🪧 Переключайте вкладки, чтобы узнать больше! Если вы не можете найти то, что хотите, вы можете оставить сообщение, и мы добавим его как можно скорее.
Немедленная обратная связь
В быстро меняющемся современном обществе каждый может испытывать некоторый стресс. Психологический стресс относится к психологической реакции человека на неспособность человека адаптироваться к окружающей среде. Он может быть вызван множеством факторов, таких как работа, семья, межличностные отношения и т. Д. Если вы чувствуете, что ваш психологический стресс относительно высок, не волнуйтесь: теп...
Сталкивались ли вы когда-нибудь с такой ситуацией: вы разговариваете с кем-то, а другой человек как будто не понимает, что вы имеете в виду, или не согласен с вашей точкой зрения, или даже ссорится с вами. Вы чувствуете себя обиженным, злым и беспомощным. Как вы думаете, почему общение так сложно?
На самом деле общение – это не такая уж сложная вещь, если вы овладеете некоторыми методами и приема...
Вы часто сомневаетесь в своих силах? Вы чувствуете, что не можете достичь своих целей? Вы чувствуете неуверенность в своем будущем? Если ваш ответ «да», возможно, вам не хватает самоэффективности. Итак, что такое самоэффективность? Почему это так важно? Как повысить самоэффективность? Эта статья ответит вам на эти вопросы, поможет вам повысить уверенность в себе и реализовать свои мечты.
!
Что т...
Депрессия — распространенная психологическая проблема, от которой страдают более 17 миллионов взрослых и 3,2 миллиона подростков в США, каждый из которых страдает от тяжелой депрессии. Для этих людей найти эффективное лечение непросто. К счастью, ученые изучают некоторые новые возможности, направленные на то, чтобы помочь людям с депрессией встать на ноги быстрее и с меньшим количеством побочных э...
Вы когда-нибудь замечали, что зимой мир, который вы видите, темнее и менее красочный, чем летом? Возможно, это не ваша иллюзия, а ваше настроение, влияющее на ваше видение. Ученые обнаружили, что зимняя депрессия — это состояние, которое лишает человека способности различать цвета, меняет зрительное восприятие и делает мир серым.
Что такое зимняя депрессия?
!
Зимняя депрессия — это особый тип д...
В жизни мы часто испытываем тревогу из-за нашей одержимости результатами. Мы надеемся, что все усилия будут вознаграждены и каждое решение принесет успех. Однако это чрезмерное внимание и стремление часто заставляют нас теряться в постоянной тревоге. Сегодня мы могли бы также попробовать другую жизненную философию – брать с менталитетом отпускания и подавлять с менталитетом брать.
Отложи менталит...
Психическое здоровье – очень важная составляющая психического состояния человека. Стресс и стремительный ритм современной жизни заставляют все больше людей испытывать психологический стресс и дискомфорт. Поэтому важно пройти тест на психическое здоровье, чтобы понять свое психическое состояние.
Эта статья познакомит вас с некоторыми тестами, которые помогут вам понять состояние вашего психическог...
Часто ли вы чувствуете тревогу и не можете спокойно жить и работать? Считаете ли вы, что лекарства слишком дороги, имеют слишком много побочных эффектов или просто бесполезны? Если у вас есть такие проблемы, то вам обязательно ее прочтите, потому что я собираюсь рассказать вам, что есть несколько простых и эффективных методов ухода за собой, которые помогут вам снять тревогу и сделать вашу жизнь п...
Были ли вы когда-нибудь в ситуации, когда вы встаете утром, смотрите в зеркало и понимаете, что ваши волосы в беспорядке, и это вас очень расстраивает. Вы можете подумать, что это потому, что вы плохо спали прошлой ночью или потому, что используете неправильный шампунь. На самом деле, у ваших волос может быть еще один секрет, который расскажет вам, насколько высок ваш уровень стресса.
!
Волосы м...
Хотите знать о своем физическом здоровье? Разумно ли ваше желание контролировать свой вес? Хотите знать, нормальна ли площадь поверхности вашего тела? Если ваш ответ «да», то вам необходимо знать два важных показателя: Индекс массы тела (ИМТ) и Площадь поверхности тела.
Что такое ИМТ и площадь поверхности тела?
!
ИМТ рассчитывается на основе соотношения роста и веса. Он может отражать, соответ...