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6 exercícios emocionais simples e eficazes que podem ajudá-lo a gerenciar melhor o estresse no trabalho, melhorar a saúde e aumentar a felicidade: 1. Pratique a autorreflexão e o autoexame todos os dias. Esta é uma forma de ajudá-lo a reconhecer seu estado emocional e suas necessidades. Você pode se fazer as seguintes perguntas no início ou no final do dia: Como estou me sentindo hoje? -Que des...

O que é um teste psicológico? O teste psicológico refere-se a uma forma científica de medir as diferenças no nível de inteligência e personalidade da pessoa que está sendo avaliada por meio de uma série de métodos científicos. Princípios de testes psicológicos 1. A privacidade pessoal deve ser protegida. Como os testes psicológicos envolvem privacidade pessoal em termos de inteligência pessoal, h...

Você já gostou de uma pessoa, coisa ou lugar? Como você soube que gostou? De onde vem o seu gosto? Como é o tipo de emoção? Gostar é uma emoção que experimentamos todos os dias. Pode nos fazer sentir felizes, entusiasmados, calorosos e confortáveis. No entanto, gostar não acontece casualmente. Tem algumas leis e razões psicológicas. Se você quer saber o segredo do amor, venha dar uma olhada comig...

Ansiedade e insegurança são problemas psicológicos que muitas pessoas vivenciam e podem afetar nossa qualidade de vida, produtividade no trabalho e relacionamentos. Se você também se sente ansioso e inseguro com frequência, precisa tomar algumas medidas para melhorar sua mentalidade e seu humor. A seguir estão 10 métodos eficazes, espero que sejam úteis para você: 1. Abandone seus padrões elevado...

Depois que o bebê nasce, algumas mulheres sofrem de um transtorno de humor chamado depressão pós-parto, que é uma condição comum e às vezes grave. Existe um transtorno de humor semelhante chamado depressão pré-parto durante a gravidez, mas não recebe atenção suficiente. Vamos aprender sobre as características da depressão pré-natal, como ela difere de outras condições e como procurar ajuda eficaz....

A faculdade é um momento emocionante para muitos jovens. Muitos estudantes universitários muitas vezes se sentem estressados devido aos novos desafios que surgem com a faculdade – estar longe de casa, estudar e se adaptar a uma nova vida. Tentar lidar com tantas mudanças novas pode fazer com que alguns alunos sofram de depressão. A pesquisa mostra que mais estudantes sofrem agora de depressão do ...

As cores não são apenas fenómenos visuais que os nossos olhos veem; elas também afetam profundamente as nossas emoções e comportamentos. O campo de estudo desse fenômeno é denominado 'psicologia das cores'. Hoje vamos mergulhar nos fundamentos da psicologia das cores, na teoria de Kandinsky, nos efeitos psicológicos das várias cores e em como realmente aplicar esse conhecimento em sua vida. O que...

Existem muitos ângulos para explicar a depressão e a ansiedade, como psicológico, social, fisiológico, etc., e o ângulo evolutivo pode ser algo que você nunca pensou que sofrer de depressão ou ansiedade é porque seu cérebro está doente? O autor Anders Hansen, psiquiatra, diz que seu cérebro está funcionando muito bem! ! ##Somos todos animais Muitas vezes esquecemos que somos animais e não nos c...

A depressão por agitação (DA) é um tipo especial de depressão que, além do mau humor, também é acompanhada por agitação psicomotora e fuga dos pensamentos. Os pacientes com esta perturbação apresentam frequentemente desconforto, irritabilidade, impulsividade, hostilidade e outros comportamentos, que afectam seriamente a sua qualidade de vida e funções sociais. A depressão por agitação está intimam...

Os cancerianos ENTJ são uma combinação de personagens muito confiantes e determinados que possuem liderança e influência e são capazes de lidar bem com pressões e desafios. Ao contrário de outros tipos de ENTJ, as pessoas com câncer ENTJ prestam mais atenção às emoções e aos relacionamentos, e prestam mais atenção às necessidades e sentimentos dos outros. Eles são muito bons em organizar e liderar...