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Impressions immédiates
6 exercices émotionnels simples et efficaces qui peuvent mieux vous aider à gérer le stress au travail, à améliorer votre santé et à accroître votre bonheur :
1. Pratiquez l'auto-réflexion et l'auto-examen chaque jour.
C'est une façon de vous aider à reconnaître votre état émotionnel et vos besoins. Vous pouvez vous poser les questions suivantes en début ou en fin de journée :
Comment je me sen...
Qu'est-ce qu'un test psychologique ? Les tests psychologiques font référence à une manière scientifique de mesurer les différences dans le niveau d'intelligence et la personnalité de la personne évaluée à travers une série de méthodes scientifiques.
Principes des tests psychologiques
1. La vie privée doit être protégée. Étant donné que les tests psychologiques impliquent la vie privée en termes d...
Avez-vous déjà aimé une personne, une chose ou un lieu ? Comment as-tu su que tu aimais ça ? D'où vient ton like ? À quel genre d’émotion ressemble-t-on ?
C'est une émotion que nous ressentons chaque jour. Elle peut nous rendre heureux, excités, chaleureux et à l'aise. Cependant, aimer ne se produit pas par hasard. Il a des lois et des raisons psychologiques. Si vous voulez connaître le secret de...
L'anxiété et l'insécurité sont des problèmes psychologiques que de nombreuses personnes connaissent et qui peuvent affecter notre qualité de vie, notre productivité au travail et nos relations. Si vous vous sentez également souvent anxieux et peu sûr de vous, vous devez prendre certaines mesures pour améliorer votre état d'esprit et votre humeur. Voici 10 méthodes efficaces, j'espère qu'elles vous...
Après la naissance du bébé, certaines femmes souffrent d'un trouble de l'humeur appelé dépression post-partum, qui est une maladie courante et parfois grave. Il existe un trouble de l'humeur similaire appelé dépression antepartum pendant la grossesse, mais il ne reçoit pas suffisamment d'attention. Découvrons les caractéristiques de la dépression prénatale, en quoi elle diffère des autres affectio...
L’université est une période passionnante pour de nombreux jeunes. De nombreux étudiants se sentent souvent stressés en raison des nouveaux défis qui accompagnent l’université : être loin de chez eux, étudier et s’adapter à une nouvelle vie.
Essayer de faire face à tant de nouveaux changements peut amener certains élèves à souffrir de dépression. Les recherches montrent que davantage d’étudiants ...
Les couleurs ne sont pas seulement des phénomènes visuels que nos yeux voient ; elles affectent aussi profondément nos émotions et nos comportements. Le domaine d’étude de ce phénomène s’appelle « psychologie des couleurs ». Aujourd’hui, nous allons plonger dans les bases de la psychologie des couleurs, la théorie de Kandinsky, les effets psychologiques des différentes couleurs et comment applique...
Il existe de nombreux angles pour expliquer la dépression et l'anxiété, tels que psychologiques, sociaux, physiologiques, etc., et l'angle évolutif est peut-être quelque chose auquel vous n'avez jamais pensé. Pensez-vous que souffrir de dépression ou d'anxiété est dû au fait que votre cerveau est malade ? L'auteur Anders Hansen, psychiatre, vous dit que votre cerveau fonctionne plutôt bien !
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La dépression d'agitation (MA) est un type particulier de dépression qui, en plus d'une mauvaise humeur, s'accompagne également d'une agitation psychomotrice et d'un évasion des pensées. Les patients atteints de ce trouble présentent souvent un malaise, une irritabilité, une impulsivité, une hostilité et d'autres comportements qui affectent gravement leur qualité de vie et leurs fonctions sociales...
Les Cancers ENTJ sont une combinaison de personnages très confiants et déterminés qui possèdent du leadership et de l'influence et sont capables de bien gérer la pression et les défis. Contrairement aux autres types d’ENTJ, les personnes atteintes d’un cancer ENTJ accordent plus d’attention aux émotions et aux relations, ainsi qu’aux besoins et aux sentiments des autres. Ils sont très doués pour o...
