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從張繼科事件看賭博成癮及治療預防措施
近日，關於中國著名乒乓球選手張繼科涉賭欠債，並出賣與女明星私密照的傳聞在社交媒體上備受輿論關注。身為奧運冠軍和中國乒乓球隊的代表性人物，他的行為讓人感到意外和遺憾。從個人的角度來看，張繼科的行為不僅違法，而且有違體育精神和社會公德。從社會的角度來看，這件事的影響力也很不利，會對體育、文化和社會的形象造成負面的影響。
張繼科作為一個運動明星為什麼也會有沉迷於賭博？
賭博是一種具有強烈的刺激性和快感的行為，它可以激活人的獎賞中樞，並釋放出多巴胺等神經傳導物質，使人產生強烈的快感和滿足感。但是，賭博也具有很高的成癮性和風險性，會導致人們的生活、工作和健康出現重大的負面影響。
你是否曾經因為生活中的某些壓力或創傷而感到沮喪、悲傷或焦慮？如果是這樣，你可能遭受了情境憂鬱症。這是一種常見的心理反應，可以在適當的治療和自我照顧下得到緩解。
情境性憂鬱症與臨床憂鬱症有所不同，需區別對待。本文將介紹兩者的差異，以及如何辨識和處理情境性憂鬱症。
情境性憂鬱症與臨床憂鬱症的區別
情境性憂鬱症是一種短期的憂鬱狀態，通常是由某個特定的壓力或創傷事件所觸發的。例如，失去親人、離婚、失業、生病等。這些事件會導致你的情緒低落、失去興趣、感到無助或絕望。你可能也會出現食慾、睡眠、注意力或記憶力的改變。
情境性憂鬱症的症狀通常會在幾個月內消退，隨著你適應新的生活狀況和應對壓力的方式。你可能會發現你的情緒有所恢復，事情開始變得更好。
臨床憂鬱症是一種更嚴重、更持久的憂鬱症，它可能與壓力事件無關，也可能由壓力事件加劇。它是一種情緒障礙，會影響你的思考、情緒、行為和身體健康。你可能會長...
使用NPI自戀人格量表辨識自戀型人格障礙（NPD）
如何透過心理測驗量表診斷自戀型人格障礙（NPD）？ 了解自戀型人格障礙（NPD）的診斷方法，透過心理測驗量表如NPI評估自戀傾向。本文詳細介紹NPD的特徵、常用心理測驗工具、診斷標準及其局限性，幫助您更了解NPD的評估流程。
自戀型人格障礙（NPD，Narcissistic Personality Disorder）是一種深刻影響個體與他人互動方式的心理障礙。患有NPD的人通常表現出對自己的極度崇拜、對他人情感的忽視，以及過度渴望外界的認可和尊重。 NPD不僅在個人生活中造成困擾，還可能影響工作關係和社會互動，因此，及早診斷和介入至關重要。
那麼，如何透過心理測驗量表來診斷是否存在自戀型人格障礙呢？本文將帶您了解常見的評估工具、診斷流程以及它們的限制。
1. 什麼是自戀型人格障礙（NPD）？
自戀型人格障礙是一種持續的、以自我為中心的行為模式，患者通常具備以下特質：
誇大的自我...
憂鬱症科普知識與陪伴指南（附PHQ-9憂鬱症篩檢量表線上測驗）
你有沒有遇過這樣的情況：你的朋友或家人總是很難過，對什麼都沒興趣，不想跟人說話，也不想出門，甚至有時會說想死？你是不是覺得他們只是心情不好，或是想太多了，只要開導一下，或是讓他們振作一點，就會好起來？其實，這可能是憂鬱症的表現，憂鬱症是一種心理疾病，不是一般的情緒低落，需要得到專業的治療和關心，而不是簡單地說「你想太多了」。本文將為你介紹一些關於憂鬱症的科普知識和陪伴指南，希望能夠幫助到憂鬱症患者以及陪伴在他們身邊的人。
什麼是憂鬱症
憂鬱症是一種常見的心理疾病，它會讓人的情緒持續低落，對日常活動喪失興趣，無愉快感，精力明顯減退，無原因的持續疲乏感，思維聯想困難，自我評價過低，或自責，或有罪惡感，甚至會有想死的念頭，或有自殺行為。憂鬱症的症狀會影響人的生理、思考、行為、社會功能和人際交往，嚴重影響人的生活品質和健康。
憂鬱症的原因是什麼
關於憂鬱症的原因，目前的科學研究還沒有完全弄...
