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क्या आप अपने शारीरिक स्वास्थ्य के बारे में जानना चाहते हैं? क्या आपके लिए अपने वजन पर नियंत्रण रखना उचित है? क्या आप जानना चाहते हैं कि आपके शरीर की सतह का क्षेत्रफल सामान्य है या नहीं? यदि आपका उत्तर हाँ है, तो दो महत्वपूर्ण मीट्रिक हैं जिन्हें आपको जानना आवश्यक है: बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) और बॉडी सरफेस एरिया।
बीएमआई और शरीर की सतह का क्षेत्रफल क्या है?
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बीएमआई की गणना ऊंचाई और वजन के अनुप...
मानसिक स्वास्थ्य किसी व्यक्ति की मानसिक स्थिति का एक बहुत ही महत्वपूर्ण घटक है। आधुनिक जीवन में दबाव और तेज़-तर्रार जीवनशैली के कारण अधिक से अधिक लोग मनोवैज्ञानिक तनाव और परेशानी महसूस करते हैं। इसलिए, अपनी मानसिक स्थिति को समझने के लिए मानसिक स्वास्थ्य परीक्षण कराना महत्वपूर्ण है।
यह लेख आपको कुछ परीक्षणों से परिचित कराएगा जो आपके मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति को समझने में आपकी मदद कर सकते हैं, और ...
क्या आपने कभी ऐसी स्थिति का सामना किया है: आप किसी से बात कर रहे हैं, लेकिन सामने वाला आपकी बात समझ नहीं पा रहा है, या आपकी बात से असहमत है, या आपसे झगड़ भी रहा है। आप व्यथित, क्रोधित और असहाय महसूस करते हैं। क्या आप सोचते हैं, संचार इतना कठिन क्यों है?
वास्तव में, संचार कोई कठिन चीज़ नहीं है जब तक आप कुछ तरीकों और तकनीकों में महारत हासिल कर लेते हैं, आप दूसरों के साथ अपने संचार को अधिक सहज, अधिक...
किसी की व्यावसायिक क्षमताओं और रुचियों का आकलन करना कैरियर योजना तैयार करने में एक महत्वपूर्ण कदम है। यहां कुछ तरीके दिए गए हैं जिनसे हमें खुद को बेहतर ढंग से समझने और करियर की सही दिशा ढूंढने में मदद मिलेगी:
1. आत्म-विश्लेषण: अपने पिछले काम और अध्ययन के अनुभवों की समीक्षा करें, अपने कौशल, शक्तियों और रुचियों का सारांश दें, और सोचें कि कौन सी नौकरियां आपको संतुष्ट और पूर्ण महसूस करा सकती हैं।
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कार्यस्थल पर, बहुत से लोग भ्रमित महसूस करते हैं, अपने करियर के विकास की दिशा को लेकर अनिश्चित होते हैं, या थकान और चिंता जैसी समस्याओं का सामना करते हैं। एक प्रभावी कैरियर नियोजन उपकरण के रूप में, कैरियर क्लोवर मॉडल हमें तीन पहलुओं से व्यापक विश्लेषण और प्रतिबिंब करने में मदद करता है: 'रुचि', 'क्षमता' और 'मूल्य', ताकि कैरियर विकास के संतुलन बिंदु को ढूंढा जा सके और संकट से बाहर निकाला जा सके। .
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चरित्र लक्षण:
ईएसएफजे आमतौर पर बहिर्मुखी और व्यावहारिक होते हैं जो सामाजिक गतिविधियों से प्यार करते हैं, पारंपरिक मूल्यों पर ध्यान देते हैं और संगठनात्मक योजना बनाने में अच्छे होते हैं। दूसरी ओर, मीन राशि का व्यक्ति दूसरों के साथ सहानुभूति रखने और समझने में अच्छा होता है, सपनों और कल्पनाओं से भरा होता है और संवेदनशील भावनाओं और अंतर्ज्ञान से युक्त होता है। संयुक्त रूप से, ईएसएफजे मीन एक दयालु और भ...
चरित्र लक्षण:
ईएसएफपी आम तौर पर मिलनसार, भावुक और उत्साही लोग होते हैं जो सामाजिक परिस्थितियों में अपने आकर्षण का उपयोग करना पसंद करते हैं। दूसरी ओर, कर्क एक स्नेही, नाजुक और परिवार-उन्मुख व्यक्ति है जो अपने परिवार की देखभाल और सुरक्षा करना पसंद करता है। संयुक्त रूप से, ईएसएफपी कैंसर एक भावुक, पारस्परिक और परिवार-उन्मुख व्यक्ति है जो सामाजिक परिस्थितियों में अपना आकर्षण दिखाने में अच्छा है।
फ़ायद...
चरित्र लक्षण:
ईएसएफजे आमतौर पर बहिर्मुखी, व्यावहारिक, पारंपरिक मूल्यों पर ध्यान केंद्रित करने वाले और संगठनात्मक योजना बनाने में अच्छे होते हैं। सिंह एक भावुक और आत्मविश्वासी व्यक्ति है, जो हमेशा ध्यान का केंद्र बनने के लिए उत्सुक रहता है। संयुक्त रूप से, ईएसएफजे लियो एक भावुक, संगठित व्यक्ति है जो सुर्खियों में रहना चाहता है, पारंपरिक मूल्यों को महत्व देता है और दूसरों के साथ बातचीत करने का आनंद ...
चरित्र लक्षण:
ईएसएफजे आमतौर पर बहिर्मुखी और व्यावहारिक होते हैं जो सामाजिक गतिविधियों से प्यार करते हैं, पारंपरिक मूल्यों पर ध्यान देते हैं और संगठनात्मक योजना बनाने में अच्छे होते हैं। दूसरी ओर, कुंभ राशि स्वतंत्र सोच और नवीन भावना वाला व्यक्ति है, जो तर्कसंगतता और तर्क पर ध्यान केंद्रित करता है और दूरदर्शी सोच वाला होता है। संयुक्त रूप से, ईएसएफजे एक्वेरियस एक ऐसा व्यक्ति है जो भावुक और तर्कसंगत...
साक्षात्कार नौकरी चाहने वालों के लिए अपनी क्षमताओं और व्यक्तित्व को प्रदर्शित करने का एक महत्वपूर्ण अवसर है, और यह निर्धारित करने में भी महत्वपूर्ण कारक है कि वे कंपनी में सफलतापूर्वक शामिल हो सकते हैं या नहीं। हालाँकि, कई लोगों को साक्षात्कार के दौरान एक शर्मनाक समस्या का सामना करना पड़ेगा: मूर्ख होना।
मूर्खतापूर्ण बोलना किसी विशिष्ट वातावरण या स्थिति में धाराप्रवाह, अस्पष्ट या अनुचित तरीके से ब...