🪧 আরও আবিষ্কার করতে ট্যাব পরিবর্তন করুন! আপনি যা চান তা খুঁজে না পেলে, আপনি একটি বার্তা দিতে পারেন এবং আমরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি যোগ করব৷
তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়া
প্যানিক ডিসঅর্ডার কি? কিভাবে স্ব-পরীক্ষা?
প্যানিক ডিসঅর্ডার হল একটি সাধারণ মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধি যা তীব্র ভয় এবং অস্বস্তির আকস্মিক সূচনা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যার সাথে বিভিন্ন ধরনের শারীরিক এবং মানসিক উপসর্গ থাকে, যেমন ধড়ফড়, বুকে শক্ত হওয়া, শ্বাস নিতে অসুবিধা, মাথা ঘোরা, বমি বমি ভাব এবং বাস্তবতা হারানো। আতঙ্কের আক্রমণগুলি সাধারণত কয়েক মিনিট থেকে আধা ঘন্টা পর্যন্ত স্থায়ী হয় এবং আক্রমণের সম...
টিভি সিরিজ 'ফ্লাওয়ার্স' এর জগতে, আমরা সাক্ষ্য দিয়েছি যে কীভাবে সাংহাই-এর সর্বদা পরিবর্তনশীল শহরে তিনজন মহিলা নায়ক তাদের অনন্য MBTI ব্যক্তিত্বের ধরন দিয়ে প্রস্ফুটিত হয়েছিল৷ তাদের গল্পগুলি কেবল ব্যক্তিগত বৃদ্ধির অভিজ্ঞতাই নয়, সেই যুগের একটি মাইক্রোকসমও।
লিংজি: ESFJ——সাংহাইয়ের মৃদু শক্তি
!?
রেইকো, রাতের টোকিও রেস্তোরাঁর প্রাণ, তার ESFJ ব্যক্তিত্ব তাকে সামাজিক পরিস্থিতিতে একজন নেতা করে তোলে।...
আপনার কি কখনো এমন অভিজ্ঞতা হয়েছে যে আপনি যখন আপনার পছন্দের কিছু করছেন, তখন আপনি এতে সম্পূর্ণ নিমগ্ন হয়ে যাবেন, ভুলে যাবেন সময়, ক্ষুধা, ক্লান্তি, এমনকি আপনার নিজের অস্তিত্ব? এই বিশেষ মানসিক অবস্থাকে মনোবিজ্ঞানীরা বলে 'প্রবাহ' এটি আপনাকে আরও দক্ষ এবং সৃজনশীল করে তুলতে পারে, পাশাপাশি আপনাকে খুশি এবং সন্তুষ্ট করতে পারে। সুতরাং, আপনি কিভাবে আরো সহজে প্রবাহ পেতে পারেন? এই নিবন্ধটি আপনাকে ধারণা, শর্তা...
আপনি কি প্রায়ই মনে করেন যে আপনার আত্মবিশ্বাস নেই, সর্বদা ব্যর্থতার জন্য চিন্তিত এবং সর্বদা মনে হয় যে আপনি যথেষ্ট ভাল নন? আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন যে এই সব আপনার অবচেতন মনের কারণে হয়? আপনি কি জানেন যে আপনার অবচেতন মন আপনার চিন্তাভাবনা, আবেগ, আচরণ এবং জীবনকে প্রভাবিত করতে পারে? আপনি কি আরও ইতিবাচক, আত্মবিশ্বাসী, সফল এবং সুখী হওয়ার জন্য আপনার অবচেতন মনে টোকা দিতে চান?
আপনি যদি উপরের প্রশ্নগুলিত...
সংক্ষিপ্ত যোগাযোগে একজন ব্যক্তির জ্ঞানের স্তর কীভাবে সনাক্ত করা যায়? একজন অভিজ্ঞ সেলস এক্সিকিউটিভ তার গোপন কথা শেয়ার করেন যা কাজ করে। এই স্বীকৃতি পদ্ধতিগুলি কেবল কথোপকথনের জন্যই উপযুক্ত নয়, অন্য লোকের পাঠ্যগুলি পড়তেও ব্যবহার করা যেতে পারে।
প্রতিপক্ষ একজন ওস্তাদ কিনা তা দ্রুত নির্ধারণ করতে তিনটি চাল
প্রথমত, তারা সবসময় বিখ্যাত ব্যক্তিদের কথা বলার জন্য উদ্ধৃত করে, কিন্তু তাদের মাত্রা সাধারণত ব...
