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Cos'è il disturbo di panico? Come eseguire l'autotest?
Il disturbo di panico è un disturbo psicologico comune caratterizzato dall'improvvisa insorgenza di intensa paura e disagio, accompagnati da una varietà di sintomi fisici e psicologici, come palpitazioni, senso di costrizione toracica, difficoltà di respirazione, vertigini, nausea e perdita della realtà. Gli attacchi di panico di solito duran...
Nel mondo della serie TV 'Flowers', abbiamo assistito a come le tre protagoniste femminili siano sbocciate con i loro tipi di personalità MBTI unici nella città in continua evoluzione di Shanghai. Le loro storie non sono solo esperienze di crescita personale, ma anche un microcosmo di quell'epoca.
Lingzi: ESFJ——La dolce potenza di Shanghai
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Reiko, l'anima del ristorante notturno di Tokyo...
Hai mai avuto l'esperienza che mentre fai qualcosa che ti piace, ti immergi completamente in essa, dimenticando il tempo, la fame, la fatica o addirittura la tua stessa esistenza? Questo speciale stato mentale viene chiamato dagli psicologi 'flusso'. Può renderti più efficiente e creativo, facendoti anche sentire felice e soddisfatto. Quindi, come puoi entrare nel flusso più facilmente? Questo art...
Ti senti spesso come se non avessi fiducia, sei sempre preoccupato del fallimento e senti sempre di non essere abbastanza bravo? Hai mai pensato che tutto ciò sia causato dal tuo subconscio? Sapevi che il tuo subconscio può influenzare il tuo pensiero, le tue emozioni, il tuo comportamento e la tua vita? Vuoi attingere al tuo subconscio per diventare più positivo, fiducioso, di successo e felice?
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Come identificare il livello di conoscenza di una persona in una breve comunicazione? Un responsabile vendite esperto condivide i suoi segreti che funzionano. Questi metodi di riconoscimento non sono adatti solo per le conversazioni, ma possono essere utilizzati anche per leggere i testi di altre persone.
Tre mosse per determinare rapidamente se l'avversario è un maestro
Innanzitutto citano semp...
Hai mai avuto l'esperienza di manifestare a volte comportamenti o pensieri incoerenti con i tratti della tua personalità abituali, lasciandoti confuso o sorpreso? Hai mai pensato da dove provengono questi comportamenti o pensieri e quale significato ed effetto hanno su di te? Se sei interessato a queste domande, questo articolo potrebbe darti qualche ispirazione.
L'argomento di questo articolo è ...
Hai mai avuto l'esperienza di manifestare a volte comportamenti e atteggiamenti completamente diversi dalla tua personalità abituale, lasciandoti sorpreso e confuso? Hai mai avuto la sensazione che a volte sei turbato da pensieri ed emozioni completamente opposti ai tuoi valori abituali, facendoti sentire conflittuale e depresso? Se la tua risposta è sì, allora potresti essere stato in contatto co...
Bill Gates parla di come costruire il tuo albero della conoscenza per aiutarti a imparare e ricordare in modo più efficiente.
Se leggi abbastanza, troverai connessioni tra le conoscenze, che ne facilitano la memorizzazione. La nuova conoscenza ha spesso somiglianze con la vecchia conoscenza che è stata padroneggiata. Quando costruisci un ampio quadro di conoscenza, hai un posto dove archiviare tu...
Hey ragazzi! Vuoi conoscere i piccoli segreti tra innamorati? 😉
Sapevi che abbracciarsi non è solo un'espressione, ma può anche produrre ossitocina, che fa sì che ci si fidi e ci piaccia di più! Inoltre, tenere la manina del tuo amante può effettivamente alleviare il dolore e l’ansia! Scopriamo insieme questi misteri!
💖 Abbracciarsi per 20 secondi può produrre ossitocina, facendo sì che l'altra...
Ti sei mai chiesto: chi sono io? Cosa voglio? Quali sono i miei punti di forza e di debolezza? Come vado d'accordo con gli altri? Come faccio a fare la scelta giusta? Queste domande possono sembrare semplici, ma spesso è difficile rispondere. Per comprendere te stesso, devi intraprendere un viaggio alla scoperta di te stesso, esplorare il tuo mondo interiore e comprendere la tua personalità, i tuo...
