🪧 Chuyển đổi tab để khám phá thêm! Nếu bạn không thể tìm thấy những gì bạn muốn, bạn có thể để lại tin nhắn và chúng tôi sẽ bổ sung nó trong thời gian sớm nhất.
Phản hồi ngay lập tức
Trong thời đại thay đổi nhanh chóng này, làm thế nào để cuộc sống của bạn chất lượng hơn, ý nghĩa hơn và hạnh phúc hơn? Đây là câu hỏi mà rất nhiều người đang suy nghĩ. Bài viết này chia sẻ một số phương pháp có thể giúp bạn cải thiện khả năng quản lý cuộc sống, khả năng đầu tư chú ý, khả năng kiếm tiền độc lập và khả năng tiêu dùng hợp lý. Nếu bạn có thể kiên trì thực hiện 4 điều này, bạn sẽ làm ...
Bạn đã bao giờ gặp phải tình huống như vậy chưa, khi bạn đang đi thang máy thì bỗng nhiên thang máy dừng lại, cửa không mở, bạn cảm thấy rất sợ hãi, tim đập nhanh hơn, hơi thở trở nên khó khăn và bạn muốn thoát ra ngoài nhưng không thể thoát ra được. Không có gì bạn có thể làm? Nếu bạn cảm thấy như vậy, có thể bạn đang mắc chứng rối loạn tâm lý gọi là chứng sợ bị vây kín. Vậy chứng sợ bị nhốt là g...
Bạn đã từng trải qua trải nghiệm như vậy chưa? Đôi khi bạn sẽ thể hiện một số hành vi hoặc suy nghĩ không phù hợp với tính cách thường ngày của mình. Ví dụ, bạn thường rất hướng ngoại và cởi mở, nhưng đôi khi bạn lại trở nên rất sống nội tâm và bảo thủ, hoặc bạn thường như vậy. rất lý trí và khách quan nhưng đôi khi bạn lại trở nên rất xúc động và chủ quan? Đây có thể là tính cách chức năng bóng t...
Làm thế nào để quản lý cảm xúc và khiến bản thân hạnh phúc hơn?
Cảm xúc là khả năng cơ bản của con người giúp chúng ta nhận thức về bản thân và môi trường xung quanh, đồng thời cũng có thể ảnh hưởng đến suy nghĩ và hành vi của chúng ta. Tuy nhiên, nếu chúng ta không thể quản lý cảm xúc của mình một cách hiệu quả, nó có thể dẫn đến căng thẳng tâm lý, khó chịu về thể chất, xung đột giữa các cá nhân...
Bạn có thường xuyên cảm thấy lo lắng, khó thở hoặc thậm chí lên cơn hoảng loạn không? Bạn có muốn thoát khỏi những cảm xúc đau đớn này và tìm thấy sự bình yên, tự tin không? Nếu vậy, bạn cần học một số bài tập thở đơn giản và hiệu quả có thể giúp bạn kiểm soát hơi thở trong thời gian lo lắng cao độ, giảm căng thẳng và cho phép bạn đối phó tốt hơn với những thử thách trong cuộc sống.
Nguyên tắc củ...
Bạn có một nhân cách phân liệt? Hãy đến và kiểm tra nó!
Tính cách phân liệt là gì?
!Tính cách phân liệt
Nhân cách phân liệt là một chứng rối loạn nhân cách hiếm gặp. Một số người còn gọi đó là mặc cảm hèn nhát và tự ti. Những người có tính cách này thường có những đặc điểm sau:
Thích ở một mình, không thích giao tiếp, không quan tâm đến ý kiến của người khác và không có bạn bè thực sự.
Tính cá...
Bạn đã bao giờ tự hỏi văn phòng của bạn sẽ trông như thế nào nếu các đồng nghiệp của bạn đều có những kiểu tính cách khác nhau? Bạn đã bao giờ tự hỏi mình sẽ gặp phải những câu chuyện gì nếu làm việc với những người có nhiều loại tính cách khác nhau chưa? Bạn đã bao giờ tự hỏi loại tính cách của riêng bạn là gì và bạn đóng vai trò gì trong văn phòng chưa?
Nếu tò mò về những câu hỏi này, bạn có th...
Tâm lý học là một ngành khoa học khám phá các hiện tượng tâm lý và quy luật hành vi của con người. Nó liên quan đến nhận thức, cảm xúc, động lực, tính cách, xã hội, sự phát triển và các khía cạnh khác của con người. Nghiên cứu tâm lý học có thể giúp chúng ta hiểu rõ hơn về bản thân và người khác, đồng thời nâng cao chất lượng, hiệu quả cuộc sống và công việc.
Tuy nhiên, nghiên cứu tâm lý học cũng...
Rối loạn ăn uống bao gồm biếng ăn, cuồng ăn, ăn uống vô độ,… Nguyên nhân gây bệnh chủ yếu là do yếu tố tâm lý, yếu tố gia đình, yếu tố văn hóa xã hội và yếu tố sinh lý.
!
Trầm cảm cảm xúc
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những bệnh nhân mắc chứng rối loạn ăn uống thường có mức độ căng thẳng rất cao. Ngoài ra, họ không giỏi thể hiện cảm xúc và nuốt chửng những cảm xúc tiêu cực của chính mình và thậ...
Bạn có muốn biết về sức khỏe thể chất của bạn? Có hợp lý không khi bạn muốn kiểm soát cân nặng của mình? Bạn có muốn biết diện tích bề mặt cơ thể của bạn có bình thường không? Nếu câu trả lời của bạn là có thì có hai chỉ số quan trọng bạn cần biết: Chỉ số khối cơ thể (BMI) và Diện tích bề mặt cơ thể.
BMI và diện tích bề mặt cơ thể là gì?
!
BMI được tính dựa trên tỷ lệ giữa chiều cao và cân nặn...