🪧 Chuyển đổi tab để khám phá thêm! Nếu bạn không thể tìm thấy những gì bạn muốn, bạn có thể để lại tin nhắn và chúng tôi sẽ bổ sung nó trong thời gian sớm nhất.
Phản hồi ngay lập tức
Nhận thức căng thẳng đề cập đến khả năng cảm nhận và cảm nhận căng thẳng của cơ thể con người. Căng thẳng đề cập đến các lực lượng hoặc điều kiện khác nhau ảnh hưởng đến trạng thái tâm lý và sinh lý của cơ thể. Những lực lượng hoặc điều kiện này có thể là kích thích căng thẳng từ môi trường bên ngoài hoặc các yếu tố tâm lý, cảm xúc hoặc sinh lý bên trong. Con người Nhận thức và nhận thức về căng t...
Khả năng đối phó với căng thẳng là một khả năng tâm lý rất quan trọng, bởi vì trong cuộc sống, chúng ta thường phải đối mặt với những áp lực và thách thức khác nhau, như áp lực công việc, áp lực học tập, áp lực giữa các cá nhân, áp lực gia đình, v.v. Nếu những áp lực này không thể được xử lý một cách hiệu quả, chúng có thể có tác động tiêu cực đến sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta. Dưới ...
Trong một xã hội hiện đại có nhịp độ nhanh, mọi người có thể đã trải qua một số áp lực. Căng thẳng tâm lý đề cập đến phản ứng tâm lý gây ra bởi sự bất đồng của một cá nhân với môi trường. Nó có thể đến từ nhiều yếu tố khác nhau, chẳng hạn như công việc, gia đình, mối quan hệ giữa các cá nhân, v.v ... Nếu bạn cảm thấy rằng bạn phải chịu rất nhiều áp lực tâm lý, đừng lo lắng. Bây giờ có các bài kiểm...
Bảng câu hỏi theo phong cách đối phó đơn giản (SCSQ) là một công cụ tâm lý được biên soạn bởi Zhang Yukun và Yaning. Bảng câu hỏi nhằm mục đích đánh giá các phương pháp đối phó mà các cá nhân sử dụng khi phản ứng với căng thẳng, bao gồm hai chiều: phản ứng tích cực và phản ứng tiêu cực. Thông qua bảng câu hỏi này, chúng ta có thể hiểu các xu hướng tâm lý và chiến lược đối phó của một người khi phả...
Bài kiểm tra mức độ căng thẳng tinh thần là một công cụ được sử dụng để đánh giá mức độ căng thẳng tinh thần của cá nhân. Mọi người đều có thể chịu được áp lực khác nhau, vì vậy bạn phải học cách 'kê đơn thuốc phù hợp', trước tiên hãy phân tích mức độ áp lực bạn có thể chịu được, sau đó tìm thêm nguyên nhân gốc và giảm căng thẳng. Các bài kiểm tra mức độ căng thẳng về tinh thần có thể giúp bạn hiể...
Căng thẳng đề cập đến các phản ứng cảm xúc của căng thẳng và lo lắng về thể chất và tinh thần mà mọi người cảm thấy khi đối mặt với những thách thức hoặc nhu cầu. Căng thẳng có thể đến từ nhiều yếu tố khác nhau, chẳng hạn như công việc, học thuật, mối quan hệ giữa các cá nhân, sức khỏe và kinh tế. Căng thẳng vừa phải có thể kích thích sự nhiệt tình và sáng tạo của mọi người, nhưng căng thẳng quá m...
Một số người bùng nổ khi cảm xúc dâng trào, trong khi những người khác lại bình thản như không khí. Bạn thuộc về ai? Khả năng 'kiểm soát cảm xúc' của bạn mạnh đến mức nào? Hãy làm bài kiểm tra này để xem bạn là người cầm lái trong cơn bão cảm xúc hay con thuyền trôi theo thủy triều. Đánh giá một cách khoa học khả năng kiểm soát cảm xúc của bạn thông qua bộ bài kiểm tra tâm lý gồm 10 câu hỏi này. H...
Tính cách của bạn có thể chịu bao nhiêu áp lực? Bạn có quan tâm đến sự cạnh tranh và thử thách khốc liệt, hoặc bạn sẵn sàng hài lòng với hiện trạng, không bị dám nghĩ dám làm, hoặc bạn đang thoát khỏi thực tế và không chấp nhận áp lực? Làm bài kiểm tra này và bạn sẽ biết. Bạn chỉ cần trả lời 'có' hoặc 'không'. Vui lòng trả lời với phản ứng đầu tiên của bạn.
Mọi người đang ở trong một công việc bận rộn và cuộc sống. Nếu các mối quan hệ giữa các cá nhân ở nơi làm việc trở nên phức tạp và các nhiệm vụ công việc vẫn còn gặp rắc rối, thì chắc chắn nó sẽ thêm áp lực mới cho mọi người. Bạn có thể đối phó với tất cả những điều này một cách bình tĩnh dưới những ngọn núi này?
Không thể tránh khỏi việc bạn sẽ gặp phải một khoảng thời gian thấp trong cuộc sống của bạn. Trước tình huống như vậy, phản ứng và phản ứng của mọi người đều khác nhau. Xin hãy tưởng tượng tình huống sau đây và chọn câu trả lời gần nhất để tiết lộ các đặc điểm tính cách của bạn và đối phó trong các mức thấp.
