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Retroalimentación inmediata
¿Alguna vez te has encontrado con una situación así: estás hablando con alguien, pero la otra persona parece no entender lo que quieres decir, no está de acuerdo con tu punto de vista o incluso discute contigo? Te sientes agraviado, enojado e impotente. ¿Crees que por qué es tan difícil la comunicación?
De hecho, la comunicación no es algo difícil, siempre que domines algunos métodos y técnicas, ...
En la acelerada sociedad moderna, todo el mundo puede experimentar algo de estrés. El estrés psicológico se refiere a la respuesta psicológica de un individuo ante la incapacidad de un individuo para adaptarse al entorno. Puede provenir de una variedad de factores, como el trabajo, la familia, las relaciones interpersonales, etc. Si siente que su estrés psicológico es relativamente alto, no se pre...
¿Dudas a menudo de tus habilidades? ¿Sientes que no puedes lograr tus objetivos? ¿Te sientes inseguro acerca de tu futuro? Si su respuesta es sí, es posible que le falte autoeficacia. Entonces, ¿qué es la autoeficacia? por que es tan importante? ¿Cómo mejorar la autoeficacia? Este artículo responderá estas preguntas, le ayudará a mejorar su confianza en sí mismo y a hacer realidad sus sueños.
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EQ, o cociente de inteligencia emocional, se refiere a la capacidad de una persona para reconocer y expresar emociones, así como a las habilidades para lidiar con las emociones en la comunicación interpersonal. EQ La inteligencia emocional es un factor importante que afecta el éxito y la felicidad de una persona. Las personas con una alta inteligencia emocional suelen tener más probabilidades de g...
Los colores no son sólo fenómenos visuales que ven nuestros ojos; también afectan profundamente nuestras emociones y comportamientos. El campo de estudio de este fenómeno se llama 'psicología del color'. Hoy profundizaremos en los conceptos básicos de la psicología del color, la teoría de Kandinsky, los efectos psicológicos de varios colores y cómo aplicar realmente este conocimiento en tu vida.
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Los cánceres ENTJ son una combinación de personajes muy confiados y decididos que poseen liderazgo e influencia y son capaces de manejar bien la presión y los desafíos. A diferencia de otros tipos de ENTJ, las personas con Cáncer ENTJ prestan más atención a las emociones y las relaciones, y prestan más atención a las necesidades y sentimientos de los demás. Son muy buenos organizando y liderando e...
¿Alguna vez te ha gustado una persona, cosa o lugar? ¿Cómo supiste que te gustaba? ¿De dónde viene tu me gusta? ¿Qué tipo de emoción es?
Me gusta es una emoción que experimentamos todos los días y puede hacernos sentir felices, emocionados, cálidos y cómodos. Sin embargo, el agrado no ocurre por casualidad. Tiene algunas leyes y razones psicológicas. Si quieres conocer el secreto del amor, ¡ven a...
Descripción general:
Cancer ISFP es una persona amable, sensible, creativa y artística. Se centran en la profundidad y la calidad de las emociones, les gusta expresar sus propias emociones y sentimientos y también son capaces de comprender y experimentar las emociones y sentimientos de los demás. Los ISFP de Cáncer son buenos para extraer creatividad e inspiración de lo más profundo de sí mismos y...
Scorpio ENTJ es una combinación de personajes confiados y que toman decisiones. Son buenos para analizar y procesar información y pueden tomar decisiones acertadas. Suelen ser muy organizados y metódicos, con atención al detalle y la precisión. A diferencia de otros tipos de ENTJ, se centran en las emociones y los deseos personales, y prestan más atención a la autoexpresión y la expresión emociona...
6 ejercicios emocionales sencillos y eficaces que pueden ayudarte a gestionar mejor el estrés laboral, mejorar la salud y aumentar la felicidad:
1. Practique la autorreflexión y el autoexamen todos los días.
Esta es una manera de ayudarle a reconocer su estado emocional y sus necesidades. Puedes hacerte las siguientes preguntas al principio o al final del día:
¿Cómo me siento hoy?
-¿Qué desafío...