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MBTI十六種性格類型在辦公室的優缺點和最佳搭檔，你屬於哪一種？
你是否想過，如果你的同事都是不同的人格類型，你的辦公室會變成什麼樣子？你是否想過，如果你和不同的人格類型的人一起工作，你會遇到什麼樣的故事？你是否想過，你自己的性格類型是什麼，你在辦公室中扮演什麼樣的角色？
如果你對這些問題感到好奇，那麼你可以嘗試MBTI性格測驗或性格色彩測驗，來了解你自己的性格類型，以及你和其他性格類型的人的相似度和差異度。這些測驗都是基於心理學理論，透過一系列的問題，來判斷你的性格傾向，例如外向或內向，感覺或直覺，思考或感受，判斷或知覺等。
MBTI性格測驗連結：https://m.psyctest.cn/mbti/
性格色彩測驗連結：https://m.psyctest.cn/t/NydaAmd6/
根據MBTI測試，我們可以將人們的性格類型分為16種，每種都有自己的特色和優勢，也有自己的缺點和挑戰。這些性格類型在辦公室中，會展現出不同的工作風格和溝通方式，...
MBTI 十六型人格戀愛配對
MBTI 是什麼？
MBTI 是人格測驗分類指標，是由Isabel Briggs Myers 與其母親Katharine Cook Briggs，基於瑞士心理學家Carl Jung 著作《Psychological Types》（心理類型），經歷長久研究後於1942年所提出的性格評估測驗。
透過測驗的問答傾向，大致組合成16 種人格類型，能讓受測者進一步探索及了解自己的個性，諸如「個人好惡」、「優勢與劣勢」、「可能的職業偏好」或與他人的互動態樣。
當然，16 種性格類型並沒有絕對的好與壞、也沒有任何一個類型是優於或劣於其他的。目的是了解更真實的自己、解釋人們面對同一件事可能有不同反應與情緒、不同專業與職業可能較適合哪類型的人。
如果你還不知道你的MBTI 人格類型，可以先在本文裡做測試。
其他版本的MBTI 職業性格免費線上測驗地址（理論上題目數量越多測驗結果越準確）：www.p...
人際關係秘訣：溝通不是爭辯！你的溝通能力有多高？快來測一測！
你有沒有遇過這樣的情況：你跟別人說話，但是對方好像不懂你的意思，或不同意你的觀點，甚至跟你吵架。你覺得很委屈，很生氣，很無奈。你想，為什麼溝通這麼難？
其實，溝通並不是一件很難的事，只要你掌握了一些方法和技巧，就可以讓你和別人的溝通變得更順暢，更有效，更愉快。溝通的目的是什麼呢？是為了讓自己和對方都感覺很好，而不是為了爭辯誰對誰錯。那麼，你要怎麼做才能達到這個目的呢？下面，教你一些溝通的方法和技巧，讓你的溝通能力提升一個檔次。
溝通的三個目的
首先，你要明白，溝通的目的有三：
1. 放大正面心情，表達愛與關懷，分享快樂；
2. 釋放負面情緒，尋求協助；
3. 提出某些建議以產生良好的結果。
你和別人溝通的時候，要想一想，你的目的是哪一個，然後選擇合適的方式和語言。例如，如果你的目的是放大正面心情，你就可以多誇獎對方，多說一些正面的話，多分享一些有趣的事情。如果你的目的是釋放負面情...
做好這4件事：你會在未來20年受益匪淺！
在這個變化快速的時代，如何讓自己的生活更有質量，更有意義，更有幸福感？這是很多人都在思考的問題。本文分享一些能夠幫助你提升自己的生活管理能力，注意力投資能力，獨立賺錢能力，和理性消費能力的方法，這些方法都是經過實踐驗證的，如果你能夠堅持做好這4件事，你將在未來20年受益匪淺！
一、越早越好，建立自己穩固的“生活管理系統”
生活管理系統，就是指你對自己的生活有一套清晰的規劃和執行的方法，它包括兩個面向：情緒管理系統和生活管理系統。
你知道嗎？你每天睡覺的姿勢，可能會影響你的身體和心理健康。不同的睡姿，對你的肩膀、脖子和脊椎都有不同的影響。如果你想要睡得更舒服、更健康，那麼你就需要注意你的睡姿了。本文將為你介紹如何選擇最適合你的睡姿，以及如何用枕頭來改善你的睡姿。還有一個趣味的心理測試，可以從你的睡姿看出你的異性緣喔！快來閱讀吧！
為什麼睡姿很重要？
你可能已經聽說過，保持良好的姿勢非常重要。這不僅能讓你看起來更有自信，也能讓你的身體更健康。如果你的姿勢不正確，無論是站著、坐著，還是躺著，都可能導致你的肌肉或韌帶受傷。
良好的姿勢可以幫助你保持平衡，讓你的體重分佈在你的腳上。這樣，你在運動或行走時，就能更靈活、更穩定。良好的姿勢還可以降低你在運動或運動時受傷的風險。
不良的姿勢可能是由於以下原因造成的：
壓力
肌肉無力
肌肉僵硬
懷孕
肥胖
肌肉緊張
穿高跟鞋
如何選擇最佳的睡姿？
你知道嗎？你一生中有三...
