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Na sociedade moderna em ritmo acelerado, todos podem passar por algum estresse. O estresse psicológico refere-se à resposta psicológica de um indivíduo à incapacidade de adaptação ao ambiente. Pode vir de uma variedade de fatores, como trabalho, família, relacionamentos interpessoais, etc. Se você acha que seu estresse psicológico é relativamente alto, não se preocupe, agora existem testes psicoló...

LGBT refere-se a pessoas lésbicas, gays, bissexuais e transexuais que frequentemente sofrem discriminação e preconceito na sociedade, especialmente no local de trabalho. Os funcionários LGBT que desejam alcançar o sucesso no trabalho não só têm de enfrentar os desafios dos funcionários comuns, mas também enfrentam questões como salários injustos, falta de proteção e mau ambiente de trabalho. Exist...

Você já se deparou com uma situação assim: você está conversando com alguém, mas a outra pessoa parece não entender o que você quer dizer, ou discorda do seu ponto de vista, ou até briga com você. Você se sente magoado, irritado e desamparado. Você pensa, por que a comunicação é tão difícil? Na verdade, a comunicação não é algo difícil. Contanto que você domine alguns métodos e técnicas, você pod...

Você costuma duvidar de suas habilidades? Você sente que não consegue alcançar seus objetivos? Você está se sentindo inseguro quanto ao seu futuro? Se sua resposta for sim, então você pode não ter autoeficácia. Então, o que é autoeficácia? Por que isso é tão importante? Como melhorar a autoeficácia? Este artigo responderá a essas perguntas para você, ajudará você a melhorar sua autoconfiança e a r...

A depressão é um problema psicológico comum que afeta mais de 17 milhões de adultos e 3,2 milhões de adolescentes nos Estados Unidos, todos os quais sofrem de depressão grave. Para essas pessoas, encontrar tratamentos eficazes não é fácil. Felizmente, os cientistas estão explorando alguns novos caminhos destinados a fazer com que as pessoas com depressão se recuperem mais rapidamente e com menos e...

A saúde mental é um componente muito importante do estado mental de uma pessoa. A pressão e o estilo de vida acelerado da vida moderna fazem com que cada vez mais pessoas sintam estresse e desconforto psicológico. Portanto, é importante fazer um teste de saúde mental para entender seu estado mental. Este artigo apresentará alguns testes que podem ajudá-lo a entender seu estado de saúde mental e t...

Os relacionamentos são parte integrante de nossas vidas, mas você sabia de uma coisa? Existem alguns efeitos psicológicos que afetam inconscientemente a forma como nos relacionamos com os outros. Este artigo apresentará quatro efeitos psicológicos comuns e fornecerá alguns métodos práticos de aplicação para ajudá-lo a compreender e lidar melhor com os relacionamentos interpessoais. O efeito Frank...

No campo da psicologia, as escalas de personalidade são ferramentas importantes para avaliar as características psicológicas individuais. O Jackson Personality Inventory-Revised (JPI-R) é uma das escalas amplamente utilizadas. Foi desenvolvido pelo psicólogo americano Douglas N. Jackson em 1974 para avaliar de forma abrangente os traços de personalidade de um indivíduo. Estrutura e característica...

Você já percebeu que no inverno o mundo que você vê é mais escuro e menos colorido do que no verão? Esta pode não ser a sua ilusão, mas o seu humor afetando a sua visão. Os cientistas descobriram que a depressão do inverno é uma condição que deixa você cego para as cores, alterando sua percepção visual e fazendo o mundo parecer cinza. O que é depressão de inverno? ! A depressão de inverno é um ...

Na vida, muitas vezes nos sentimos ansiosos por causa da nossa obsessão por resultados. Esperamos que todo esforço seja recompensado e que toda decisão traga sucesso. No entanto, essa atenção e busca excessivas muitas vezes fazem com que nos percamos em uma ansiedade constante. Hoje, poderíamos muito bem tentar uma filosofia de vida diferente – pegar com a mentalidade de deixar ir e largar com a m...