🪧 আরও আবিষ্কার করতে ট্যাব পরিবর্তন করুন! আপনি যা চান তা খুঁজে না পেলে, আপনি একটি বার্তা দিতে পারেন এবং আমরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি যোগ করব৷
তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়া
এই দ্রুতগতির যুগে, আমরা প্রায়শই বিভিন্ন চাপ এবং চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হই এবং কখনও কখনও উদ্বিগ্ন, হতাশাগ্রস্ত এবং শক্তিহীন বোধ করি। আমাদের নিজেদেরকে শিথিল করার, আমাদের মানসিকতাকে সামঞ্জস্য করার এবং আমাদের সুখকে উন্নত করার কিছু উপায় খুঁজে বের করতে হবে।
এখানে 70টি বিভিন্ন স্ব-নিরাময় পদ্ধতি রয়েছে, যা জীবনের দিক, খেলাধুলা, খাবার, ভ্রমণ, বিনোদন ইত্যাদিকে কভার করে। প্রতিটি পদ্ধতি হল ব্যবহারকারীর ব্যক...
SWOT বিশ্লেষণ কি?
SWOT বিশ্লেষণ হল শক্তি, দুর্বলতা, সুযোগ এবং হুমকি মূল্যায়ন করার একটি পদ্ধতি যা আপনাকে আপনার নিজের বা অন্যান্য বস্তুর অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিক পরিবেশ সম্পর্কে আরও ব্যাপক বোঝার জন্য সাহায্য করতে পারে। SWOT হল চারটি ইংরেজি শব্দের সংক্ষিপ্ত রূপ, যার জন্য দাঁড়ায়:
শক্তি: আপনার কাছে থাকা অনন্য শক্তি, সম্পদ, দক্ষতা এবং ক্ষমতা যা আপনাকে প্রতিযোগিতা থেকে আলাদা করে।
দুর্বলতা: এগুলি হল আপ...
আর্থিক স্বাধীনতা অনেক মানুষের স্বপ্ন, কিন্তু আর্থিক স্বাধীনতা একটি এক-পদক্ষেপ প্রক্রিয়া নয়, একটি পর্যায়ক্রমিক প্রক্রিয়া। বিভিন্ন পর্যায়ে, আপনার আর্থিক অবস্থা এবং স্বাধীনতার মাত্রাও ভিন্ন হবে। তাহলে, আর্থিক স্বাধীনতার স্তরগুলি কী কী? আপনি কোন স্তরে আছেন? একবার দেখা যাক.
স্তর 0: অপরিচিতদের উপর সম্পূর্ণ নির্ভরতা
এটি সর্বনিম্ন স্তর এবং নিরাপত্তা এবং মর্যাদার ন্যূনতম বোধের সাথে। এই স্তরে, আপনার ...
আপনি কি 'এমবিটিআই পার্সোনালিটি টেস্ট' নিয়েছেন যা সারা বিশ্বে তরঙ্গ তৈরি করছে? এই মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষাটি মানুষকে 16টি বিভাগে বিভক্ত করে যদি আপনি না জানেন যে আপনি কোন ব্যক্তিত্বের, আপনি দেখতে পারেন আমার পরীক্ষা ~ আপনার নিজের ব্যক্তিত্ব ছাড়াও, আপনি কোনটি জানতে চান। শিল্পী কি আপনার মতো? MBTI পার্সোনালিটি ডেটাবেস এমবিটিআই ধরনের শিল্পীদের জিজ্ঞাসা করতে পারে এখন তাইওয়ানি সেলিব্রিটিদের এমবিটিআই ধরনের ...
চলমান প্যারিস অলিম্পিকে, চীনা প্রতিনিধি দলের ক্রীড়াবিদরা বিভিন্নভাবে তাদের ক্রীড়া প্রতিভা প্রদর্শন করছে এবং তাদের পিছনের চরিত্রের বৈশিষ্ট্যগুলিও তাদের সাফল্যের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ কারণ। আজ, আমরা MBTI (Myers-Briggs Type Indicator) টাইপের মাধ্যমে এই অলিম্পিক ক্রীড়াবিদদের ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যগুলি অন্বেষণ করব, এবং একই সাথে আপনাকে একটি শক্তিশালী টুলের সাথে পরিচয় করিয়ে দেব PsycTest অফিসিয়াল ওয়ে...
