🪧 สลับแท็บเพื่อค้นพบเพิ่มเติม! หากคุณไม่พบสิ่งที่คุณต้องการ คุณสามารถฝากข้อความไว้ และเราจะเพิ่มให้โดยเร็วที่สุด
ข้อเสนอแนะทันที
สุขภาพร่างกายของคุณเป็นยังไงบ้าง? วัดค่าดัชนีมวลกายและพื้นที่ผิวร่างกายของคุณอย่างรวดเร็ว
คุณต้องการที่จะรู้เกี่ยวกับสุขภาพร่างกายของคุณ? มันสมเหตุสมผลไหมที่คุณต้องการควบคุมน้ำหนักของตัวเอง? อยากรู้ว่าผิวกายคุณปกติมั้ย? หากคำตอบของคุณคือใช่ มีสองตัวชี้วัดสำคัญที่คุณต้องรู้: ดัชนีมวลกาย (BMI) และ พื้นที่ผิวกาย
BMI และพื้นที่ผิวร่างกายคืออะไร?
!
ค่าดัชนีมวลกายคำนวณตามอัตราส่วนของส่วนสูงและน้ำหนัก โดยสามารถสะท้อนได้ว่าน้ำหนักของคุณเหมาะสมกับส่วนสูงของคุณหรือไม่ และไม่ว่าคุณจะอ้วนหรือผ...
แบบทดสอบสุขภาพจิต สุขภาพจิตของคุณเป็นอย่างไรบ้าง?
สุขภาพจิตเป็นองค์ประกอบที่สำคัญมากของสภาพจิตใจของบุคคล ความกดดันและวิถีชีวิตที่เร่งรีบในชีวิตสมัยใหม่ทำให้ผู้คนรู้สึกเครียดและไม่สบายทางจิตใจมากขึ้นเรื่อยๆ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ต้องทำแบบทดสอบสุขภาพจิตเพื่อทำความเข้าใจสภาพจิตใจของคุณ
บทความนี้จะแนะนำให้คุณรู้จักกับการทดสอบบางอย่างที่สามารถช่วยให้คุณเข้าใจสถานะสุขภาพจิตของตนเอง และยังให้คำแนะนำเกี่ยวกับสุขภาพจิตอีกด้วย
แบบทดสอบความวิตกกังวล...
ความลับของความสัมพันธ์: การสื่อสารไม่ใช่ข้อโต้แย้ง! ทักษะการสื่อสารของคุณสูงแค่ไหน? มาทดสอบดูสิ!
คุณเคยเผชิญกับสถานการณ์เช่นนี้: คุณกำลังพูดคุยกับใครบางคน แต่อีกฝ่ายดูเหมือนจะไม่เข้าใจสิ่งที่คุณหมายถึง หรือไม่เห็นด้วยกับมุมมองของคุณ หรือแม้แต่ทะเลาะกับคุณ คุณรู้สึกเสียใจ โกรธ และทำอะไรไม่ถูก คุณคิดว่าทำไมการสื่อสารถึงยากขนาดนี้?
ที่จริงแล้ว การสื่อสารไม่ใช่เรื่องยาก ตราบใดที่คุณเชี่ยวชาญวิธีการและเทคนิคบางอย่าง คุณก็สามารถสื่อสารกับผู้อื่นได้ราบรื่นขึ้น มีประสิทธิภาพมากขึ้น และสนุกสนานยิ่งขึ...
จะประเมินความสามารถและความสนใจในอาชีพของคุณได้อย่างไร?
การประเมินความสามารถและความสนใจทางวิชาชีพเป็นขั้นตอนสำคัญในการวางแผนอาชีพ ต่อไปนี้เป็นวิธีที่ช่วยให้เราเข้าใจตัวเองดีขึ้นและค้นหาทิศทางอาชีพที่ถูกต้อง:
1. การวิเคราะห์ตนเอง: ทบทวนประสบการณ์การทำงานและการเรียนที่ผ่านมา สรุปทักษะ จุดแข็ง และความสนใจของคุณ และคิดว่างานใดที่ทำให้คุณรู้สึกพึงพอใจและเติมเต็มได้
2. การทดสอบทางวิชาชีพ: คุณสามารถทำการทดสอบอาชีพมืออาชีพได้ฟรีที่จัดทำโดย เว็บไซต์อย่างเป็นท...
การวิเคราะห์โมเดล Career Clover: การสร้างสมดุลระหว่างความสนใจ ความสามารถ และค่านิยม เพื่อบรรลุความสำเร็จในอาชีพการงาน
ในที่ทำงาน หลายคนรู้สึกสับสน ไม่แน่ใจในทิศทางการพัฒนาอาชีพของตน หรือประสบปัญหา เช่น ความเหนื่อยหน่ายและความวิตกกังวล ในฐานะเครื่องมือวางแผนอาชีพที่มีประสิทธิภาพ โมเดล Career Clover ช่วยให้เราสามารถวิเคราะห์และไตร่ตรองอย่างครอบคลุมจาก 3 ด้าน ได้แก่ 'ความสนใจ' 'ความสามารถ' และ 'คุณค่า' เพื่อค้นหาจุดสมดุลของการพัฒนาอาชีพและหลุดพ้นจากสถานการณ์ที่ยากลำบาก .
