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大学は多くの若者にとって刺激的な時期です。多くの大学生は、家を離れること、勉強すること、新しい生活に慣れることなど、大学に伴う新たな課題のためにストレスを感じることがよくあります。 非常に多くの新しい変化に対処しようとすると、うつ病に苦しむ生徒もいる可能性があります。研究によると、今では以前の世代よりも多くの学生がうつ病に苦しんでいます。うつ病の症状とメンタルヘルスの管理方法について学びましょう。 うつ病の一般的な原因 研究によると、多くの精神的健康状態は 18 歳から 24 歳の間に現れ始めます。国立精神衛生研究所は、不安障害を持つ人の 75% が 22 歳までに症状を経験し始めると報告しています。 大学時代は、多くの人がうつ病の最初の兆候を経験するのが一般的な時期です。うつ病では、多くの場合、悲しみや不安の感情が伴います。うつ病の原因は単一ではありませんが、大学生にはいくつかの...

単極性うつ病とは何ですか? うつ病は、人々に悲しみ、無力感、または無感覚感を引き起こす一般的な精神的健康状態です。米国の成人のほぼ 6 人に 1 人が、ある程度のうつ病を経験しているか、現在経験しています。 頻繁に落ち込んでしまい、人生に興味を失っている場合は、自分がうつ病ではないかと疑うかもしれません。しかし、うつ病について詳しく知りたいと思うと、単極性、双極性、臨床、気分変調などの専門用語がたくさんあることに気づくかもしれません。これらの用語を聞くと、あなたは混乱し、無力感を感じてしまいます。この記事では、単極性うつ病の定義、症状、原因、治療法について詳しく説明し、この病気についてより明確に理解していただけることを願っています。 単極性うつ病は、単極性障害または大うつ病性障害とも呼ばれ、人々が長期間経験する強い悲しみ、憂鬱、または絶望の状態を指します。この精神状態は、人々の社会的...

あなたの悲しみは、時間の経過とともにただ単に気分が落ち込んでいるだけですか、それともうつ病ですか?いくつかの症状は、いつ医師に相談すべきかを判断するのに役立ちます。 うつ病とは何ですか? うつ病は一般的な気分障害です。これは深刻な可能性がある精神的健康状態です。 うつ病には感情面と身体面の両方の症状があり、感じ方、考え方、行動に影響を及ぼします。また、人間関係にダメージを与える可能性もあります。悲しみを感じ、かつては幸せだった人生や活動への興味を失います。 うつ病は単なる悲しみではありません。 誰でも時々、憂鬱になったり、憂鬱になったり、悲しくなったりすることがあります。人生の浮き沈みに対する感情的な反応は自然なことです。愛する人の死を悲しんでいるとき、仕事を失ったとき、失望を経験しているとき、悲しみを感じるのは自然なことです。悲しい感情は最終的に消えるため、時折気分が落ち込むこ...

ロジスティシャンパーソナリティ（ISTJ、Logistician Personality）は、16のパーソナリティのうちの1つのパーソナリティタイプです。このうち、「I」は内向性、「S」は実用性、「T」は理性、「J」は独立性を表します。 ロジスティックマンの性格タイプを持つ人々は、誠実さ、現実主義、義務への献身など、多くの明白な特徴を備えているため、家族や、法律事務所、規制当局、軍隊など、伝統、ルール、基準を守る組織の間で人気があります。 。この性格タイプの人は、自分の行動に責任を持ち、目標を達成するために行うすべてのことに誇りを持ちます。彼らは時間とエネルギーを惜しまず、各タスクを忍耐強く正確に完了します。 彼らは仮定をすることを好みませんが、むしろ周囲を分析し、事実に基づいて最も現実的で効果的な行動をとります。彼らは、自分が決定を下す限り、決してナンセンスなことは言いません。自分の...

同じ出来事を他の人とは違う方法で覚えていることに気付いたことがありますか?何かが起こったと信じていたが、それを裏付ける証拠がなかったことがありますか?ずっと昔に亡くなったと思っていた有名人の死に驚いたことがありますか?答えが「はい」の場合、あなたは誤った記憶を経験している可能性があります。 誤った記憶とは、起こらなかった出来事の記憶、または実際に起こった出来事の歪んだバージョンの記憶を指す心理現象です。私たちの脳が効率的すぎるために、記憶の隙間を期待で埋めようとするために、誤った記憶が生じる可能性があります。偽りの記憶の影響は、軽微なものから重大なものまで多岐にわたり、法的および社会的正義に影響を及ぼします。 この記事では、偽の記憶の例をいくつか取り上げ、それらがどのように発生するか、そしてそれらが私たちの生活にどのような影響を与えるかを分析します。また、誤った記憶を回避または軽減して...

重要な決断を迫られたとき、慌てふためき、圧倒されてしまうと感じたことはありませんか?千載一遇のチャンスを逃したとき、悔しくて手放せない、そんな後悔はありませんか？大きな夢を追いかけるとき、自分が無力でそれを達成できないと感じて混乱したことはありますか? これらの問題に悩まされている場合、あなたは曖昧さを回避している可能性があります。それはどういう意味ですか？簡単に言えば、あなたは不確実なものに直面することを恐れており、たとえ両方のリスクが同じであっても、特定のものを選択することを好みます。言い換えれば、結果がわからないものよりも、結果がわかっているものを選びたいということです。 不確実性を恐れていますか?ちょっとしたテストを受けに来てください！ この心理現象は、1961 年に米国のハーバード大学の経済学博士であるダニエル エルズバーグによって考案された、興味深い小さなテストでテストで...

MBTI の性格タイプ: INTJ-プランナー INTJは分析力があり、問題解決能力があり、革新的な思考を使ってシステムやプロセスを改善することに熱心であり、職場、家庭、私生活のいずれにおいても、改善の可能性を見出しています。 !INTJ INTJの性格タイプ INTJは通常、非常に知的で、論理的な推論と複雑な問題の解決を好みます。彼らは、自分が見ているものの背後にある理論を分析することによって人生に取り組み、多くの場合、自分の周囲の世界についての思慮深い研究に焦点を当てます。 INTJは論理的なシステムに惹かれ、他人の予測不可能な性質や感情に不快感を感じます。彼らは通常、独立心があり、人間関係において選択的であり、知的能力を刺激してくれる人々と付き合うことを好みます。 INTJ とは何の略ですか? INTJ は、作成者のキャサリン ブリッグスとイザベル マイヤーズによって作成...

エグゼクティブパーソナリティ（ESTJ、Executive Personality）は、16のパーソナリティのうちの1つのパーソナリティタイプです。このうち、「E」は外向性、「S」は実用性、「T」は合理性、「J」は独立性を表します。 ゼネラルマネージャーの性格タイプを持つ人々は、伝統と秩序の代表者であり、善悪や社会基準の理解を活用して家族やコミュニティを団結させます。彼らは正直で、献身的で、威厳があり、明確なアドバイスと指導を高く評価し、困難を乗り越えて皆を前進させようとします。彼らは人々を団結させることに誇りを持っており、地域のオーガナイザーの役割を担うことも多く、地元の重要な祭りを祝うために皆を組織したり、家族や地域社会を結び付ける伝統的な価値観を守るために懸命に働いています。 ＃＃＃ 性格特性 尊厳のある人々は正義のために戦うべきです 民主主義社会はそのようなリーダーを切実に...