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Comprendre, diagnostiquer et traiter le trouble obsessionnel-compulsif

Avez-vous souvent ce problème : vérifier à plusieurs reprises les portes, les fenêtres et le gaz avant de sortir, ce qui vous amène à être en retard ou à ne pas pouvoir sortir du tout ? Ou vous ne supportez pas un peu de désordre et devez toujours mettre les choses en ordre et vous laver les mains/laver le sol en permanence ? Ou vérifier constamment les factures calculées et les épreuves d'examen ...

Les Huit Dimensions de Jung + MBTI|ISFP, vous avez un moi caché, le savez-vous ? Révélez votre personnalité de fonction ombre !

Les Huit Dimensions de Jung + MBTI|ISFP, vous avez un moi caché, le savez-vous ? Révélez votre personnalité de fonction ombre !
Avez-vous déjà vécu des moments où vous vous comportiez et pensiez complètement différemment de d’habitude, au point de vous surprendre et de vous confondre ? Avez-vous déjà eu l'impression que, parfois, vous aviez à l'intérieur une version complètement différente de vous-même qui contredit et entre en conflit avec votre moi superficiel ? Si votre réponse est oui, alors vous avez peut-être été en ...

Avez-vous une mentalité Wallenda ? Lisez cette histoire et vous saurez

La tragédie de Wallenda ! Vous avez peut-être entendu parler de Wallenda. C'est un célèbre funambule aux États-Unis. Il a réalisé des performances passionnantes dans des endroits comme les chutes du Niagara et le Grand Canyon. Cependant, lors d'une représentation majeure, il a malheureusement glissé et est décédé. Que se passe-t-il? Sa femme a déclaré par la suite qu'elle avait eu un mauvais p...

Auto-efficacité : dans quelle mesure êtes-vous confiant ?

Doutez-vous souvent de vos capacités ? Avez-vous l'impression de ne pas pouvoir atteindre vos objectifs ? Vous ne vous sentez pas sûr de votre avenir ? Si votre réponse est oui, vous manquez peut-être d’auto-efficacité. Alors, qu’est-ce que l’auto-efficacité ? Pourquoi est-ce si important ? Comment améliorer son efficacité personnelle ? Cet article répondra à ces questions pour vous, vous aidera à...

Les contraintes vous dérangent ? Venez découvrir ces solutions !

Introduction Faites-vous souvent des choses apparemment dénuées de sens mais vous ne pouvez pas vous arrêter ? Exigez-vous toujours la perfection de vous-même et des autres, sinon vous vous sentirez mal à l'aise ou insatisfait ? Si vous ressentez ces symptômes, vous pourriez souffrir d’un trouble obsessionnel-compulsif ou d’un trouble de la personnalité obsessionnelle-compulsive. Ce sont des trou...

Avez-vous déjà rencontré les trois paradoxes des choix de vie ?

La vie est une série de choix, et chaque choix affecte notre avenir et notre bonheur. Cependant, bien souvent, lorsque nous faisons des choix, nous n’avons pas suffisamment de connaissances et d’expérience pour nous soutenir, et nous prenons des décisions dans un état d’incertitude et d’aveuglement. Cela conduit à trois paradoxes dans les choix de vie, nous laissant confus et impuissants. Les troi...

Vous souffrez de dépendance au téléphone portable ? 9 vérités auxquelles même les adultes n’osent pas faire face !

Vous souffrez de dépendance au téléphone portable ? 9 vérités auxquelles même les adultes n’osent pas faire face !
Etes-vous inséparable de votre téléphone portable au quotidien ? Utilisez-vous toujours votre téléphone pour parcourir Weibo, regarder des vidéos et jouer à des jeux ? Pensez-vous qu'il n'y aurait pas de plaisir sans téléphone portable ? Si c’est le cas, vous souffrez peut-être déjà d’une dépendance au téléphone portable ! La dépendance au téléphone portable est une maladie psychologique moderne q...

Facteurs psychologiques dans les troubles de l’alimentation : le saviez-vous ?

Les troubles de l'alimentation comprennent l'anorexie, la boulimie, l'hyperphagie boulimique, etc. Les causes de la maladie sont principalement causées par des facteurs psychologiques, des facteurs familiaux, des facteurs sociaux et culturels et des facteurs physiologiques. ! Dépression émotionnelle Des études ont montré que les patients souffrant de troubles de l'alimentation sont souvent soum...

Comment différencier l’anxiété normale des troubles anxieux ? Voici un test psychologique gratuit !

L'anxiété est une réaction émotionnelle normale que nous ressentons tous lorsque nous sommes confrontés au stress, à un danger ou à une difficulté. Cependant, si l’anxiété est excessive, persistante ou déraisonnable, elle peut affecter notre qualité de vie et notre santé. À cette époque, nous pouvons souffrir de troubles anxieux. Le trouble anxieux est une maladie mentale qui se présente sous de ...

Comment faire de la passion du travail une source de bonheur plutôt qu’une source de stress ?

À quelle fréquence entendez-vous dire que vous devez être passionné par votre travail pour réussir et être heureux ? Vous êtes-vous déjà senti anxieux et épuisé en essayant de trouver ou de maintenir votre passion pour le travail ? Saviez-vous que la passion au travail n’est pas un état psychologique unique mais qu’elle a différents types et effets ? Dans cet article, nous examinerons deux types d...
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