🪧 আরও আবিষ্কার করতে ট্যাব পরিবর্তন করুন! আপনি যা চান তা খুঁজে না পেলে, আপনি একটি বার্তা দিতে পারেন এবং আমরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি যোগ করব৷
তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়া
কর্মক্ষেত্রে, আমরা সকলেই সফলভাবে আমাদের লক্ষ্য অর্জন করতে, আমাদের বস এবং সহকর্মীদের কাছ থেকে স্বীকৃতি পেতে এবং আমাদের মান এবং মর্যাদা উন্নত করার আশা করি। যাইহোক, কখনও কখনও আমরা অসুবিধা এবং বিপত্তির সম্মুখীন হই এবং এমনকি আপাতদৃষ্টিতে তুচ্ছ বিবরণ দ্বারা বাধাগ্রস্ত হই। এই বিবরণগুলি আমাদের নিজস্ব আচরণ বা মনোভাব হতে পারে, অথবা এটি অন্যদের সাথে আমাদের যোগাযোগ বা সহযোগিতা হতে পারে। যদি আমরা সময়মতো এই সম...
যখন একটি সম্পর্ক শেষ হয়, তখন এটি দুঃখ, ক্ষতি, রাগ, উদ্বেগ, আত্ম-দোষ ইত্যাদি সহ বিভিন্ন আবেগ নিয়ে আসতে পারে। এই আবেগগুলি প্রায়ই মানুষকে হতাশ এবং অভিভূত বোধ করতে পারে। একটি পূর্ববর্তী সম্পর্ক অর্জন করতে সময় এবং প্রচেষ্টা লাগে, কিন্তু কিছু নির্দিষ্ট উপায় আছে যা আপনি নিজেকে সাহায্য করতে পারেন।
আপনার শেষ সম্পর্ক অতিক্রম করার উপায়
1. আপনার অনুভূতি এবং আবেগ স্বীকার করুন এবং গ্রহণ করুন
একটি সম্পর...
অনেক দেশে, মা দিবস এই রবিবার পড়ে। আপনি যদি বিজ্ঞাপনে বিশ্বাস করেন, তার মানে আপনি আপনার মায়ের গোলাপ এবং গয়না কিনবেন—হয়তো একটি নতুন গাড়িও যদি আপনি এটি পরিচালনা করতে পারেন।
তাই, মা দিবসের জন্য সেরা উপহার কী? এটি আপনার মায়ের ব্যক্তিত্বের ধরণের উপর নির্ভর করে। একজন কূটনীতিক মা একটি অর্থপূর্ণ নোটের প্রশংসা করতে পারেন, যখন একজন অভিভাবক মা একটি শারীরিক উপহার পছন্দ করতে পারেন, যেমন একটি হ্যান্ডব্যাগ...
আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন যে আপনার ব্যক্তিত্বের ধরন কী এবং আপনার আদর্শ সঙ্গীর সাথে কোথায় দেখা করার সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি? যদি হ্যাঁ, তাহলে আপনার অবশ্যই MBTI পরীক্ষাটি চেষ্টা করা উচিত, যা একটি মনোবিজ্ঞান-ভিত্তিক ব্যক্তিত্বের শ্রেণীবিন্যাস যা আপনাকে আপনার নিজের এবং অন্যান্য লোকের পছন্দ এবং বৈশিষ্ট্যগুলি বুঝতে সাহায্য করতে পারে। MBTI পরীক্ষায় 16টি ব্যক্তিত্বের ধরন রয়েছে প্রতিটি প্রকারের নিজস্ব ব্য...
ভূমিকা: কিছু লোক সবসময় অন্যদের সামনে নিজেকে প্রকাশ করতে পছন্দ করে, তারা যে পদ্ধতিই ব্যবহার করুক না কেন। তারা হিস্ট্রিওনিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার নামক মানসিক সমস্যায় ভুগতে পারে। এই সমস্যা তাদের স্বাভাবিক জীবন এবং সামাজিক মিথস্ক্রিয়া প্রভাবিত করবে। এই নিবন্ধটি আপনাকে হিস্ট্রিওনিক ব্যক্তিত্বের ব্যাধির সংজ্ঞা, প্রকাশ এবং চিকিত্সার সাথে পরিচয় করিয়ে দেবে।
হিস্ট্রিওনিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার কি?
|...
