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缺愛的人，如何走出陰影？
缺愛是一種心理狀態，指的是一個人在成長過程中沒有得到足夠的愛和關注，導致自我價值感低下，對自己和他人都缺乏信任和安全感。缺愛的人往往會表現出以下幾個特徵：
自我價值感過低，太在意別人對自己的評價，渴望別人認同，所以潛意識討好別人。這種人會過於敏感，不敢與別人意見不一致，極度渴望被認同，太在意別人是否認同，極易情緒化，忍不住討好別人。
容易對自己過度補償。這種人會因為別人對自己好，就開始一段感情，有了戀人就想24小時粘著對方，喜歡問伴侶“愛不愛我”、“有多愛我”，把愛情看得非常重，即使覺察到不合適，也會選擇拖一天是一天，抱著僥倖心理拼命掙扎。他們很容易愛上年紀大的異性，過度依賴另一半給予的穩重感和安全感，但另一半通常會覺得累。如果失戀了，往往會選擇開始一段新戀情來拯救心情。他們喜歡被「愛」包圍得密不透風的感覺，沉浸其中百般陶醉而喪失判斷，極易遇到渣男或渣女。
拼命想去證明自己。這種人拼命工...
ENTJ賈伯斯：不斷追求卓越的創新者
賈伯斯是個令人敬佩和爭議的人物，他的一生充滿了傳奇和挑戰，他創造了許多改變世界的產品，也影響了無數人的思維和生活。他是一位不斷追求卓越的創新者，他的個人特質和經驗值得我們深入了解和學習。
憂鬱症是一種普遍的心理問題，影響了全球約5%的成年人。很多人沒有得到正確的診斷，而許多被診斷出來的人也沒有得到適當的治療。如果你的戀人有憂鬱症，你可能想要讓他們感覺更好，或者你可能覺得自己很困惑和孤單。
和一個有憂鬱症的人談戀愛對你們兩個都是不容易的。你需要了解憂鬱症的一些表現，以及什麼時候應該建議你的戀人尋求專業的幫助。
憂鬱症有哪些常見的症狀？
美國精神醫學會指出，憂鬱症可能是一種嚴重的疾病。你心愛的人可能表現出悲觀、消沉和冷淡的情緒，或者他們可能看起來一切正常。你要注意以下的一些訊號和症狀：
對自己喜歡的事物或快樂的活動失去興趣或不再關心
覺得自己很難過或有罪惡感
睡眠品質差，或睡太多或過少
坐立不安或思考、語言和行為變得遲緩
在極端的情況下，有結束自己生命的想法或希望自己從未存在過
和一個有憂鬱症的人談戀愛我該注意什麼？
你對憂鬱症有多少了解？也許你自己也曾經有過心理問...
如何擺脫拖延症：搜狐創辦人張朝陽的經驗分享
拖延症是一種常見的心理現象，它會影響人們的工作效率和生活品質。很多人都有過這樣的經驗：當面臨一個重要或困難的任務時，總是想延後到最後一刻才開始做，甚至乾脆不做。這種行為不僅會導致任務的品質下降，也會給自己帶來壓力和罪惡感。那麼，該如何擺脫拖延症呢？在中國企業領袖年會上，搜狐創辦人張朝陽向大家介紹了他是如何透過簡單而有效的方法來克服拖延症的。
!拖延症
拖延的原因：對任務的不了解
張朝陽說，他曾經也是個拖延者，常常會把任務推到最後一刻才開始做。他後來發現，自己拖延的主要原因是對任務的不了解。當他面對一個需要寫作或演講的任務時，他會感到害怕和焦慮，因為他不知道該如何開始和完成。他說：「比如說下禮拜要趕一篇文章，你要寫出來，又或者比如說你要講物理課需要做一個準備，你可能會想，'算了，等到最後一天再寫吧，我今天想休息一下'，其實你想拖延的原因是因為你擔心你在寫的時候真的是寫不出來。
擺脫拖...
為什麼我們會討厭那些做對事的人？行善者減損背後的心理學
為什麼我們會討厭那些做正確事的人？
你是否有過這樣的經驗：當你看到有人為了環保而不吃肉，或為了公平而捐款時，你不是感到敬佩，而是感到反感？你覺得這些人很煩人，很自以為是，還是根本沒有用？如果你有這樣的想法，不要覺得慚愧，因為你並不孤單。研究發現，我們有時會對那些做正確事的人產生負面的情緒，甚至因此放棄自己做出更好的選擇。這種現象叫做行善者減損，它背後的心理機制又是什麼呢？我們又該如何避免它呢？
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做正確事會威脅我們的自我形象
麥可傑克森曾經唱過：「如果你想讓世界變得更美好，看看你自己，然後做出改變。」這句歌詞聽起來很有道理，但是實際上，我們並不總是願意看看自己，更不用說做出改變了。當我們看到有人做出了我們沒有做出的道德選擇（例如不吃肉，或捐款）時，我們就會覺得自己的行為不夠好，不夠道德，不夠有價值。這種感覺會威脅到我們的自我形象，讓我們覺得自己不是個好人。
為了緩解這種威脅，我...
選擇的悖論，如何在眾多選擇中做決定？
我們每天都面臨著各種各樣的選擇，從早餐吃什麼，到晚上看什麼電影，再到生活中的重大決定，例如換工作或結婚。選擇是我們生活的一部分，它反映了我們的個性和價值觀。我們通常認為，擁有更多的選擇會讓我們更快樂，因為我們可以根據自己的喜好和需求找到最適合我們的東西。然而，當我們面對太多的選擇時，我們是否真的感到快樂呢？還是反而感到困惑和不滿呢？
 提出的，他是斯沃斯莫爾學院(Swarthmore College) 的社會理論和社會行動教授，也是《選擇的悖論：為什麼多就是少》一...
西藏佛教與心理學的對話
這篇文章將介紹西藏佛教和心理學之間的一些聯繫、交流和差異與爭議，以及它們對我們的生活和心靈有什麼啟示和影響。希望你能喜歡並從中受益。
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概述
西藏佛教是一種古老而深刻的宗教和哲學體系，它涉及人類的生死、輪迴、空性、覺悟等概念，有著豐富的心理技巧和智慧。心理學是一種現代而科學的學科，它關注人類的心理歷程、行為、情緒、人格等方面，有著多元的理論與方法。西藏佛教與心理學之間存在著一些共同點與差異，也有一些互補性和互動性。一些心理學家和佛教徒曾經進行過對話和交流，探討了兩者之間的相似性和差異性，以及如何相互借鑒和促進。
榮格心理學與西藏佛教
榮格心理學是由瑞士心理學家卡爾·榮格創立的心理學流派，它主要關注人類的無意識層面，認為無意識中存在著一些普遍的原型和象徵，它們可以透過夢境、神話、藝術等方式表達出來。榮格心理學也強調人類的個人化發展，即實現自我，這是一個整合意識和無意識的過程，需要...