🪧 Ganti tab untuk menemukan lebih banyak! Jika Anda tidak dapat menemukan yang Anda inginkan, Anda dapat meninggalkan pesan dan kami akan menambahkannya sesegera mungkin.
Umpan balik segera
6 latihan emosional sederhana dan efektif yang dapat membantu Anda mengelola stres kerja, meningkatkan kesehatan, dan meningkatkan kebahagiaan dengan lebih baik:
1. Latih refleksi diri dan pemeriksaan diri setiap hari.
Ini adalah cara untuk membantu Anda mengenali keadaan emosi dan kebutuhan Anda. Anda dapat bertanya pada diri sendiri pertanyaan-pertanyaan berikut di awal atau akhir hari:
Bagai...
Apa itu tes psikologi? Tes psikologi mengacu pada cara ilmiah untuk mengukur perbedaan tingkat kecerdasan dan kepribadian seseorang yang dievaluasi melalui serangkaian metode ilmiah.
Prinsip tes psikologi
1. Privasi pribadi harus dilindungi. Karena tes psikologi melibatkan privasi pribadi dalam hal kecerdasan pribadi, kemampuan, dll., sebenarnya, konten ini hanya boleh diketahui oleh subjek dan o...
Pernahkah Anda menyukai seseorang, benda, atau tempat? Bagaimana Anda tahu Anda menyukainya? Dari mana asal sukamu? Emosinya seperti apa?
Suka adalah emosi yang kita alami setiap hari. Itu bisa membuat kita merasa bahagia, bersemangat, hangat, dan nyaman. Namun, rasa suka tidak terjadi begitu saja. Ia memiliki hukum dan alasan psikologis tertentu. Jika kamu ingin mengetahui rahasia cinta, datang ...
Kecemasan dan rasa tidak aman merupakan masalah psikologis yang dialami banyak orang, dan dapat memengaruhi kualitas hidup, produktivitas kerja, dan hubungan kita. Jika Anda juga sering merasa cemas dan minder, maka Anda perlu melakukan beberapa langkah untuk memperbaiki pola pikir dan mood Anda. Berikut 10 cara efektif, semoga bermanfaat bagi Anda:
1. Lepaskan standar tinggi Anda. Sering kali, k...
Setelah bayi lahir, beberapa wanita menderita gangguan mood yang disebut depresi pascapersalinan, yang merupakan kondisi umum dan terkadang serius. Ada gangguan mood serupa yang disebut depresi antepartum selama kehamilan, namun kurang mendapat perhatian. Mari kita pelajari tentang ciri-ciri depresi prenatal, perbedaannya dengan kondisi lain, dan cara mencari bantuan yang efektif.
Apa itu depresi...
Perguruan tinggi adalah masa yang menyenangkan bagi banyak anak muda. Banyak mahasiswa sering merasa stres karena tantangan baru yang datang saat kuliah—jauh dari rumah, belajar, dan menyesuaikan diri dengan kehidupan baru.
Mencoba menghadapi begitu banyak perubahan baru dapat menyebabkan beberapa siswa menderita depresi. Penelitian menunjukkan bahwa sekarang lebih banyak siswa yang menderita dep...
Warna bukan hanya fenomena visual yang dilihat mata kita; warna juga sangat memengaruhi emosi dan perilaku kita. Bidang studi fenomena ini disebut “psikologi warna”. Hari ini kita akan mendalami dasar-dasar psikologi warna, teori Kandinsky, efek psikologis berbagai warna, dan cara menerapkan pengetahuan ini dalam hidup Anda.
Apa itu psikologi warna?
Psikologi warna adalah studi tentang bagaimana...
Ada banyak sudut pandang untuk menjelaskan depresi dan kecemasan, seperti psikologis, sosial, fisiologis, dll., dan sudut pandang evolusi mungkin tidak pernah terpikirkan oleh Anda. Apakah menurut Anda menderita depresi atau kecemasan disebabkan oleh otak Anda yang sakit? Penulis Anders Hansen, seorang psikiater, memberi tahu Anda bahwa otak Anda sebenarnya bekerja dengan cukup baik!
!
Kita semu...
Depresi agitasi (AD) merupakan salah satu jenis depresi khusus yang selain suasana hati yang buruk, juga disertai dengan agitasi psikomotorik dan lepasnya pikiran. Pasien dengan gangguan ini sering menunjukkan kegelisahan, mudah tersinggung, impulsif, permusuhan dan perilaku lainnya, yang sangat mempengaruhi kualitas hidup dan fungsi sosial mereka. Depresi agitasi berhubungan erat dengan gangguan ...
Kanker ENTJ adalah kombinasi karakter yang sangat percaya diri dan tekun yang memiliki kepemimpinan dan pengaruh serta mampu menangani tekanan dan tantangan dengan baik. Berbeda dengan tipe ENTJ lainnya, penderita Cancer ENTJ lebih memperhatikan emosi dan hubungan, serta lebih memperhatikan kebutuhan dan perasaan orang lain. Mereka sangat pandai mengatur dan memimpin tim serta mampu memberikan duk...