壓力的奧秘：它是你的朋友還是敵人？
壓力是我們生活中不可避免的一部分，它可以是一種激勵，也可以是一種負擔。壓力對我們的身心健康有什麼影響？我們如何應對壓力？壓力會不會遺傳給下一代？本文將從科學的角度，為你揭示壓力的奧秘。
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壓力源和壓力反應壓力源是能造成壓力反應的事件、事物甚至想法。壓力源可以是具有挑戰性的經歷，例如你第一天開始新工作，一個重要的演講，一份撥款申請，或是一場激動人心的一級方程式賽車比賽。另一方面，壓力反應是你對這些壓力源的身體和精神反應。在壓力反應期間，大腦會釋放出一系列影響人的身心的荷爾蒙(包括腎上腺素和皮質醇)。這些激素使個體對壓力源做出反應;這通常被稱為“戰鬥或逃跑反應”。
壓力源的特徵和個體差異研究表明，壓力源有一些固有的特徵。無法控制、認知挑戰或痛苦的情況會引發強烈的壓力反應。被社會評價或收到負面回饋也會增加壓力程度。然而，對潛在壓力源的感知存在著很大的個體差異。有些人將危險或複雜的任務視為...
什麼是憂鬱症？
憂鬱症，也稱為重度憂鬱症或臨床憂鬱症，是一種情緒障礙，其症狀包括持續的悲傷或對生活缺乏興趣。
我們大多數人有時會感到悲傷、孤獨或沮喪。這是對失去、生活中的掙扎或自尊心受損的正常反應。
但是，當強烈的悲傷——包括感到無助、絕望和一文不值——持續數天至數週並使你無法過正常生活時，它可能不僅僅是悲傷。這時你就該尋求醫療協助了。
醫生可以測試你的憂鬱症並幫助控制你的症狀。如果你的憂鬱症得不到治療，它可能會變得更糟並持續數月甚至數年。它會引起疼痛，並可能導致自殺，每10 名憂鬱症患者中就有1 人會出現這種情況。
識別症狀是關鍵。不幸的是，大約一半的憂鬱症患者從未得到診斷或治療。
憂鬱症狀
它們可以包括：
難以集中註意力、記住細節和做出決定
內疚感、無價值感與無助感
悲觀與絕望
失眠、早醒或睡太多
暴躁或易怒
躁動不安
對曾經令人愉快的事物失去興趣，包括性
暴飲暴食或食慾不振
不會消失的...
人品測試|線上人品計算器
你是否想知道你的人品有多高？你是否想測試你的朋友或家人的人品水平？你是否想找出你的人品強項和弱點？如果你的答案是肯定的，那麼你一定要試試這個線上人品計算器！
這個人品計算器是一個簡單而有趣的小工具，它可以根據你的姓名和性別，使用一套神秘的演算法，計算出你的人品分數，以及你的人品特徵。你只需要輸入你的姓名和性別，然後點擊“計算”，就可以得到你的人品報告。你也可以分享你的結果給你的朋友，看看他們的反應，或和他們比較誰的人品比較高。
這個人品計算器不僅可以幫你了解自己的人品，還可以讓你開心一笑，放鬆一下。它是一個適合各種場合的娛樂工具，你可以在閒暇時使用，也可以在聚會時玩，甚至可以在約會時嘗試，增加彼此的互動和了解。不過，你要記住，這個人品計算器只是一個遊戲，不要太認真，也不要因為結果而難過或生氣。人品是可以改變的，關鍵在於要有自信和正能量。
還在等什麼？來試試這個人品計算器吧，看看你的人...
你知道嗎？你的憂鬱症可能和你的腸道有關！一種叫做益生菌的東西能夠改變你的心情！
憂鬱症是一種普遍的心理問題，它影響了美國的1700 多萬成年人和320 多萬青少年，他們都患有嚴重的憂鬱症。對這些人來說，要找到有效的治療方法並不容易。幸運的是，科學家正在探索一些新的途徑，旨在讓憂鬱症患者更快恢復正常，並減少不良反應。
現在，醫生還不能確定哪一種藥物最適合你。這就導致了許多憂鬱症患者在找到合適的藥物之前，需要嘗試多種藥物。
大部分的抗憂鬱藥物（醫生通常用來治療憂鬱症的藥物類別）都需要花費幾個星期甚至幾個月的時間才能見效。這意味著你要等很久才能知道治療是否有效。而且，還有大約30% 的人在試過幾種藥物之後，仍然沒有好轉。醫生把這種情況叫做難治性憂鬱症。
由於這個漫長而不確定的過程，憂鬱症會持續地損害你的生活品質。
根據美國國家心理健康研究所的最新數據，憂鬱症給超過63% 的成年人和超過70% 的青少年帶來了嚴重的苦難和困難。憂鬱症也會增加你考慮或嘗試自殺的風險。
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大學生必看！康德教你如何規劃你的未來
你是不是剛進入大學，對未來充滿了憧憬和期待？你是不是想知道，你到底該怎麼規劃你的未來，才能實現你的夢想？你是不是想聽聽康德這位大哲學家的建議，讓他教你如何規劃你的未來？
如果你的答案是“是”，那麼你就要繼續往下看了，因為這篇文章就是為你準備的。這篇文章會告訴你，如何從認識自己開始，一步一步地規劃你的未來，讓你的大學生活更有意義和價值。
從認識自己開始
你可能聽過這句話：「認識你自己」。這句話是蘇格拉底說的，他是個很有名的古希臘哲學家。他認為，只有真正認識你自己，才能找到你的本性，完成你的使命，成為一個有道德的人。
我們對未來的規劃也是一樣，要先認識自己，才能找到適合自己的目標，才能用自己的優勢和興趣，實現自己的夢想。那麼，我們要怎麼認識自己呢？我們要思考以下幾個問題：
我是誰？
這個問題看起來很簡單，但其實很深刻。它要求你反思你是個怎樣的人，你有哪些優點和缺點，你有哪些特質和個...