الكلية هي وقت مثير لكثير من الشباب. غالبًا ما يشعر العديد من طلاب الجامعات بالتوتر بسبب التحديات الجديدة التي تأتي مع الكلية، مثل الابتعاد عن المنزل والدراسة والتكيف مع حياة جديدة.
إن محاولة التكيف مع العديد من التغييرات الجديدة يمكن أن تتسبب في إصابة بعض الطلاب بالاكتئاب. تظهر الأبحاث أن عدد الطلاب الذين يعانون الآن من الاكتئاب أكبر من الأجيال السابقة. دعونا نتعرف على أعراض الاكتئاب وكيفية إدارة...
ما هو الاكتئاب أحادي القطب؟
الاكتئاب هو حالة صحية عقلية شائعة تجعل الناس يشعرون بالحزن أو العجز أو الخدر. ما يقرب من واحد من كل ستة بالغين في الولايات المتحدة قد عانى أو يعاني حاليًا من درجة ما من الاكتئاب.
إذا كنت تعاني من الاكتئاب في كثير من الأحيان وفقدت الاهتمام بالحياة، فقد تتساءل عما إذا كنت تعاني من الاكتئاب. ومع ذلك، عندما تريد معرفة المزيد عن الاكتئاب، قد تجد أن هناك العديد من المصطلحات...
هل حزنك مجرد مزاج سيء يمر مع مرور الوقت، أم أنه اكتئاب؟ يمكن أن تساعدك بعض الأعراض في معرفة متى تتحدث مع طبيبك.
ما هو الاكتئاب؟
الاكتئاب هو اضطراب مزاجي شائع. هذه حالة صحية عقلية يمكن أن تكون خطيرة.
يمكن أن يكون للاكتئاب أعراض عاطفية وجسدية تؤثر على شعورك وتفكيرك وتصرفاتك. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى الإضرار بعلاقاتك. تشعر بالحزن وتفقد الاهتمام بالحياة أو الأنشطة التي كانت تجعلك سعيدًا في السابق.
ا...
الشخصية اللوجستية (ISTJ، شخصية اللوجستي) هي نوع شخصية من بين 16 شخصية. من بينها، يرمز 'I' إلى الانطواء، و'S' إلى التطبيق العملي، و'T' إلى العقل، و'J' إلى الاستقلال.
يتمتع الأشخاص ذوو الشخصية اللوجستية بالعديد من الخصائص الواضحة، مثل النزاهة والواقعية والتفاني في أداء الواجب، مما يجعلهم يتمتعون بشعبية كبيرة بين العائلات والمنظمات التي تدعم التقاليد والقواعد والمعايير، مثل شركات المحاماة والهيئات ا...
هل وجدت نفسك يومًا تتذكر نفس الحدث بشكل مختلف عن شخص آخر؟ هل سبق لك أن اعتقدت أن شيئًا ما قد حدث، ولكن ليس لديك دليل يدعمه؟ هل سبق لك أن تفاجأت بوفاة شخص مشهور لأنك ظننت أنه مات منذ زمن طويل؟ إذا كانت إجابتك بنعم، فربما تكون قد مررت بذكريات زائفة.
الذاكرة الكاذبة هي ظاهرة نفسية تشير إلى ذكرى حدث لم يحدث، أو نسخة مشوهة من حدث وقع بالفعل. قد تنشأ ذكريات كاذبة لأن أدمغتنا فعالة للغاية، وتحاول ملء ال...
هل شعرت يومًا أنك مرتبك ومرتبك عندما تواجه قرارًا مهمًا؟ هل ينتابك مثل هذا الندم، فعندما تضيع فرصة نادرة ستشعر بالندم وعدم القدرة على تركها؟ هل سبق لك أن شعرت بالارتباك عندما تسعى إلى تحقيق حلم كبير، تشعر بالعجز وعدم القدرة على تحقيقه؟
إذا كنت تعاني من هذه المشاكل، فقد تكون من متجنبي الغموض. ماذا يعني ذلك؟ بكل بساطة، أنت تخاف من مواجهة أشياء غير مؤكدة وترغب في اختيار أشياء معينة، حتى لو كانت مخاط...
نوع الشخصية MBTI: INTJ-Planner
يتميز أصحاب INTJ بالتحليل والقدرة على حل المشكلات، ويتوقون إلى استخدام التفكير الابتكاري لتحسين الأنظمة والعمليات، ويرون إمكانية التحسين، سواء في العمل أو المنزل أو في حياتهم الشخصية.
!INTJ
نوع شخصية INTJ
عادةً ما يكون أصحاب INTJ أذكياء للغاية ويتمتعون بالتفكير المنطقي وحل المشكلات المعقدة. إنهم يتعاملون مع الحياة من خلال تحليل النظريات الكامنة وراء ما يرونه، وغا...
الشخصية التنفيذية (ESTJ، الشخصية التنفيذية) هي نوع شخصية من بين الشخصيات الستة عشر. من بينها، يرمز 'E' إلى الانبساط، و'S' إلى التطبيق العملي، و'T' إلى العقلانية، و'J' إلى الاستقلال.
الأشخاص الذين يتمتعون بشخصية المدير العام هم ممثلون للتقاليد والنظام، ويستخدمون فهمهم للمعايير الصواب والخطأ والاجتماعية لتوحيد العائلات والمجتمعات. إنهم صادقون ومخلصون وكريمون، ونقدر نصائحهم وتوجيهاتهم الواضحة، وهم ع...
