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इस तेज़-तर्रार युग में, हम अक्सर विभिन्न दबावों और चुनौतियों का सामना करते हैं, और कभी-कभी चिंतित, उदास और शक्तिहीन महसूस करते हैं। हमें खुद को आराम देने, अपनी मानसिकता को समायोजित करने और अपनी खुशी में सुधार करने के लिए कुछ तरीके खोजने की जरूरत है।
यहां 70 अलग-अलग स्व-उपचार विधियां हैं, जो जीवन, खेल, भोजन, यात्रा, मनोरंजन आदि के पहलुओं को कवर करती हैं। प्रत्येक विधि उपयोगकर्ता का व्यक्तिगत अनुभव...
SWOT विश्लेषण क्या है?
एसडब्ल्यूओटी विश्लेषण शक्तियों, कमजोरियों, अवसरों और खतरों का मूल्यांकन करने की एक विधि है जो आपको अपने या अन्य वस्तुओं के आंतरिक और बाहरी वातावरण की अधिक व्यापक समझ हासिल करने में मदद कर सकती है। SWOT चार अंग्रेजी शब्दों का संक्षिप्त रूप है, जिनका अर्थ है:
ताकत: आपके पास अद्वितीय ताकत, संसाधन, कौशल और क्षमताएं हैं जो आपको प्रतिस्पर्धा से अलग करती हैं।
कमजोरियाँ: ये आपकी क...
वित्तीय स्वतंत्रता कई लोगों का सपना है, लेकिन वित्तीय स्वतंत्रता एक चरण की प्रक्रिया नहीं है, बल्कि एक चरणबद्ध प्रक्रिया है। विभिन्न चरणों में, आपकी वित्तीय स्थिति और स्वतंत्रता की डिग्री भी अलग-अलग होगी। तो, वित्तीय स्वतंत्रता के स्तर क्या हैं? आप किस स्तर पर हैं? चलो एक नज़र मारें।
स्तर 0: अजनबियों पर पूर्ण निर्भरता
यह सबसे निचला स्तर है और इसमें सुरक्षा और सम्मान की सबसे कम भावना है। इस स्तर ...
क्या आपने 'एमबीटीआई पर्सनैलिटी टेस्ट' लिया है जो पूरी दुनिया में धूम मचा रहा है? यह मनोवैज्ञानिक परीक्षण मनुष्य को 16 श्रेणियों में विभाजित करता है यदि आप नहीं जानते कि आप किस व्यक्तित्व के हैं, तो आप मेरे परीक्षण पर क्लिक करें देख सकते हैं ~ अपने स्वयं के व्यक्तित्व के अलावा, आप यह भी जानना चाहते हैं कि आप किस व्यक्तित्व के हैं। क्या कलाकार आपके जैसा है? एमबीटीआई पर्सनैलिटी डेटाबेस एमबीटीआई प्रका...
चल रहे पेरिस ओलंपिक में चीनी प्रतिनिधिमंडल के एथलीट अलग-अलग तरीकों से अपनी खेल प्रतिभा दिखा रहे हैं और उनके पीछे के चरित्र लक्षण भी उनकी सफलता में योगदान देने वाले महत्वपूर्ण कारकों में से एक हैं। आज, हम MBTI (मायर्स-ब्रिग्स टाइप इंडिकेटर) प्रकार के माध्यम से इन ओलंपिक एथलीटों की व्यक्तित्व विशेषताओं का पता लगाएंगे, और साथ ही आपको एक शक्तिशाली उपकरण PsycTest आधिकारिक वेबसाइट द्वारा प्रदान किया गया...
मेलानचोलिक अवसाद अवसाद का एक रूप है, जिसे मेलानचोलिया भी कहा जाता है। अवसाद के लगभग 15%-30% मरीज़ इसी श्रेणी में आते हैं।
उदासी अवसाद में अन्य प्रकार के अवसाद की तुलना में अधिक गंभीर लक्षण हो सकते हैं। अन्य प्रकार के अवसाद की तुलना में इसका इलाज करना अधिक कठिन हो सकता है। लेकिन आप मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर की मदद से अपने लक्षणों को प्रबंधित करना सीख सकते हैं।
लक्षण
मेलान्कॉलिक अवसाद के कारण केवल ...
इस लेख का उद्देश्य विभिन्न अवसरों पर उसके शब्दों और कार्यों का अवलोकन और विश्लेषण करके फू युआनहुई के एमबीटीआई व्यक्तित्व प्रकार को प्रकट करना है। उनकी व्यक्तित्व विशेषताओं के विश्लेषण के माध्यम से, हम मानते हैं कि फू युआनहुई एक विशिष्ट ईएसएफपी (कलाकार) प्रकार का चरित्र हो सकता है।
चीनी महिला तैराक फू युआनहुई अपने उत्कृष्ट प्रदर्शन और अद्वितीय व्यक्तित्व के कारण एक लोकप्रिय स्पोर्ट्स स्टार बन गई ह...
मनोविज्ञान एक बहुत ही रोचक और व्यावहारिक विषय है जो हमें अपने और दूसरे लोगों के व्यवहार, विचारों और भावनाओं को समझने में मदद करता है। कभी-कभी, कुछ सरल मनोवैज्ञानिक तकनीकें हमें जीवन में लाभ दे सकती हैं या हमारा आकर्षण बढ़ा सकती हैं। आज मैं आपको 5 ऐसे कौशल सिखाऊंगा जो आपको अधिक स्मार्ट और आकर्षक बनाएंगे।
!मनोविज्ञान कौशल
टिप 1: हँसी में प्यार देखें
जब लोगों का एक समूह एक ही समय में हँसता है, तो ...
एंटरप्रेन्योर पर्सनैलिटी (ईएसटीपी, एंटरप्रेन्योर पर्सनैलिटी) 16 व्यक्तित्वों में से एक व्यक्तित्व प्रकार है। उनमें से, `ई` का अर्थ बहिर्मुखता है, `एस` का अर्थ व्यावहारिकता है, `टी` का अर्थ कारण है, और `पी` का अर्थ निर्भरता है।
उद्यमशील व्यक्तित्व वाले लोगों का अपने परिवेश पर प्रभाव पड़ता है किसी पार्टी में उन्हें पहचानने का सबसे अच्छा तरीका उन लोगों की तलाश करना है जो भीड़ के बीच आसानी से चले जात...
शरीर का सबसे बड़ा घटक पानी है, जो शरीर के वजन का लगभग 50% 60% होता है, इसके बाद वसा होता है। अन्य हैं मांसपेशियों में मौजूद प्रोटीन और शर्करा, और हड्डियों में मौजूद अकार्बनिक पदार्थ।
शारीरिक वसा प्रतिशत का तात्पर्य शरीर में वसा और शरीर के वजन के अनुपात से है।
लड़कों के शरीर में वसा की दर लगभग 17-23% है; लड़कियों के शरीर में वसा की दर लगभग 20-27% है;
30 साल से कम उम्र के 14~20% लड़के; 30 साल से अ...
