🪧 Ganti tab untuk menemukan lebih banyak! Jika Anda tidak dapat menemukan yang Anda inginkan, Anda dapat meninggalkan pesan dan kami akan menambahkannya sesegera mungkin.
Umpan balik segera
Dalam masyarakat modern yang serba cepat, setiap orang mungkin mengalami stres. Stres psikologis mengacu pada respon psikologis seseorang terhadap ketidakmampuan individu dalam beradaptasi dengan lingkungannya. Hal ini dapat berasal dari berbagai faktor, seperti pekerjaan, keluarga, hubungan interpersonal, dan lain-lain. Jika Anda merasa stres psikologis Anda tergolong tinggi, jangan khawatir, kin...
Pernahkah Anda menghadapi situasi seperti ini: Anda sedang berbicara dengan seseorang, tetapi orang tersebut sepertinya tidak mengerti maksud Anda, atau tidak setuju dengan sudut pandang Anda, atau bahkan bertengkar dengan Anda. Anda merasa sedih, marah, dan tidak berdaya. Menurut Anda, mengapa komunikasi begitu sulit?
Sebenarnya, komunikasi bukanlah suatu hal yang sulit, selama Anda menguasai be...
Apakah Anda sering meragukan kemampuan Anda? Apakah Anda merasa tidak dapat mencapai tujuan Anda? Apakah Anda merasa tidak aman dengan masa depan Anda? Jika jawaban Anda adalah ya, maka Anda mungkin kurang memiliki efikasi diri. Jadi, apa itu efikasi diri? Mengapa ini sangat penting? Bagaimana cara meningkatkan efikasi diri? Artikel ini akan menjawab pertanyaan-pertanyaan tersebut untuk Anda, memb...
Depresi adalah masalah psikologis umum yang mempengaruhi lebih dari 17 juta orang dewasa dan 3,2 juta remaja di Amerika Serikat, semuanya menderita depresi berat. Bagi orang-orang ini, menemukan pengobatan yang efektif tidaklah mudah. Untungnya, para ilmuwan sedang menjajaki beberapa cara baru yang bertujuan untuk membuat penderita depresi pulih lebih cepat dan dengan efek samping yang lebih sedik...
Pernahkah Anda memperhatikan bahwa di musim dingin, dunia yang Anda lihat lebih gelap dan kurang berwarna dibandingkan di musim panas? Ini mungkin bukan ilusi Anda, tapi suasana hati Anda memengaruhi penglihatan Anda. Para ilmuwan telah menemukan bahwa depresi musim dingin adalah suatu kondisi yang membuat Anda buta terhadap warna, mengubah persepsi visual Anda dan membuat dunia tampak abu-abu.
A...
Dalam hidup, kita sering merasa cemas karena obsesi kita terhadap hasil. Kami berharap setiap usaha akan membuahkan hasil dan setiap keputusan akan membawa kesuksesan. Namun, perhatian dan pengejaran yang berlebihan ini seringkali menyebabkan kita terus-menerus tenggelam dalam kecemasan. Saat ini, kita sebaiknya mencoba filosofi hidup yang berbeda mengangkat dengan mentalitas melepaskan, dan berhe...
Kesehatan mental merupakan komponen yang sangat penting dalam kondisi mental seseorang. Tekanan dan gaya hidup yang serba cepat dalam kehidupan modern membuat semakin banyak orang merasakan tekanan psikologis dan ketidaknyamanan. Oleh karena itu, penting untuk melakukan tes kesehatan mental untuk memahami kondisi mental Anda.
Artikel ini akan memperkenalkan Anda pada beberapa tes yang dapat memba...
Apakah Anda sering merasa cemas dan tidak mampu hidup dan bekerja dengan tenang? Apakah Anda merasa obat itu terlalu mahal, mempunyai banyak efek samping, atau tidak ada gunanya? Jika Anda mengalami masalah seperti itu, Anda harus membacanya, karena saya akan memberi tahu Anda bahwa ada beberapa teknik perawatan diri yang sederhana dan efektif yang dapat membantu Anda menghilangkan kecemasan dan m...
Pernahkah Anda berada dalam situasi di mana Anda bangun di pagi hari, bercermin, dan menyadari bahwa rambut Anda berantakan, sehingga membuat Anda sangat tidak bahagia. Anda mungkin mengira itu karena Anda kurang tidur tadi malam, atau karena Anda menggunakan sampo yang salah. Faktanya, rambut Anda mungkin memiliki rahasia lain yang menunjukkan seberapa tinggi tingkat stres Anda.
!
Rambut dapat ...
Ingin tahu tentang kesehatan fisik Anda? Apakah masuk akal jika Anda ingin mengendalikan berat badan Anda? Ingin tahu apakah luas permukaan tubuh Anda normal? Jika jawaban Anda ya, ada dua metrik penting yang perlu Anda ketahui: Indeks Massa Tubuh (BMI) dan Luas Permukaan Tubuh.
Berapakah BMI dan luas permukaan tubuh?
!
BMI dihitung berdasarkan rasio tinggi dan berat badan. Ini dapat mencermin...