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Wie erkennt man Panikattacken und wie geht man damit um? Ein umfassender Leitfaden

Was ist eine Panikstörung? Wie teste ich mich selbst? Panikstörung ist eine häufige psychische Störung, die durch das plötzliche Auftreten intensiver Angst und Unbehagen gekennzeichnet ist, begleitet von einer Vielzahl physischer und psychischer Symptome wie Herzklopfen, Engegefühl in der Brust, Atembeschwerden, Schwindel, Übelkeit und Realitätsverlust. Panikattacken dauern normalerweise einige M...

Shanghai in den 1990er Jahren: Wie die drei Frauen in „Flowers“ mit ihrer MBTI-Persönlichkeit glänzen

In der Welt der TV-Serie „Flowers“ wurden wir Zeuge, wie die drei weiblichen Protagonistinnen mit ihren einzigartigen MBTI-Persönlichkeitstypen in der sich ständig verändernden Stadt Shanghai aufblühten. Ihre Geschichten sind nicht nur persönliche Wachstumserfahrungen, sondern auch ein Mikrokosmos dieser Zeit. Lingzi: ESFJ – Die sanfte Kraft Shanghais !花花MBTI Reiko, die Seele des Nachtrestauran...

Flow: Ein Geisteszustand, der es Ihnen ermöglicht, sich voll und ganz auf Ihre Arbeit einzulassen, Ihre Effizienz und Kreativität zu steigern und sich glücklich und zufrieden zu fühlen.

Haben Sie jemals die Erfahrung gemacht, dass Sie, wenn Sie etwas tun, das Ihnen Spaß macht, völlig darin versunken sind und Zeit, Hunger, Müdigkeit oder sogar Ihre eigene Existenz vergessen? Dieser besondere Geisteszustand wird von Psychologen „Flow“ genannt. Er kann Sie leistungsfähiger und kreativer machen und gleichzeitig glücklich und zufrieden machen. Wie kommt man also leichter in den Flow? ...

Erkenne dich selbst: Von sokratischen Zitaten zu einer Reise der Selbstfindung

Haben Sie sich jemals gefragt: Wer bin ich? Was will ich? Was sind meine Stärken und Schwächen? Wie komme ich mit anderen klar? Wie treffe ich die richtige Wahl? Diese Fragen mögen einfach erscheinen, sind aber oft schwer zu beantworten. Um sich selbst zu verstehen, müssen Sie sich auf eine Reise der Selbstfindung begeben, Ihre innere Welt erkunden und Ihre Persönlichkeit, Werte, Interessen, Ziele...

Jungs Acht Dimensionen + MBTI|ISFP, du hast ein verborgenes Selbst, weißt du? Zeigen Sie Ihre Schattenfunktionspersönlichkeit!

Jungs Acht Dimensionen + MBTI|ISFP, du hast ein verborgenes Selbst, weißt du? Zeigen Sie Ihre Schattenfunktionspersönlichkeit!
Haben Sie schon einmal Zeiten erlebt, in denen Sie sich völlig anders verhalten und gedacht haben als sonst, bis hin zu dem Punkt, an dem Sie sich selbst überrascht und verwirrt haben? Haben Sie jemals das Gefühl gehabt, dass Sie manchmal eine völlig andere Version von sich selbst in sich tragen, die Ihrem oberflächlichen Selbst widerspricht und mit ihm in Konflikt steht? Wenn Sie mit „Ja“ antwort...

Geheimnisse der Psychologie, die Sie nicht kennen: 5 Tipps, die Sie schlauer und attraktiver machen

Psychologie ist ein sehr interessantes und praktisches Fach, das uns hilft, unser eigenes Verhalten, unsere Gedanken und Gefühle und die anderer Menschen zu verstehen. Manchmal können uns einige einfache psychologische Techniken einen Vorteil im Leben verschaffen oder unsere Attraktivität steigern. Heute werde ich Ihnen fünf solcher Fähigkeiten beibringen, die Sie schlauer und charmanter machen. ...

Wie beeinflussen Farben unsere Stimmung und unser Verhalten? Grundprinzipien und praktischer Leitfaden zur Farbpsychologie

Farben sind nicht nur visuelle Phänomene, die unsere Augen sehen; sie beeinflussen auch tiefgreifend unsere Emotionen und Verhaltensweisen. Das Forschungsgebiet dieses Phänomens wird „Farbpsychologie“ genannt. Heute befassen wir uns mit den Grundlagen der Farbpsychologie, Kandinskys Theorie, den psychologischen Auswirkungen verschiedener Farben und wie Sie dieses Wissen tatsächlich in Ihrem Leben ...

Wie erkennt man einen Seelenverwandten? 40 einfache Kriterien verraten Ihnen die Antwort

„Du bist vor mir aufgetaucht und ich habe mich an dein Erscheinen erinnert. Diese Stadt ist ein Paradies für Verliebte, und du bist mein Seelenverwandter.“ Aber gibt es auf dieser Welt wirklich einen solchen Menschen, der im Einklang mit Ihrer Seele ist? Die Antwort ist natürlich! Aus psychologischer Sicht ist ein „Seelenverwandter“ tatsächlich die Person, die in allen Aspekten wie emotionalem ...

Die bevorzugten Farben des MBTI-Persönlichkeitstyps. Wie viele wählen Sie?

MBTI ist ein weit verbreiteter Persönlichkeitstest, der Ihnen helfen kann, Ihre Persönlichkeitsmerkmale, Stärken und Schwächen sowie Interaktionen mit anderen zu verstehen. MBTI unterteilt die Persönlichkeit in 16 Typen, jeder mit seinen eigenen Merkmalen und seinem eigenen Stil. Haben unterschiedliche Persönlichkeitstypen also auch unterschiedliche Lieblingsfarben? Heute werfen wir einen Blick au...

Tipps zum Umgang mit den 6 häufigsten Fragen in Bewerbungsgesprächen, um einen sicheren Erfolg zu gewährleisten

Es gibt Hunderte von Interviewfragen! Darin enthalten sind außerdem „Vorstellung für das Vorstellungsgespräch“, „Grund für das Ausscheiden“, „Was sind Ihre Stärken und Schwächen“, „Warum haben Sie sich für eine branchenübergreifende, nicht originelle Position entschieden“, „Warum sollte ich Sie einstellen“ , „Haben Sie noch weitere Fragen?“ Es gibt fast sechs Herausforderungen, die Interviewer ste...
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