আপনি কি কখনও এমন অভিজ্ঞতা পেয়েছেন যে কখনও কখনও আপনি এমন আচরণ বা চিন্তাভাবনা প্রদর্শন করেন যা আপনার স্বাভাবিক ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যের সাথে অসঙ্গতিপূর্ণ, আপনাকে বিভ্রান্ত বা বিস্মিত করে? আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন যে এই আচরণগুলি বা চিন্তাগুলি কোথা থেকে আসে এবং আপনার উপর তাদের কী অর্থ এবং প্রভাব রয়েছে? আপনি যদি এই প্রশ্নগুলিতে আগ্রহী হন তবে এই নিবন্ধটি আপনাকে কিছু অনুপ্রেরণা দিতে পারে।
এই নিবন্ধের...
আপনি কি কখনও এমন অভিজ্ঞতা পেয়েছেন যে কখনও কখনও আপনি এমন আচরণ এবং মনোভাব প্রদর্শন করেন যা আপনার স্বাভাবিক ব্যক্তিত্ব থেকে সম্পূর্ণ আলাদা, আপনাকে অবাক এবং বিভ্রান্ত করে? আপনি কি কখনও অনুভব করেছেন যে কখনও কখনও আপনি আপনার স্বাভাবিক মূল্যবোধের সম্পূর্ণ বিপরীত চিন্তাভাবনা এবং আবেগ দ্বারা বিরক্ত হন, যা আপনাকে দ্বন্দ্ব এবং বিষণ্ণ বোধ করে? যদি আপনার উত্তর হ্যাঁ হয়, তাহলে আপনি আপনার ছায়া কার্যকারী ব্যক্ত...
বিল গেটস আপনাকে আরও দক্ষতার সাথে শিখতে এবং মনে রাখতে সাহায্য করার জন্য কীভাবে আপনার নিজস্ব জ্ঞানের গাছ তৈরি করবেন সে সম্পর্কে কথা বলেছেন।
আপনি যদি যথেষ্ট পড়েন, আপনি জ্ঞানের মধ্যে সংযোগ খুঁজে পাবেন, যা মুখস্থ করাকে সহজ করে তোলে। নতুন জ্ঞানের প্রায়ই পুরানো জ্ঞানের সাথে মিল রয়েছে যা আয়ত্ত করা হয়েছে। আপনি যখন জ্ঞানের একটি বিস্তৃত কাঠামো তৈরি করেন, তখন আপনার কাছে সব ধরনের তথ্য সঞ্চয় করার জায়গা ...
এই যে বন্ধুরা! প্রেমীদের মধ্যে ছোট গোপন জানতে চান? 😉
আপনি কি জানেন যে আলিঙ্গন শুধুমাত্র একটি অভিব্যক্তি নয়, এটি অক্সিটোসিনও তৈরি করতে পারে, যা একে অপরকে বিশ্বাস করে এবং একে অপরকে আরও পছন্দ করে! তদুপরি, আপনার প্রেমিকার ছোট্ট হাতটি ধরে রাখা আসলে ব্যথা এবং উদ্বেগ থেকে মুক্তি দিতে পারে! আসুন একসাথে এই রহস্য উন্মোচন করা যাক!
💖 20 সেকেন্ডের জন্য আলিঙ্গন অক্সিটোসিন তৈরি করতে পারে, যা অন্য ব্যক্তিকে ব...
আপনি কি কখনও নিজেকে প্রশ্ন করেছেন: আমি কে? আমি কি চাই? আমার শক্তি এবং দুর্বলতা কি? আমি কিভাবে অন্যদের সাথে পেতে পারি? আমি কিভাবে সঠিক পছন্দ করতে পারি? এই প্রশ্নগুলি সহজ মনে হতে পারে, কিন্তু উত্তর দেওয়া প্রায়ই কঠিন। নিজেকে বোঝার জন্য, আপনাকে আত্ম-আবিষ্কারের যাত্রায় যেতে হবে, আপনার অভ্যন্তরীণ জগতকে অন্বেষণ করতে হবে এবং আপনার ব্যক্তিত্ব, মূল্যবোধ, আগ্রহ, লক্ষ্য এবং সম্ভাবনা বুঝতে হবে। এইভাবে, আমরা...