लेख खोजें: 你的情商等级有多高？

क्या आपने कभी ऐसी स्थिति का सामना किया है: आप किसी से बात कर रहे हैं, लेकिन सामने वाला आपकी बात समझ नहीं पा रहा है, या आपकी बात से असहमत है, या आपसे झगड़ भी रहा है। आप व्यथित, क्रोधित और असहाय महसूस करते हैं। क्या आप सोचते हैं, संचार इतना कठिन क्यों है? वास्तव में, संचार कोई कठिन चीज़ नहीं है जब तक आप कुछ तरीकों और तकनीकों में महारत हासिल कर लेते हैं, आप दूसरों के साथ अपने संचार को अधिक सहज, अधिक...

तेजी से भागते आधुनिक समाज में, हर किसी को कुछ तनाव का अनुभव हो सकता है। मनोवैज्ञानिक तनाव किसी व्यक्ति की पर्यावरण के अनुकूल होने में असमर्थता के प्रति मनोवैज्ञानिक प्रतिक्रिया को संदर्भित करता है, यह विभिन्न कारकों से आ सकता है, जैसे काम, परिवार, पारस्परिक संबंध आदि। यदि आपको लगता है कि आपका मनोवैज्ञानिक तनाव अपेक्षाकृत अधिक है, तो चिंता न करें, आपके मनोवैज्ञानिक तनाव के स्तर को समझने में मदद करन...

क्या आप अक्सर अपनी क्षमताओं पर संदेह करते हैं? क्या आपको ऐसा लगता है कि आप अपने लक्ष्य हासिल नहीं कर सकते? क्या आप अपने भविष्य को लेकर असुरक्षित महसूस कर रहे हैं? यदि आपका उत्तर हाँ है, तो आपमें आत्म-प्रभावकारिता की कमी हो सकती है। तो, आत्म-प्रभावकारिता क्या है? यह इतना महत्वपूर्ण क्यों है? आत्म-प्रभावकारिता कैसे सुधारें? यह लेख आपके इन सवालों के जवाब देगा, आपको अपना आत्मविश्वास बढ़ाने और अपने सपन...

ईक्यू, या भावनात्मक बुद्धिमत्ता भागफल, किसी व्यक्ति की भावनाओं को पहचानने और व्यक्त करने की क्षमता के साथ-साथ पारस्परिक संचार में भावनाओं से निपटने के कौशल को संदर्भित करता है। EQ भावनात्मक बुद्धिमत्ता किसी व्यक्ति की सफलता और खुशी को प्रभावित करने वाला एक महत्वपूर्ण कारक है। उच्च भावनात्मक बुद्धिमत्ता वाले लोग आमतौर पर दूसरों का विश्वास और प्यार जीतने की अधिक संभावना रखते हैं, समस्याओं और संघर्षो...

रंग केवल दृश्य घटनाएँ नहीं हैं जिन्हें हमारी आँखें देखती हैं; वे हमारी भावनाओं और व्यवहारों को भी गहराई से प्रभावित करते हैं। इस घटना के अध्ययन के क्षेत्र को 'रंग मनोविज्ञान' कहा जाता है। आज हम रंग मनोविज्ञान की मूल बातें, कैंडिंस्की के सिद्धांत, विभिन्न रंगों के मनोवैज्ञानिक प्रभावों और वास्तव में इस ज्ञान को अपने जीवन में कैसे लागू करें, इस पर गहराई से विचार करेंगे। रंग मनोविज्ञान क्या है? रंग...

ईएनटीजे कैंसर बहुत आत्मविश्वासी और दृढ़निश्चयी चरित्रों का एक संयोजन है जिनके पास नेतृत्व और प्रभाव होता है और वे दबाव और चुनौतियों को अच्छी तरह से संभालने में सक्षम होते हैं। अन्य ईएनटीजे प्रकारों के विपरीत, ईएनटीजे कर्क राशि के लोग भावनाओं और रिश्तों पर अधिक ध्यान देते हैं, और दूसरों की जरूरतों और भावनाओं पर अधिक ध्यान देते हैं। वे टीमों को संगठित करने और नेतृत्व करने में बहुत अच्छे हैं और दूसरो...

क्या आपको कभी कोई व्यक्ति, वस्तु या स्थान पसंद आया है? आपको कैसे पता चला कि आपको यह पसंद आया? आपका लाइक कहां से आता है? भावना कैसी होती है? जैसे एक भावना है जिसे हम हर दिन अनुभव करते हैं, यह हमें खुश, उत्साहित, गर्म और आरामदायक महसूस करा सकती है। हालाँकि, पसंद करना यूं ही नहीं होता है, इसके कुछ मनोवैज्ञानिक नियम और कारण हैं। अगर तुम प्यार का राज जानना चाहते हो तो आओ और मेरे साथ देखो! पसंद भावना ...

अवलोकन: कर्क आईएसएफपी एक सौम्य, संवेदनशील, रचनात्मक और कलात्मक व्यक्ति है। वे भावनाओं की गहराई और गुणवत्ता पर ध्यान केंद्रित करते हैं, अपनी भावनाओं और भावनाओं को व्यक्त करना पसंद करते हैं, और दूसरों की भावनाओं और संवेदनाओं को समझने और अनुभव करने में भी सक्षम होते हैं। कैंसर आईएसएफपी अपने भीतर गहराई से रचनात्मकता और प्रेरणा लेने में अच्छे हैं, और दूसरों को प्रभावित करने और प्रेरित करने के लिए अपनी ...

वृश्चिक ईएनटीजे आत्मविश्वासी और निर्णय लेने वाले चरित्रों का एक संयोजन है, वे जानकारी का विश्लेषण और प्रसंस्करण करने में अच्छे हैं, और बुद्धिमान निर्णय ले सकते हैं। वे आम तौर पर विस्तार और सटीकता पर ध्यान देने के साथ अत्यधिक व्यवस्थित और व्यवस्थित होते हैं। अन्य ईएनटीजे प्रकारों से भिन्न, वे भावनाओं और व्यक्तिगत इच्छाओं पर ध्यान केंद्रित करते हैं, और समस्याओं से निपटने के दौरान आत्म-अभिव्यक्ति और ...

6 सरल और प्रभावी भावनात्मक व्यायाम जो आपको काम के तनाव को प्रबंधित करने, स्वास्थ्य में सुधार और खुशी बढ़ाने में बेहतर मदद कर सकते हैं: 1. प्रतिदिन आत्मचिंतन और आत्मनिरीक्षण का अभ्यास करें। यह आपकी भावनात्मक स्थिति और ज़रूरतों को पहचानने में आपकी मदद करने का एक तरीका है। आप दिन की शुरुआत या अंत में स्वयं से निम्नलिखित प्रश्न पूछ सकते हैं: आज मैं कैसा महसूस कर रहा हूँ? -आज मुझे किन चुनौतियों या क...