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क्या आप अक्सर अपनी क्षमताओं पर संदेह करते हैं? क्या आपको ऐसा लगता है कि आप अपने लक्ष्य हासिल नहीं कर सकते? क्या आप अपने भविष्य को लेकर असुरक्षित महसूस कर रहे हैं? यदि आपका उत्तर हाँ है, तो आपमें आत्म-प्रभावकारिता की कमी हो सकती है। तो, आत्म-प्रभावकारिता क्या है? यह इतना महत्वपूर्ण क्यों है? आत्म-प्रभावकारिता कैसे सुधारें? यह लेख आपके इन सवालों के जवाब देगा, आपको अपना आत्मविश्वास बढ़ाने और अपने सपन...

क्या आपने कभी ऐसी स्थिति का सामना किया है: आप किसी से बात कर रहे हैं, लेकिन सामने वाला आपकी बात समझ नहीं पा रहा है, या आपकी बात से असहमत है, या आपसे झगड़ भी रहा है। आप व्यथित, क्रोधित और असहाय महसूस करते हैं। क्या आप सोचते हैं, संचार इतना कठिन क्यों है? वास्तव में, संचार कोई कठिन चीज़ नहीं है जब तक आप कुछ तरीकों और तकनीकों में महारत हासिल कर लेते हैं, आप दूसरों के साथ अपने संचार को अधिक सहज, अधिक...

तेजी से भागते आधुनिक समाज में, हर किसी को कुछ तनाव का अनुभव हो सकता है। मनोवैज्ञानिक तनाव किसी व्यक्ति की पर्यावरण के अनुकूल होने में असमर्थता के प्रति मनोवैज्ञानिक प्रतिक्रिया को संदर्भित करता है, यह विभिन्न कारकों से आ सकता है, जैसे काम, परिवार, पारस्परिक संबंध आदि। यदि आपको लगता है कि आपका मनोवैज्ञानिक तनाव अपेक्षाकृत अधिक है, तो चिंता न करें, आपके मनोवैज्ञानिक तनाव के स्तर को समझने में मदद करन...

वालेंडा की त्रासदी ! आपने वालेंडा के बारे में सुना होगा। वह संयुक्त राज्य अमेरिका में एक प्रसिद्ध हाई-वायर वॉकर हैं। उन्होंने नियाग्रा फॉल्स और ग्रैंड कैन्यन जैसी जगहों पर रोमांचक प्रदर्शन किया है। हालाँकि, एक प्रमुख प्रदर्शन के दौरान, वह दुर्भाग्य से फिसल गए और उनकी मृत्यु हो गई। क्या चल रहा है? उनकी पत्नी ने बाद में कहा कि उन्हें लगा कि इस बार उन्हें बुरा अंदाज़ा हो गया है क्योंकि कोर्ट पर ज...

क्या आपने कभी ऐसे समय का अनुभव किया है जब आपने सामान्य से बिल्कुल अलग व्यवहार और विचार किया हो, इस हद तक कि आप स्वयं आश्चर्यचकित और भ्रमित हो गए हों? क्या आपको कभी ऐसा महसूस हुआ है कि, कभी-कभी, आपके अंदर खुद का एक बिल्कुल अलग संस्करण होता है जो आपके सतही स्व के साथ विरोधाभास और संघर्ष करता है? यदि आपका उत्तर हां है, तो हो सकता है कि आप अपने छाया क्रियाशील व्यक्तित्व के संपर्क में रहे हों। छाया का...

जीवन विकल्पों की एक श्रृंखला है, और प्रत्येक विकल्प हमारे भविष्य और खुशी को प्रभावित करता है। हालाँकि, कई बार जब हम चुनाव करते हैं, तो हमारे पास समर्थन देने के लिए पर्याप्त ज्ञान और अनुभव नहीं होता है, लेकिन हम अनिश्चितता और अंधेपन की स्थिति में निर्णय लेते हैं। इससे जीवन के विकल्पों में तीन विरोधाभास पैदा होते हैं, जिससे हम भ्रमित और असहाय हो जाते हैं। तीन विरोधाभास हैं: 1. पेशेवर विरोधाभास: 18 ...

कार्यस्थल में, हम सभी अपने लक्ष्यों को सफलतापूर्वक प्राप्त करने, अपने मालिकों और सहकर्मियों से मान्यता प्राप्त करने और अपने मूल्य और स्थिति को बढ़ाने की आशा करते हैं। हालाँकि, कभी-कभी हमें कठिनाइयों और असफलताओं का सामना करना पड़ता है, और यहाँ तक कि महत्वहीन लगने वाले विवरणों से भी बाधा उत्पन्न होती है। ये विवरण हमारा अपना व्यवहार या रवैया हो सकता है, या यह दूसरों के साथ हमारा संचार या सहयोग हो सकत...

कभी-कभी जीवन एक यात्रा की तरह होता है, हम विभिन्न दृश्यों का सामना करेंगे और विभिन्न कठिनाइयों का सामना करेंगे। कभी-कभी, हम थका हुआ, भ्रमित और निराश महसूस करते हैं। हमें अपनी ऊर्जा और आत्मविश्वास वापस पाने के लिए अपनी आत्मा में स्नान करने की आवश्यकता होती है। मैं आपके साथ 15 जीवन दर्शन साझा करना चाहता हूं जो आपको खुश करते हैं, उम्मीद है कि इससे आपको कुछ प्रेरणा और प्रोत्साहन मिलेगा। 1. आप जितना ...

कार्यस्थल में धोखेबाजों का नक्षत्र यदि कार्यस्थल एक युद्ध के मैदान की तरह है, तो आपके आस-पास के सहकर्मी अक्सर एक ही नाव में साथी होते हैं, केवल कंधे से कंधा मिलाकर लड़ने से ही हम सफल हो सकते हैं, हालांकि, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कार्यस्थल में सुअर टीम के साथी भी हैं, कुछ धोखेबाज प्रकार के सहकर्मी भी हैं जिन्हें स्पष्ट रूप से देखा जाना चाहिए! अन्यथा, मुझे नहीं पता कि उसकी मृत्यु कैसे हुई! ! घोटा...

कई देशों में मातृ दिवस इसी रविवार को पड़ता है। यदि आप विज्ञापन पर विश्वास करते हैं, तो इसका मतलब है कि बेहतर होगा कि आप अपनी माँ के लिए गुलाब और आभूषण खरीदें शायद एक नई कार भी खरीदें यदि आप इसका प्रबंधन कर सकते हैं। तो, मातृ दिवस के लिए सबसे अच्छा उपहार क्या है? यह आपकी माँ के व्यक्तित्व प्रकार पर निर्भर करता है। एक राजनयिक माँ एक सार्थक नोट की सराहना कर सकती है, जबकि एक अभिभावक माँ एक भौतिक उपहा...