল শক্তিশালী এবং শক্তিশালীরা শক্তিশালীকে খায়, প্রকৃতপক্ষে নির্দিষ্ট রাশিচক্র রয়েছে। যেগুলো সহজে অন্যদের সাথে বিরোধিতা করে, যেমন 'টাইগার, ড্রাগন', ঘোড়া, কুকুর' আপনার কথা বলছে!
!
যাদের রাশিচক্রের চিহ...
স্ট্রেস আমাদের জীবনের একটি অনিবার্য অংশ, এটি একটি প্রেরণা বা বোঝা হতে পারে। মানসিক চাপ আমাদের শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উপর কী প্রভাব ফেলে? আমরা কিভাবে চাপ মোকাবেলা করতে পারি? মানসিক চাপ কি পরবর্তী প্রজন্মের কাছে চলে যাবে? এই নিবন্ধটি বৈজ্ঞানিক দৃষ্টিকোণ থেকে আপনার কাছে মানসিক চাপের রহস্য প্রকাশ করবে।
!
স্ট্রেস এবং স্ট্রেস রেসপন্স স্ট্রেস হল এমন ঘটনা, জিনিস বা এমনকি চিন্তা যা মানসিক চাপের প...
আপনি সবেমাত্র স্নাতক হয়েছেন এবং আপনার কর্মজীবন শুরু করেছেন, এবং আপনি মনে করতে পারেন যে আপনি এখনও একজন ছাত্র, অথবা আপনি কর্মক্ষেত্রে শ্রেষ্ঠত্ব অর্জন করতে এবং আপনার সহকর্মী এবং নেতাদের স্বীকৃতি পেতে চাইতে পারেন। কিন্তু, আপনি কি জানেন? কর্মক্ষেত্রে, এমন অনেক বিবরণ রয়েছে যা আপনার ভাবমূর্তি এবং বিকাশকে প্রভাবিত করবে, যদি আপনি মনোযোগ না দেন তবে আপনি নতুনদের মধ্যে কিছু সাধারণ ভুল করতে পারেন এবং নিজেকে...
এই যে বন্ধুরা! প্রেমীদের মধ্যে ছোট গোপন জানতে চান? 😉
আপনি কি জানেন যে আলিঙ্গন শুধুমাত্র একটি অভিব্যক্তি নয়, এটি অক্সিটোসিনও তৈরি করতে পারে, যা একে অপরকে বিশ্বাস করে এবং একে অপরকে আরও পছন্দ করে! তদুপরি, আপনার প্রেমিকার ছোট্ট হাতটি ধরে রাখা আসলে ব্যথা এবং উদ্বেগ থেকে মুক্তি দিতে পারে! আসুন একসাথে এই রহস্য উন্মোচন করা যাক!
💖 20 সেকেন্ডের জন্য আলিঙ্গন অক্সিটোসিন তৈরি করতে পারে, যা অন্য ব্যক্তিকে ব...