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En esta era de cambios rápidos, ¿cómo hacer que su vida sea más calidad, significativa y feliz? Ésta es una pregunta en la que mucha gente está pensando. Este artículo comparte algunos métodos que pueden ayudarlo a mejorar su capacidad de gestión de la vida, su capacidad de inversión de atención, su capacidad de ganar dinero de forma independiente y su capacidad de consumo racional. Estos métodos ...

¿Alguna vez te has encontrado con una situación así, cuando estás tomando el ascensor, de repente el ascensor se detiene y la puerta no se abre, te sientes muy asustado, tu corazón late más rápido, tu respiración se vuelve difícil y quieres escapar, pero hay ¿nada que puedas hacer? Si te sientes así, es posible que estés sufriendo un trastorno psicológico llamado claustrofobia. Entonces, ¿qué es l...

¿Alguna vez has tenido una experiencia así? A veces mostrarás algunos comportamientos o pensamientos que no concuerdan con tu personalidad habitual. Por ejemplo, sueles ser muy extrovertido y abierto, pero a veces te vuelves muy introvertido y conservador, o sueles serlo. ¿Muy racional y objetivo, pero a veces te vuelves muy emocional y subjetivo? Ésta puede ser su personalidad de función sombra e...

¿Cómo gestionar las emociones y hacerte más feliz? La emoción es una habilidad humana básica que nos ayuda a percibirnos a nosotros mismos y al entorno que nos rodea, y también puede influir en nuestro pensamiento y comportamiento. Sin embargo, si no podemos gestionar eficazmente nuestras emociones, esto puede provocar estrés psicológico, malestar físico, conflictos interpersonales y otros proble...

¿Se siente a menudo ansioso, tiene problemas para respirar o incluso tiene ataques de pánico? ¿Quieres deshacerte de estas emociones dolorosas y encontrar paz y confianza? Si es así, necesita aprender algunos ejercicios de respiración simples y efectivos que pueden ayudarlo a controlar su respiración en momentos de mucha ansiedad, reducir el estrés y permitirle enfrentar mejor los desafíos de la v...

¿Tienes una personalidad esquizotípica? ¡Ven y pruébalo! ¿Qué es la personalidad esquizotípica? !Personalidad esquizotípica La personalidad esquizotípica es un trastorno de personalidad poco común. Algunas personas también lo llaman cobardía y complejo de inferioridad. Las personas con esta personalidad suelen presentar las siguientes características: Le gusta estar solo, no le gusta socializa...

¿Alguna vez te has preguntado cómo sería tu oficina si tus colegas tuvieran tipos de personalidad diferentes? ¿Alguna vez te has preguntado qué tipo de historias encontrarías si trabajaras con personas de diferentes tipos de personalidad? ¿Alguna vez te has preguntado cuál es tu tipo de personalidad y qué papel desempeñas en la oficina? Si tiene curiosidad acerca de estas preguntas, puede probar ...

La psicología es una ciencia que explora los fenómenos psicológicos humanos y las leyes del comportamiento. Implica la cognición, las emociones, la motivación, la personalidad, la sociedad, el desarrollo y otros aspectos humanos. Estudiar psicología puede ayudarnos a comprendernos mejor a nosotros mismos y a los demás, y mejorar la calidad y eficiencia de la vida y el trabajo. Sin embargo, estudi...

Los trastornos alimentarios incluyen anorexia, bulimia, trastorno por atracón, etc. Las causas de la enfermedad son causadas principalmente por factores psicológicos, factores familiares, factores sociales y culturales y factores fisiológicos. Este artículo analizará los factores psicológicos de los trastornos alimentarios. ! Depresión emocional Los estudios han señalado que los pacientes con t...

¿Quieres saber sobre tu salud física? ¿Es razonable que quieras controlar tu peso? ¿Quieres saber si tu superficie corporal es normal? Si su respuesta es sí, entonces hay dos métricas importantes que necesita conocer: Índice de masa corporal (IMC) y Área de superficie corporal. ¿Qué son el IMC y la superficie corporal? ! El IMC se calcula en función de la relación entre la altura y el peso. Pu...