1. รุ่นโคลเวอร์มืออาชีพคืออะไร?
Career Clove...
ESFJ Pisces: ผีเสื้อสังคมผู้เห็นอกเห็นใจและหลงใหล
ลักษณะตัวละคร:
โดยทั่วไปแล้ว ESFJ เป็นคนชอบเปิดเผยและเป็นนักปฏิบัติที่ชอบกิจกรรมทางสังคม ใส่ใจกับค่านิยมดั้งเดิม และเก่งในการวางแผนองค์กร ในทางกลับกัน ราศีมีน เป็นคนที่เห็นอกเห็นใจและเข้าใจผู้อื่นได้ดี เต็มไปด้วยความฝันและจินตนาการ มีอารมณ์และสัญชาตญาณที่ละเอียดอ่อน เมื่อรวมกันแล้ว ESFJ Pisces ก็เป็นผีเสื้อสังคมที่มีความเห็นอกเห็นใจและหลงใหล เชี่ยวชาญในการสร้างความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล และสามารถเข้...
ESFP Cancer: ผีเสื้อสังคมที่อบอุ่น
ลักษณะตัวละคร:
โดยทั่วไปแล้ว ESFP คือคนที่เข้ากับคนง่าย มีอารมณ์ และกระตือรือร้น และชอบใช้เสน่ห์ของตัวเองในสถานการณ์ทางสังคม ในทางกลับกัน กรกฎเป็นคนอบอุ่น ละเอียดอ่อน และให้ความสำคัญกับครอบครัว ชอบดูแลและปกป้องครอบครัวของเขา เมื่อรวมกันแล้ว ESFP Cancer เป็นคนที่มีความกระตือรือร้น มีมนุษยสัมพันธ์ และให้ความสำคัญกับครอบครัว ซึ่งเป็นผู้ที่เก่งในการแสดงเสน่ห์ของเขาในสถานการณ์ทางสังคม
ข้อได้เปรียบ:
ES...
ESFJ Leo: ผีเสื้อสังคมที่หลงใหล
ลักษณะตัวละคร:
โดยทั่วไปแล้ว ESFJ เป็นคนชอบเก็บตัว ชอบปฏิบัตินิยม มุ่งเน้นไปที่ค่านิยมดั้งเดิม และเก่งในการวางแผนองค์กร ลีโอเป็นคนที่มีความกระตือรือร้นและมั่นใจ และกระตือรือร้นที่จะเป็นศูนย์กลางของความสนใจอยู่เสมอ เมื่อรวมกันแล้ว ESFJ Leo เป็นคนที่กระตือรือร้น มีระเบียบ และปรารถนาที่จะเป็นจุดสนใจ เห็นคุณค่าของค่านิยมดั้งเดิม และสนุกกับการมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่น
ข้อได้เปรียบ:
ESFJ Leo มีทักษะด้านก...
ESFJ Aquarius: ปรมาจารย์ทางสังคมที่อยู่ร่วมกับความหลงใหลและเหตุผล
ลักษณะตัวละคร:
โดยทั่วไปแล้ว ESFJ เป็นคนชอบเปิดเผยและเป็นนักปฏิบัติที่ชอบกิจกรรมทางสังคม ใส่ใจกับค่านิยมดั้งเดิม และเก่งในการวางแผนองค์กร ในทางกลับกัน ชาวราศีกุมภ์เป็นคนที่มีความคิดอิสระและมีจิตวิญญาณแห่งนวัตกรรม มุ่งเน้นไปที่เหตุผลและตรรกะ และมีวิธีการคิดแบบมองไปข้างหน้า เมื่อรวมกันแล้ว ESFJ Aquarius เป็นคนที่ทั้งมีความกระตือรือร้นและมีเหตุผล จัดการกับความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลได้ดี และสามารถคิดและ...
ฉันควรทำอย่างไรหากพูดโง่ ๆ ในการสัมภาษณ์? วิธีการเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณพัฒนาทักษะการแสดงออกทางวาจาของคุณได้
การสัมภาษณ์เป็นโอกาสสำคัญสำหรับผู้หางานในการแสดงความสามารถและบุคลิกภาพของตนเอง และยังเป็นปัจจัยสำคัญในการพิจารณาว่าพวกเขาสามารถร่วมงานกับบริษัทได้สำเร็จหรือไม่ อย่างไรก็ตาม หลายๆ คนจะเจอปัญหาน่าอายระหว่างการสัมภาษณ์ นั่นก็คือ การเป็นคนโง่
การพูดโง่ๆ หมายถึง ปรากฏการณ์ของการพูดอย่างคล่องแคล่ว ไม่ชัดเจน หรือไม่เหมาะสมในสภาพแวดล้อมหรือสถานการณ์เฉพาะ คนที่โง่อาจปรากฏตัวในสถานการณ์ต่อไปนี้ในระหว่างการ...