“人际关系综合量表”相关心理测评

职场压力的确不小，而职场人际关系也是组成职场压力的一部分，处理不好你和同事之间的关系，恐怕你的职场生活也不会过得很好，那么你在职场上有什么人际关系问题时不得不面对的呢？是领导力太强而带来的自负，还是不擅长和别人沟通呢？心理测试告诉你答案咯！

抑郁自评问卷 BDI-SF（Beck Depression Inventory Short Form），又名Beck抑郁自评置表(Beck depression rating scale)， 由美国著名心理学家Beck AT编制于20世纪60年代，后被广泛应用于临床流行病学调査。 BDI早年的版本为21项，其项目内容源自临床。后来发现，有些抑郁症患者，特别是严重抑郁者，不能很好完成21项评定。Beck于1974年推出了 13 项版本的抑郁症测试量表，新版本品质良好，本测试就是BDI的13项版本。 BDI-SF包含13个项目，每个项目代表一个症状，包括抑郁、悲观、失败感、满意感缺乏、自罪感、自我失望感、消极倾向、社交退缩、犹豫不决、自我形象改变、工作困难、疲乏感和食欲丧失。 每个项目都有四个描述性短句，被试者需要从0到3中选择一个最符合他们当时心情或情况的选项。每个选项的分数为0到3分...

SR16是专业化的、系统化的，同时又是非常严谨的一套自评量表，其中包含了16个项目，其特点是简洁明了，能够通过本问卷快速了解到自身的抑郁程度。主要适用于具有抑郁症状的成年人，包括门诊及住院患者。 它包含16个项目，每个项目都与抑郁症状的不同方面相关。请根据描述，在每个项目上选择最符合您近两周内的状况的答案。请注意，这只是一个自评工具，而不是专业诊断的替代品。 参考文献: Rush, A. J., Trivedi, M. H., Ibrahim, H. M., Carmody, T. J., Arnow, B., Klein, D. K., Keller, M. B. (2003). The 16-Item quick inventory of depressive symptomatology (QIDS), clinician rating (QIDS-C), and self-re...

该量表用来评估患者日常生活活动能力，可用于患者治疗前后的功能恢复评价。依据患者日常实际表现，不以患者可能具有的能力判断。 总分为100分,得分越高，独立性越好，依赖性越小。请根据您目前的情况，选择最符合您的实际情况的选项。 请注意，本测试结果仅供参考，不代表专业医学诊断。如果您有任何身体或健康问题，请咨询医生或专业医疗人员的建议。 参考文献： The Barthel ADL Index: a standard measure of physical disability? Int Disabil Stud. 1988;10(2):64-7

职场中，我们不仅要每天面对脸色多变的领导，还要搞好同事之间的关系，人性百态，形形色色，怎样处理好人际关系是我们很纠结的事。谈到职场人脉，有的人会很畏惧，有人觉得压力重重，但也有人会得心应手。但你要明白，不管怎样，在职场鱼龙混杂之下，你的所作所为都不会让所有人满意，只要做到中立和好印象已经实属不易了。 职场法则告诉我们，要多做事少说话，做好自己就好，不能做全能选手，让同事嫉妒，让领导透支。职场就如同一面墙，只要打通的，便不会畏惧错综复杂的关系和利益之争。那么，要如何才能打通自己的职场人际之墙呢。下面，我们就通过一个测试来看看吧！

简易应对方式问卷(Simplified Coping Style Questionnaire, SCSQ)是由张育坤和解亚宁编制的一项心理测量工具。该问卷旨在评估个体在应对应激时所采用的应对方式，包括积极应对和消极应对两个维度。通过这个问卷，我们可以了解一个人面对压力和困境时的心理倾向和应对策略，进而为个体提供相应的心理干预和支持。 本问卷共包含20个条目，采用四级评分法。具体而言，被试需根据自己的实际情况选择适当的答案，其中“不采取”记0分，“偶尔采取”记1分，“有时采取”记2分，“经常采取”记3分。这种评分方法有助于细致地反映个体对于不同应对方式的采取频率和倾向程度。 积极应对维度是本问卷的一个重要部分，主要反映了个体在应对应激时采用积极、主动的方式的特点。例如，“尽量看到事物好的一面”和“找出几种不同的解决问题的方法”等是积极应对维度的代表性条目。这些策略帮助个体积极面对问题、寻...

在繁杂的人际交往中，出现纠纷的情况在所难免。这个测试你处理人际纠纷的方式。

夫妻关系是指在一段婚姻中丈夫与妻子的关系，在现代婚姻中，人们越来越追求夫妻之间的和谐、愉悦，渴望构建良好的夫妻关系。那么，如何保持这样的夫妻关系呢？当夫妻关系出现裂痕时往往有哪些征兆呢？化解夫妻之间的矛盾，调剂夫妻关系，这也是婚姻中需要掌握的一门技巧。 夫妻关系是指在一段婚姻契约关系中丈夫与妻子的关系。夫妻是一种特殊的关系，它不同于血缘之亲，两个陌生人如何维系感情，培养亲情，这是需要双方都付出努力的事情。 夫妻关系中达到最和谐的境界就是精神层面可以沟通，不会出现鸡同鸭讲的局面。 夫妻对于双方的兴趣爱好、人生观世界观、价值追求和生活目标在大方向上一致，在小方面相互理解的话，这样才能营造和谐的家庭氛围和良性的夫妻关系。婚姻是以物质为基础的奢侈的精神享受，精神的融合才是最美满的状态。 婚姻中需要的是两个人朝同一个方向望去，而在共同构建生活的时候，也不要忘记关心伴侣的心理活动，关注伴侣的发...

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