মেলানকোলিক ডিপ্রেশন হল এক ধরনের বিষণ্নতা, যা মেলানকোলিয়া নামেও পরিচিত। বিষণ্নতা রোগীদের মধ্যে 15%-30% এই বিভাগে পড়ে।
মেলানকোলিক ডিপ্রেশনে অন্যান্য ধরনের বিষণ্নতার চেয়ে বেশি গুরুতর লক্ষণ থাকতে পারে। অন্যান্য ধরণের বিষণ্নতার তুলনায় এটি চিকিত্সা করা আরও কঠিন হতে পারে। তবে আপনি একজন মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারের সাহায্যে আপনার লক্ষণগুলি পরিচালনা করতে শিখতে পারেন।
লক্ষণ
মেলানকোলিক বিষণ্নতা শুধুমাত্...
এই নিবন্ধটির লক্ষ্য ফু ইউয়ানহুই এর MBTI ব্যক্তিত্বের ধরণ প্রকাশ করা এবং বিভিন্ন অনুষ্ঠানে তার কথা ও কাজগুলি পর্যবেক্ষণ ও বিশ্লেষণ করে। তার ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য বিশ্লেষণের মাধ্যমে, আমরা বিশ্বাস করি যে ফু ইউয়ানহুই একটি সাধারণ ESFP (পারফর্মার) ধরনের চরিত্র হতে পারে।
ফু ইউয়ানহুই, একজন চীনা মহিলা সাঁতারু, তার অসাধারণ পারফরম্যান্স এবং অনন্য ব্যক্তিত্বের জন্য একজন জনপ্রিয় ক্রীড়া তারকা হয়ে উঠেছেন...
মনোবিজ্ঞান একটি খুব আকর্ষণীয় এবং ব্যবহারিক বিষয় যা আমাদের নিজেদের এবং অন্যান্য মানুষের আচরণ, চিন্তাভাবনা এবং আবেগ বুঝতে সাহায্য করে। কখনও কখনও, কিছু সাধারণ মনস্তাত্ত্বিক কৌশল আমাদের জীবনে একটি সুবিধা দিতে পারে বা আমাদের আকর্ষণ বাড়াতে পারে। আজ, আমি আপনাকে আরও স্মার্ট এবং আরও কমনীয় করে তুলতে এমন 5টি দক্ষতা শেখাব।
|
টিপ 1: হাসিতে প্রেম দেখুন
যখন একদল লোক একই সাথে হাসে, তখন সবাই অবচেতনভাবে সেই ...
উদ্যোক্তা ব্যক্তিত্ব (ইএসটিপি, উদ্যোক্তা ব্যক্তিত্ব) হল 16টি ব্যক্তিত্বের মধ্যে একটি ব্যক্তিত্বের ধরন। তার মধ্যে, `E` মানে বহির্মুখীতা, `S` মানে ব্যবহারিকতা, `T` মানে কারণ, এবং `P` মানে নির্ভরতা।
উদ্যোক্তা ব্যক্তিত্বের ধরনসম্পন্ন ব্যক্তিরা তাদের আশেপাশের পরিবেশের উপর প্রভাব ফেলে—একটি পার্টিতে তাদের চিহ্নিত করার সর্বোত্তম উপায় হল ভিড়ের মধ্যে সহজে চলাফেরা করা লোকেদের সন্ধান করা। তারা সরাসরি এবং ড...
শরীরের সবচেয়ে বড় উপাদান হল জল, যা শরীরের ওজনের প্রায় 50% 60%, তারপরে চর্বি। অন্যগুলো হল পেশীতে থাকা প্রোটিন এবং শর্করা এবং হাড়ের মধ্যে থাকা অজৈব পদার্থ।
শরীরের চর্বি শতাংশ বলতে শরীরের চর্বি এবং শরীরের ওজনের অনুপাত বোঝায়।
ছেলেদের শরীরের চর্বি হার প্রায় 17-23% মেয়েদের শরীরের চর্বি হার প্রায় 20-27%;
14 ~ 20% 30 বছরের কম বয়সী ছেলেদের 17 ~ 23% 30 বছরের বেশি বয়সী;
30 বছরের কম বয়সী মেয়েদের ...