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Comment reconnaître et gérer les crises de panique ? Un guide complet

Qu'est-ce que le trouble panique ? Comment s'auto-tester ? Le trouble panique est un trouble psychologique courant caractérisé par l'apparition soudaine d'une peur et d'un inconfort intenses, accompagnés de divers symptômes physiques et psychologiques, tels que des palpitations, une oppression thoracique, des difficultés respiratoires, des étourdissements, des nausées et une perte de réalité. Les...

Shanghai dans les années 1990 : Comment les trois femmes de 'Flowers' brillent par leur personnalité MBTI

Dans le monde de la série télévisée 'Flowers', nous avons vu comment les trois protagonistes féminines s'épanouissent avec leurs types de personnalité MBTI uniques dans la ville en constante évolution de Shanghai. Leurs histoires ne sont pas seulement des expériences de croissance personnelle, mais aussi un microcosme de cette époque. Lingzi : ESFJ——Le doux pouvoir de Shanghai !花花MBTI Reiko, l'...

Flow : Un état d'esprit qui vous permet d'être pleinement immergé dans votre travail, d'améliorer votre efficacité et votre créativité et de vous sentir heureux et satisfait.

Avez-vous déjà fait l'expérience que lorsque vous faites quelque chose que vous aimez, vous y êtes complètement immergé, oubliant le temps, la faim, la fatigue ou même votre propre existence ? Cet état mental particulier est appelé « flux » par les psychologues. Il peut vous rendre plus efficace et créatif, tout en vous faisant sentir heureux et satisfait. Alors, comment entrer plus facilement dan...

Connaissez-vous vous-même : des citations socratiques à un voyage de découverte de soi

Vous êtes-vous déjà demandé : qui suis-je ? Ce que je veux? Quelles sont mes forces et mes faiblesses ? Comment m’entendre avec les autres ? Comment faire le bon choix ? Ces questions peuvent paraître simples, mais il est souvent difficile de répondre. Pour vous comprendre, vous devez entreprendre un voyage de découverte de vous-même, explorer votre monde intérieur et comprendre votre personnalité...

Les Huit Dimensions de Jung + MBTI|ISFP, vous avez un moi caché, le savez-vous ? Révélez votre personnalité de fonction ombre !

Les Huit Dimensions de Jung + MBTI|ISFP, vous avez un moi caché, le savez-vous ? Révélez votre personnalité de fonction ombre !
Avez-vous déjà vécu des moments où vous vous comportiez et pensiez complètement différemment de d’habitude, au point de vous surprendre et de vous confondre ? Avez-vous déjà eu l'impression que, parfois, vous aviez à l'intérieur une version complètement différente de vous-même qui contredit et entre en conflit avec votre moi superficiel ? Si votre réponse est oui, alors vous avez peut-être été en ...

Secrets de psychologie que vous ne connaissez pas : 5 conseils pour vous rendre plus intelligent et plus attractif

La psychologie est une matière très intéressante et pratique qui nous aide à comprendre nos propres comportements, pensées et émotions ainsi que ceux des autres. Parfois, certaines techniques psychologiques simples peuvent nous donner un avantage dans la vie ou augmenter notre attractivité. Aujourd'hui, je vais vous apprendre 5 de ces compétences pour vous rendre plus intelligent et plus charmant....

Comment les couleurs affectent-elles notre humeur et notre comportement ? Principes de base et guide pratique de la psychologie des couleurs

Les couleurs ne sont pas seulement des phénomènes visuels que nos yeux voient ; elles affectent aussi profondément nos émotions et nos comportements. Le domaine d’étude de ce phénomène s’appelle « psychologie des couleurs ». Aujourd’hui, nous allons plonger dans les bases de la psychologie des couleurs, la théorie de Kandinsky, les effets psychologiques des différentes couleurs et comment applique...

Comment identifier une âme sœur ? 40 critères simples vous diront la réponse

'Tu es apparu devant moi et je me suis souvenu de ton apparence. Cette ville est un paradis pour les amoureux, et tu es mon âme sœur.' Mais, dans ce monde, existe-t-il vraiment une telle personne qui soit en harmonie avec votre âme ? La réponse est bien sûr ! D'un point de vue psychologique, une « âme sœur » est en fait la personne qui est hautement compatible avec vous dans tous les aspects te...

Couleurs préférées du type de personnalité MBTI, combien en choisissez-vous ?

Le MBTI est un test de type de personnalité largement utilisé qui peut vous aider à comprendre vos traits de personnalité, vos forces et vos faiblesses, ainsi que vos interactions avec les autres. MBTI divise la personnalité en 16 types, chacun ayant ses propres caractéristiques et son propre style. Alors, différents types de personnalité ont-ils également des couleurs préférées différentes ? Aujo...

Conseils sur la façon de répondre aux 6 questions les plus courantes lors des entretiens de changement d'emploi pour garantir une réussite réussie

Il y a des centaines de questions d'entretien ! Il comprend également 'Présentation pour l'entretien', 'Raison du départ', 'Quelles sont vos forces et faiblesses', 'Pourquoi avez-vous choisi un poste transversal et non original', 'Pourquoi devrais-je vous recruter' , « Avez-vous d'autres questions ? « Il y a près de six défis que les enquêteurs doivent poser. Comment y répondre pour qu'ils ne se t...
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