الاكتئاب هو مشكلة نفسية شائعة تؤثر على أكثر من 17 مليون بالغ و3.2 مليون مراهق في الولايات المتحدة، وجميعهم يعانون من الاكتئاب الشديد. بالنسبة لهؤلاء الأشخاص، العثور على علاجات فعالة ليس بالأمر السهل. ولحسن الحظ، يستكشف العلماء بعض السبل الجديدة التي تهدف إلى مساعدة الأشخاص المصابين بالاكتئاب على الوقوف على أقدامهم بشكل أسرع وبآثار جانبية أقل.
في الوقت الحالي، الأطباء غير متأكدين من الدواء الأفضل ...
'أنا ISFP!' عند مشاهدة المسلسلات الكورية أو البرامج المتنوعة أو الاختبارات النفسية عبر الإنترنت، غالبًا ما ترى كلمة 'MBTI'. ما هو بالضبط اختبار الشخصية هذا الذي يتم تداوله على نطاق واسع في كوريا؟
هل يستطيع 'اختبار الشخصية MBTI' الكشف عن الشخصية الحقيقية لكل شخص؟ هل تساعدنا هذه السمات الشخصية في التعرف على شركائنا في العمل في حياتنا المهنية، أم أنها تُستخدم للتعامل مع المواقف الشخصية المختلفة؟
اخ...
عندما نتحدث عن الشخصية، فإننا نتحدث عن خصائص سلوك الشخص واتجاهاته وعواطفه وأفكاره. في علم النفس، تعد الشخصية مفهومًا معقدًا، فهي عبارة عن مجموعة كاملة من الأفكار والعواطف والسلوكيات التي يشكلها الشخص على مدى فترة طويلة من الزمن، وعادة ما تتأثر بعوامل مثل الوراثة والبيئة والثقافة. ومن خلال قياس الشخصية، يمكننا فهم نقاط القوة والضعف لدينا بشكل أفضل، وكذلك استكشاف كيفية تصرفنا في التفاعلات الاجتماعية...
هل سبق لك أن مررت بمثل هذه التجربة؟ في بعض الأحيان ستظهر عليك بعض السلوكيات أو الأفكار التي لا تتوافق مع خصائص شخصيتك المعتادة. على سبيل المثال، أنت عادةً شخص انطوائي وعقلاني ومبتكر، لكن في بعض الأحيان ستصبح منفتحًا وعاطفيًا التقليدية، حتى قليلا لا معنى لها؟ هذه الخصائص التي تتعارض مع شخصيتك الرئيسية هي شخصية الظل الوظيفية.
ما هي شخصية الظل الوظيفية؟ كيف تشكلت؟ ما هو تأثير ذلك عليك؟ كيف يجب أن تت...
هل تعرف؟ نوع شخصيتك يمكن أن يحدد سيناريو حياتك! هل انت متفاجئ؟ وبعد ذلك، سوف نكشف لك عن نوع الدراما التي تعيشها في حياتك!
اختبار الشخصية المجاني MBTI
أولاً، عليك إجراء اختبار بسيط لتحديد نوع شخصيتك. يُسمى هذا الاختبار MBTI، وهو أحد أشهر اختبارات الشخصية في العالم، ويمكنه تقسيم الأشخاص إلى 16 نوعًا مختلفًا، لكل منهم خصائصه ومزاياه.
طريقة الاختبار بسيطة للغاية، ما عليك سوى النقر فوق رابط اختبار M...
هل سبق لك أن تساءلت لماذا يهاجمك بعض الأشخاص بينما لا يفهمك الآخرون؟ هل سبق لك أن تساءلت عن سبب تفوقك في بعض المجالات وصعوباتك في مجالات أخرى؟ هل تساءلت يومًا كيف تتشكل شخصيتك وكيف تؤثر على حياتك؟
إذا كنت مهتمًا بهذه الأسئلة، فقد تكون مهتمًا بـ MBTI. MBTI هو نموذج نظري لأنواع الشخصية يمكنه تقسيم 16 نوعًا مختلفًا من الشخصيات وفقًا لأربعة أبعاد. الاسم الكامل لـ MBTI هو مؤشر نوع مايرز بريجز، والذي ت...
هل تعرف؟ طريقة نومك كل يوم قد تؤثر على صحتك الجسدية والعقلية. أوضاع النوم المختلفة لها تأثيرات مختلفة على الكتفين والرقبة والعمود الفقري. إذا كنت ترغب في النوم بشكل أكثر راحة وصحة، فأنت بحاجة إلى الانتباه إلى وضع نومك. ستوضح لك هذه المقالة كيفية اختيار وضعية النوم الأفضل بالنسبة لك وكيفية استخدام الوسائد لتحسين وضعية نومك. هناك أيضًا اختبار نفسي مثير للاهتمام يمكنه معرفة مدى توافقك مع الجنس الآخر ...
هل شعرت يومًا أن وظيفتك لم تكن مناسبة لك أو أنك لا تعرف ما هي أهدافك المهنية؟ هل تريد أن تفهم دوافعك المهنية وكيفية اتخاذ خيارات مهنية أفضل بناءً على قيمك وقدراتك؟
إذا كانت إجابتك بنعم، فربما تحتاج إلى فهم مفهوم مهم: المرتكزات المهنية.
!
ما هو المذيع الوظيفي؟
المرتكزات المهنية هي نظرية اقترحها عالم النفس التنظيمي وأستاذ معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا إدغار شين في الستينيات لوصف ديناميكيات وقيم حي...
هل سبق لك أن تعرضت لموقف حيث استيقظت في الصباح، ونظرت في المرآة، وأدركت أن شعرك في حالة من الفوضى، مما يجعلك غير سعيد للغاية. قد تعتقد أن السبب هو أنك لم تنم جيدًا الليلة الماضية، أو لأنك تستخدم الشامبو الخطأ. في الواقع، قد يكون لشعرك سر آخر يخبرك بمدى ارتفاع مستويات التوتر لديك.
!
يستطيع الشعر اكتشاف المخدرات والتوتر
وكما تعلم، يمكن استخدام الشعر لاكتشاف ما إذا كان الشخص يتعاطى المخدرات أم لا....
هل سبق لك أن لاحظت أنه في الشتاء، يكون العالم الذي تراه أكثر قتامة وأقل ألوانًا منه في الصيف؟ قد لا يكون هذا وهمك، بل مزاجك يؤثر على رؤيتك. اكتشف العلماء أن اكتئاب الشتاء هو حالة تجعلك مصابًا بعمى الألوان، مما يغير إدراكك البصري ويجعل العالم يبدو رماديًا.
ما هو اكتئاب الشتاء؟
!
الاكتئاب الشتوي هو نوع خاص من الاكتئاب يحدث فقط في الشتاء ويختفي في المواسم الأخرى. قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من ا...