🪧 Переключайте вкладки, чтобы узнать больше! Если вы не можете найти то, что хотите, вы можете оставить сообщение, и мы добавим его как можно скорее.
Немедленная обратная связь
6 простых и эффективных эмоциональных упражнений, которые помогут вам лучше справляться со стрессом на работе, улучшить здоровье и повысить уровень счастья:
1. Практикуйте самоанализ и самоанализ каждый день.
Это способ помочь вам распознать свое эмоциональное состояние и потребности. В начале или конце дня вы можете задать себе следующие вопросы:
Как я себя чувствую сегодня?
-С какими проблема...
Что такое психологический тест? Психологическое тестирование представляет собой научный способ измерения различий в уровне интеллекта и личности оцениваемого человека с помощью ряда научных методов.
Принципы психологического тестирования
1. Личная жизнь должна быть защищена. Поскольку психологические тесты предполагают личную конфиденциальность с точки зрения личного интеллекта, способностей и т....
Нравился ли вам когда-нибудь человек, вещь или место? Как вы узнали, что вам это нравится? Откуда у тебя лайк? Что это за эмоция?
Лайк — это эмоция, которую мы испытываем каждый день. Она может заставить нас чувствовать себя счастливыми, взволнованными, теплыми и комфортными. Однако симпатия не возникает случайно. Она имеет некоторые психологические законы и причины. Если хочешь узнать тайну любв...
Тревога и неуверенность — это психологические проблемы, с которыми сталкиваются многие люди, и они могут повлиять на качество нашей жизни, производительность труда и отношения. Если вы также часто чувствуете тревогу и неуверенность в себе, то вам необходимо предпринять некоторые шаги, чтобы улучшить свое мышление и настроение. Ниже приведены 10 эффективных методов, надеюсь, они будут вам полезны:
...
После рождения ребенка некоторые женщины страдают расстройством настроения, называемым послеродовой депрессией, которое является распространенным, а иногда и серьезным заболеванием. Во время беременности существует похожее расстройство настроения, называемое дородовой депрессией, но ему не уделяется достаточно внимания. Давайте узнаем о характеристиках пренатальной депрессии, чем она отличается от...
Колледж – это волнующее время для многих молодых людей. Многие студенты колледжей часто испытывают стресс из-за новых проблем, которые возникают в учебе в колледже: находясь вдали от дома, учебы и адаптации к новой жизни.
Попытка справиться с таким количеством новых изменений может привести к тому, что некоторые ученики начнут страдать от депрессии. Исследования показывают, что сейчас больше студ...
Цвета — это не просто визуальные явления, которые видят наши глаза; они также глубоко влияют на наши эмоции и поведение. Область изучения этого явления называется «психология цвета». Сегодня мы углубимся в основы психологии цвета, теорию Кандинского, психологические эффекты различных цветов и то, как на самом деле применить эти знания в своей жизни.
Что такое психология цвета?
Психология цвета —...
Существует много точек зрения, объясняющих депрессию и тревогу, например, психологическая, социальная, физиологическая и т. д., и эволюционная точка зрения может быть чем-то таким, о чем вы никогда не думали. Считаете ли вы, что страдания от депрессии или тревоги возникают из-за того, что ваш мозг болен? Автор Андерс Хансен, психиатр, говорит вам, что ваш мозг на самом деле работает очень хорошо!
...
Ажитационная депрессия (АД) — особый вид депрессии, который помимо пониженного настроения сопровождается еще психомоторным возбуждением и бегством от мыслей. Пациенты с этим расстройством часто проявляют беспокойство, раздражительность, импульсивность, враждебность и другие проявления поведения, которые серьезно влияют на качество их жизни и социальные функции. Ажитационная депрессия тесно связана...
ENTJ-Раки — это сочетание очень уверенных и решительных персонажей, которые обладают лидерством и влиянием и способны хорошо справляться с давлением и проблемами. В отличие от других типов ENTJ, люди-Раки ENTJ уделяют больше внимания эмоциям и отношениям, а также потребностям и чувствам других. Они очень хороши в организации и руководстве командами и способны оказывать эмоциональную поддержку и вн...