'习得性无助' সম্পর্কিত প্রবন্ধ

আপনি কি কখনও এমন পরিস্থিতিতে পড়েছেন যেখানে আপনার সঙ্গী, আত্মীয়, বন্ধু বা সহকর্মী ইচ্ছাকৃতভাবে ঘটনাগুলিকে বিকৃত করেছেন যাতে আপনি মনে করেন যে সবকিছুই আপনার দোষ, বা এমনকি আপনার স্মৃতি, উপলব্ধি বা বিচক্ষণতা নিয়েও সন্দেহ আছে? যদি তাই হয়, তাহলে আপনি গ্যাসলাইটিং নামে পরিচিত এক ধরণের মানসিক কারসাজির শিকার হতে পারেন। গ্যাসলাইটিং প্রভাব কি? গ্যাসলাইটিং এফেক্ট বলতে বোঝায় মানসিক অপব্যবহার এবং কারসাজির ...

ত্রাণকর্তা মানসিকতা কি? মেসিয়াহ মানসিকতা, যা 'মেসিয়াহ কমপ্লেক্স' বা 'ত্রাণকর্তা কমপ্লেক্স' নামেও পরিচিত, একটি মনস্তাত্ত্বিক অবস্থা যেখানে একজন ব্যক্তি বিশ্বাস করে যে অন্যদের বা বিশ্বকে বাঁচানোর জন্য তাদের একটি বিশেষ মিশন রয়েছে। এই মানসিকতা একজন ব্যক্তির হীনমন্যতা এবং নার্সিসিজমের বোধ থেকে উদ্ভূত হতে পারে এবং তারা তাদের মূল্য প্রমাণ করতে পারে এবং অন্যদের সাহায্য করার মাধ্যমে তাদের অভ্যন্তরীণ চা...

বিষণ্নতা, যাকে মেজর ডিপ্রেসিভ ডিসঅর্ডার বা ক্লিনিকাল ডিপ্রেশনও বলা হয়, একটি মুড ডিসঅর্ডার যার লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে ক্রমাগত দুঃখ বা জীবনে আগ্রহের অভাব। আমাদের অধিকাংশই মাঝে মাঝে দু: খিত, একাকী বা বিষণ্ণ বোধ করে। এটি ক্ষতি, জীবনের সংগ্রাম, বা ক্ষতিগ্রস্থ আত্মসম্মানের একটি স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া। কিন্তু যখন তীব্র দুঃখ-যার মধ্যে অসহায়, আশাহীন এবং মূল্যহীন বোধ অন্তর্ভুক্ত থাকে-দিন থেকে কয়েক সপ্...

এই যে বন্ধুরা! প্রেমীদের মধ্যে ছোট গোপন জানতে চান? 😉 আপনি কি জানেন যে আলিঙ্গন শুধুমাত্র একটি অভিব্যক্তি নয়, এটি অক্সিটোসিনও তৈরি করতে পারে, যা একে অপরকে বিশ্বাস করে এবং একে অপরকে আরও পছন্দ করে! তদুপরি, আপনার প্রেমিকার ছোট্ট হাতটি ধরে রাখা আসলে ব্যথা এবং উদ্বেগ থেকে মুক্তি দিতে পারে! আসুন একসাথে এই রহস্য উন্মোচন করা যাক! 💖 20 সেকেন্ডের জন্য আলিঙ্গন অক্সিটোসিন তৈরি করতে পারে, যা অন্য ব্যক্তিকে ব...