অটিজম স্পেকট্রাম ডিসঅর্ডার (ASD) কি?
অটিজম স্পেকট্রাম ডিসঅর্ডার (ASD) একটি নিউরোডেভেলপমেন্টাল ডিসঅর্ডার যাতে অটিজমের বিভিন্ন প্রকার এবং ডিগ্রী অন্তর্ভুক্ত থাকে। অটিজমের মূল লক্ষণগুলি হল সামাজিক যোগাযোগের দুর্বলতা, ভাষা যোগাযোগের দুর্বলতা এবং পুনরাবৃত্তিমূলক স্টেরিওটাইপড আচরণ। অটিজম স্পেকট্রাম ডিসঅর্ডার বিস্তৃতভাবে বিস্তৃত, এবং কিছু লোকের শুধুমাত্র হালকা লক্ষণ থাকতে পারে, অন্যদের গুরুতর প্রতিবন্ধক...
আপনি কি কখনও এমন অভিজ্ঞতা পেয়েছেন যে কখনও কখনও আপনি এমন আচরণ বা চিন্তাভাবনা প্রদর্শন করেন যা আপনার স্বাভাবিক ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যের সাথে অসঙ্গতিপূর্ণ, আপনাকে বিভ্রান্ত বা বিস্মিত করে? আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন যে এই আচরণগুলি বা চিন্তাগুলি কোথা থেকে আসে এবং আপনার উপর তাদের কী অর্থ এবং প্রভাব রয়েছে? আপনি যদি এই প্রশ্নগুলিতে আগ্রহী হন তবে এই নিবন্ধটি আপনাকে কিছু অনুপ্রেরণা দিতে পারে।
এই নিবন্ধের...
কীভাবে হতাশা এবং উদ্বেগ মোকাবেলা করবেন
হতাশা এবং উদ্বেগ দুটি ভিন্ন মেজাজের ব্যাধি যা আপনার শরীর এবং মনে নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। বিষণ্ণতার কারণে আপনি ক্রমাগত নিম্ন মেজাজে পড়েন এবং জীবনের জন্য আপনার উদ্যম ও প্রেরণা হারান। উদ্বেগ আপনাকে অনিয়ন্ত্রিত ভয় বা উদ্বেগ অনুভব করে যা আপনার দৈনন্দিন কাজকর্ম এবং সম্পর্ককে প্রভাবিত করে। কখনও কখনও, আপনি একই সময়ে উভয় থেকে ভুগতে পারেন। হতাশা এবং উদ্বেগের স...
ADHD সংজ্ঞা এবং লক্ষণ
ADHD, অ্যাটেনশন ডেফিসিট হাইপারঅ্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডারের জন্য সংক্ষিপ্ত, একটি সাধারণ নিউরোডেভেলপমেন্টাল ডিসঅর্ডার যা প্রাথমিকভাবে শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের প্রভাবিত করে কিন্তু প্রাপ্তবয়স্ক হওয়া পর্যন্ত চলতে পারে। ADHD-এর প্রধান বৈশিষ্ট্যগুলি হল অমনোযোগ, অতি সক্রিয়তা এবং আবেদনশীলতা, যা শেখার, সামাজিক মিথস্ক্রিয়া এবং দৈনন্দিন জীবনে অসুবিধার কারণ হতে পারে।
|
ADHD-এর উপসর্গগুল...
ইউনিপোলার ডিপ্রেশন কি?
বিষণ্নতা একটি সাধারণ মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থা যা মানুষকে দু: খিত, শক্তিহীন বা অসাড় বোধ করে। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে প্রায় ছয়জন প্রাপ্তবয়স্কের মধ্যে একজন কিছু মাত্রায় বিষণ্নতার অভিজ্ঞতা পেয়েছেন বা বর্তমানে অনুভব করেছেন।
আপনি যদি প্রায়ই হতাশাগ্রস্ত হন এবং জীবনের প্রতি আগ্রহ হারিয়ে ফেলেন তবে আপনি ভাবতে পারেন যে আপনার বিষণ্নতা আছে কিনা। যাইহোক, আপনি যখন বিষণ্নতা সম্পর্ক...