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La depresión es un problema psicológico común que afecta a más de 17 millones de adultos y 3,2 millones de adolescentes en los Estados Unidos, todos los cuales sufren de depresión grave. Para estas personas, encontrar tratamientos eficaces no es fácil. Afortunadamente, los científicos están explorando algunas vías nuevas destinadas a hacer que las personas con depresión se recuperen más rápido y c...

¿Sabes? La forma en que duermes todos los días puede afectar tu salud física y mental. Las diferentes posiciones para dormir tienen diferentes efectos en los hombros, el cuello y la columna. Si desea dormir de forma más cómoda y saludable, debe prestar atención a su posición para dormir. Este artículo le mostrará cómo elegir la posición para dormir que sea mejor para usted y cómo utilizar almohada...

¿Alguna vez has estado en una situación en la que te levantas por la mañana, te miras al espejo y te das cuenta de que tu cabello es un desastre, lo que te hace sentir muy infeliz? Podrías pensar que es porque no dormiste bien anoche o porque estás usando el champú equivocado. De hecho, tu cabello puede tener otro secreto que te indica qué tan altos son tus niveles de estrés. ! El cabello puede ...

¿Quieres saber sobre tu salud física? ¿Es razonable que quieras controlar tu peso? ¿Quieres saber si tu superficie corporal es normal? Si su respuesta es sí, entonces hay dos métricas importantes que necesita conocer: Índice de masa corporal (IMC) y Área de superficie corporal. ¿Qué son el IMC y la superficie corporal? ! El IMC se calcula en función de la relación entre la altura y el peso. Pu...

¿Alguna vez has notado que en invierno el mundo que ves es más oscuro y menos colorido que en verano? Puede que esta no sea su ilusión, sino su estado de ánimo que afecta su visión. Los científicos han descubierto que la depresión invernal es una condición que te vuelve ciego al color, cambiando tu percepción visual y haciendo que el mundo parezca gris. ¿Qué es la depresión invernal? ! La depre...

¿Alguna vez has sentido que tu trabajo no era el adecuado para ti o que no sabías cuáles eran tus objetivos profesionales? ¿Quiere comprender sus motivaciones profesionales y cómo tomar mejores decisiones profesionales en función de sus valores y habilidades? Si su respuesta es sí, entonces probablemente necesite comprender un concepto importante: los anclajes profesionales. ! ¿Qué es un ancla ...

¿Alguna vez has tenido la experiencia de que a veces exhibes comportamientos y actitudes que son completamente diferentes a tu personalidad habitual, dejándote sorprendido y confundido? ¿Alguna vez ha tenido la sensación de que a veces le preocupan pensamientos y emociones que son completamente opuestos a sus valores habituales, lo que le hace sentirse conflictivo y deprimido? Si tu respuesta es s...

¿Alguna vez has tenido una experiencia así? A veces mostrarás algunos comportamientos o pensamientos que no son consistentes con tus características habituales de personalidad. Por ejemplo, sueles ser un INTJ introvertido, racional e innovador, pero a veces te volverás extrovertido y emocional. ¿Tradicional, incluso un poco absurdo? Estas características que son opuestas a tu personalidad principa...

'¡Soy ISFP!' Al mirar dramas coreanos, programas de variedades o pruebas psicológicas en línea, a menudo verás la palabra 'MBTI'. ¿Qué es exactamente esta prueba de personalidad que circula ampliamente en Corea? ¿Puede el 'Prueba de Personalidad MBTI' realmente revelar la verdadera personalidad de cada uno? ¿Estos rasgos de personalidad nos ayudan a conocer a nuestros compañeros de trabajo en nue...

Cuando hablamos de personalidad, nos referimos a las características del comportamiento, las actitudes, las emociones y los pensamientos de una persona. En psicología, la personalidad es un concepto complejo, se considera el conjunto de pensamientos, emociones y comportamientos formados por una persona durante un largo período de tiempo y suele verse afectado por factores como la genética, el ento...