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O estresse é uma parte inevitável de nossas vidas, pode ser um motivador ou um fardo. Que impacto o estresse tem em nossa saúde física e mental? Como lidamos com o estresse? O estresse será transmitido à próxima geração? Este artigo revelará o segredo do estresse de uma perspectiva científica.
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Estressores e respostas ao estresse Estressores são eventos, coisas ou mesmo pensamentos que podem ca...
Você costuma duvidar de suas habilidades? Você sente que não consegue alcançar seus objetivos? Você está se sentindo inseguro quanto ao seu futuro? Se sua resposta for sim, então você pode não ter autoeficácia. Então, o que é autoeficácia? Por que isso é tão importante? Como melhorar a autoeficácia? Este artigo responderá a essas perguntas para você, ajudará você a melhorar sua autoconfiança e a r...
Por que nos preocupamos com os gostos das outras pessoas?
Você costuma postar fotos, textos ou vídeos seus nas redes sociais e depois espera receber curtidas, comentários ou atenção de outras pessoas? Você acha que esses números refletem seu valor e popularidade? Você fica frustrado ou irritado porque recebe feedback negativo? Se sua resposta for sim, você não está sozinho. Neste artigo, explorar...
Você já se deparou com uma situação assim: você está conversando com alguém, mas a outra pessoa parece não entender o que você quer dizer, ou discorda do seu ponto de vista, ou até briga com você. Você se sente magoado, irritado e desamparado. Você pensa, por que a comunicação é tão difícil?
Na verdade, a comunicação não é algo difícil. Contanto que você domine alguns métodos e técnicas, você pod...
Na sociedade moderna em ritmo acelerado, todos podem passar por algum estresse. O estresse psicológico refere-se à resposta psicológica de um indivíduo à incapacidade de adaptação ao ambiente. Pode vir de uma variedade de fatores, como trabalho, família, relacionamentos interpessoais, etc. Se você acha que seu estresse psicológico é relativamente alto, não se preocupe, agora existem testes psicoló...
Você já passou por momentos em que se comportou e pensou de maneira completamente diferente do normal, a ponto de até se surpreender e se confundir? Você já sentiu que, às vezes, tem uma versão completamente diferente de si mesmo que contradiz e entra em conflito com o seu eu superficial? Se sua resposta for sim, então você pode ter entrado em contato com sua personalidade sombria.
O que é person...
O que é uma personalidade socialmente negativa?
Personalidade socialmente negativa, conhecida como “erva venenosa social”, refere-se àquelas pessoas que sempre exalam energia negativa no círculo social, fazendo com que as pessoas se sintam cansadas e até afetando o ambiente geral. Eles podem não querer dizer isso, mas suas ações e atitudes deixam as pessoas desconfortáveis.
Como identificar pers...
Quando memórias e emoções dolorosas aparecerem, você escolherá afastá-las ou deixá-las permanecer?
Quando as pessoas enfrentam uma perda importante, elas passam por vários estágios de luto, desde serem difíceis de aceitar até digerirem completamente e deixarem ir. Antes de deixar ir, você pode passar por tal estágio...
!Memórias e emoções
Se você deseja ou não, isso não é feito voluntariamente
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A Tragédia de Wallenda
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Você deve ter ouvido falar de Wallenda. Ele é um famoso equilibrista nos Estados Unidos. Ele fez apresentações emocionantes em lugares como as Cataratas do Niágara e o Grand Canyon.
No entanto, durante uma apresentação importante, ele infelizmente escorregou e morreu. O que está acontecendo?
Sua esposa disse depois que desta vez teve um mau pressentimento porque ele se...
A vida é uma série de escolhas, e cada escolha afeta nosso futuro e felicidade. Porém, muitas vezes, quando fazemos escolhas, não temos conhecimento e experiência suficientes para nos apoiar, mas tomamos decisões num estado de incerteza e cegueira. Isto leva a três paradoxos nas escolhas de vida, deixando-nos confusos e desamparados. Os três paradoxos são:
1. Paradoxo Profissional: Aos 18 anos, f...