大五人格測驗｜國際認同「人格量表」測出五大性格特質，有助認知個人強、弱項
大五人格測驗是除了MBTI 16型職業型人格測驗外，另一個在心理學中被廣泛應用的性格測試，能夠透過5個人格因素分析出一個的人格特質，從而可以對自己的強項和弱項有更多了解，也可以得出最適合自己的個人發展建議。想知道更多關於大五人格測驗是什麼、有哪5個人格因素、如何進行，那就繼續看吧！
什麼是大五人格測驗？它能告訴你什麼？
大五人格測驗是一種基於大五人格模型的心理測試，可以測量你的五種人格特質：開放性、盡責性、外向性、宜人性和神經質。這五種特質可以反映你的思考方式、行為習慣、情緒反應和社交傾向，從而幫助你了解自己的優勢和劣勢，以及適合你的個人發展方向。
大五人格模型是心理學家Paul Costa和Robert McCrae在1980年代提出的，他們認為這五種特質可以涵蓋人格的所有面向。這五種特質的英文首字母組成了“OCEAN”，所以大五人格模型也被稱為“人格的海洋”。每個人都有這五種特質...
你的記憶可能是假的：假記憶的原因和影響
你是否曾經發現自己和別人對同一件事情有不同的記憶？你是否曾經堅信某件事情發生過，卻沒有任何證據支持？你是否曾經對某個名人的過世感到驚訝，因為你以為他們已經死了很久了？如果你的答案是肯定的，那麼你可能經歷過虛假記憶。
假記憶是一種心理現象，指的是沒有發生的事件的記憶，或是實際發生的事件的扭曲版本。虛假記憶的產生可能是由於我們的大腦過於高效，試圖用我們的期望來填補記憶中的空白。虛假記憶的影響可能是微不足道的，也可能是嚴重的，甚至影響法律和社會的正義。
在這篇文章中，我們將探討虛假記憶的一些例子，分析它們是如何產生的，以及它們對我們的生活有什麼影響。我們也會給出一些如何避免或減少虛假記憶的建議，讓你的記憶更加真實和可靠。
![](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/wFoo8uBMZWa9MbnJx6KQJGQldP33icNtibFbV0ibx933Pqt0I...
家庭富裕程度對青少年身心健康影響
家庭富裕程度是指家庭的經濟收入、財產、消費水準等方面的綜合表現，它是衡量一個家庭的社會地位和生活品質的重要指標。家庭富裕程度不僅影響家庭成員的物質生活，也影響他們的精神生活，尤其是青少年這個特殊的群體，他們正處於身心發展的關鍵時期，家庭富裕程度對他們的身心健康有著重要的影響。本文將從以下幾個面向分析家庭富裕程度對青少年身心健康的影響，以及如何幫助青少年建立正確的財富觀和幸福觀。
![](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/wFoo8uBMZWZG13xmyviaKvsWicU40rnmn6xR4Fg8y45dZQfic5Znlq1eDyZEa4L62KWwq3GXb10SibZnlq1eDyZEa4L62KWwq3GXb100
家庭富裕程度對青少年身心健康的正面影響
家庭富裕程度對青少年身心健康的正面影響主要體現在以下幾個方面：
物質條件：家庭富裕程度越...
中國人性格的多樣性與文化影響
中國人是個有著強烈民族認同感的群體，他們重視家庭、集體和社交網絡，強調人與人之間的互助和信任。同時，中國人也是一個有著豐富多樣性的群體，他們的性格受到了中國文化、歷史和社會環境的影響，也隨著時代的變化而變化。本文將從以下幾個面向來探討華人的性格特質和文化影響。
![](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/wFoo8uBMZWZG13xmyviaKvsWicU40rnmn6OmzJdPhLbNFHfwpX3NLhqRh28KxPFZibDM0iaAXnplEniauM29VJEcc
中國人的性格特點
中國人的性格是多元的，不同地區、不同群體之間可能存在差異。但是，可以從一些普遍的特徵來描述中國人的性格。
重視家庭與社會關係：華人重視家庭和社會關係，特別重視親情、友誼和師生之間的關係。傳統的華人家庭價值強調孝道、家庭責任和家庭榮譽感。在社會關係方面，人際關係...
你的心情會影響你的視覺嗎？科學家揭示了冬季憂鬱症的驚人效應
你有沒有發現，冬天的時候，你看到的世界是不是比夏天的時候更暗淡，更沒有色彩呢？這可能不是你的錯覺，而是你的心情在影響你的視覺。科學家發現，冬季憂鬱症是一種會讓你看不到色彩的疾病，它會改變你的視覺感知，讓你覺得世界是灰色的。
什麼是冬季憂鬱症？
![](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/wFoo8uBMZWbCGTXliaAjVDXywjVpcRpfBnPic70XMtG2JIj2zr86icrYPsoGEasQda54lxhgQcdLCxGgd
冬季憂鬱症是一種特殊的憂鬱症，它只會在冬天發生，而在其他季節消失。患有冬季憂鬱症的人，會在冬天感到悲傷、無力、孤獨、焦慮、失去興趣和睡眠困難等症狀。冬季憂鬱症的原因還不是很清楚，但是有一種說法是，它和冬天的陽光少有關係。因為陽光可以讓我們的身體產生一種叫做「褪黑素」的激素，這種激素可以調節我們的生理時鐘，讓我們保...