MBTI ব্যক্তিত্বের ধরন: ISTP কারিগর ISTPs হল পর্যবেক্ষক কারিগর যারা যান্ত্রিক নীতিগুলির গভীর উপলব্ধি এবং সমস্যা সমাধানে আগ্রহ রাখে। তারা তাদের পারিপার্শ্বিক পরিস্থিতিকে নমনীয় এবং যৌক্তিক পদ্ধতিতে প্রক্রিয়া করে, সমস্যার ব্যবহারিক সমাধান খোঁজে। তারা স্বাধীন এবং অভিযোজনযোগ্য, প্রায়শই তাদের চারপাশের বিশ্বের সাথে স্বায়ত্তশাসিত, উন্নতিমূলক উপায়ে যোগাযোগ করে। | ISTP ব্যক্তিত্বের ধরন ISTPs বিস্তার...

আপনি কি কখনও এই ধরনের দ্বিধা-দ্বন্দ্বের সম্মুখীন হয়েছেন: একটি জটিল সমস্যার সম্মুখীন হয়েছেন, আপনি কোথা থেকে শুরু করবেন তা জানেন না, বা আপনার চিন্তাভাবনা সবসময় আপনার নিজের পক্ষপাত এবং অভ্যাস দ্বারা প্রভাবিত হয় এবং আপনি সর্বোত্তম সমাধান খুঁজে পেতে অক্ষম? আপনার যদি এই ধরনের সমস্যা থাকে, তাহলে আপনাকে চার্লি মুঙ্গারের সার্বজনীন জ্ঞান শেখার প্রয়োজন হতে পারে। চার্লি মুঙ্গের একজন বিখ্যাত আমেরিকান বিন...

SM (Sadomasochism) হল সম্মতিমূলক যৌন আচরণের একটি রূপ যা ব্যথা, নিয়ন্ত্রণ, জমা এবং আধিপত্য জড়িত। যদিও এখনও কিছু সমাজে এসএম-এর বিরুদ্ধে প্রচুর কুসংস্কার এবং বৈষম্য রয়েছে, আরও বেশি সংখ্যক মানুষ এই যৌন আচরণকে মানসিক এবং মানসিক চাহিদা মেটানোর জন্য একটি স্বাস্থ্যকর এবং ইতিবাচক উপায় হিসাবে গ্রহণ করছে। এই নিবন্ধটি SM সম্পর্কের মানসিক এবং মানসিক চাহিদাগুলি অন্বেষণ করবে, যার মধ্যে আধিপত্য এবং আধিপত্যের ...

ডিপেন্ডেন্ট পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার কি? নির্ভরশীল ব্যক্তিত্বের ব্যাধি হল একটি সাধারণ মনস্তাত্ত্বিক সমস্যা যা মানুষকে অন্যদের যত্ন এবং সাহচর্যের জন্য একটি শক্তিশালী প্রয়োজন সৃষ্টি করে। এই প্রয়োজন সত্যিকারের ভালবাসা নয়, বরং একটি বাধ্যতামূলক, অন্ধ এবং অযৌক্তিক ইচ্ছা। এই সমস্যাযুক্ত লোকেরা তাদের নিজস্ব আগ্রহ এবং মূল্যবোধ ত্যাগ করবে এবং যতক্ষণ না তারা নির্ভর করার মতো কাউকে খুঁজে পাবে ততক্ষণ তারা সন্...

অ্যাজিটেশন ডিপ্রেশন (AD) হল একটি বিশেষ ধরনের বিষণ্ণতা যা নিম্ন মেজাজ ছাড়াও সাইকোমোটর অ্যাজিটেশন এবং চিন্তা থেকে পালানোর সাথে থাকে। এই ব্যাধিতে আক্রান্ত রোগীরা প্রায়শই অস্বস্তি, বিরক্তি, আবেগপ্রবণতা, শত্রুতা এবং অন্যান্য আচরণ প্রদর্শন করে, যা তাদের জীবনযাত্রার মান এবং সামাজিক ক্রিয়াকলাপকে গুরুতরভাবে প্রভাবিত করে। অ্যাজিটেশন ডিপ্রেশন বাইপোলার ডিসঅর্ডার, প্যানিক ডিসঅর্ডার এবং আত্মঘাতী আচরণের সাথে ...

'গ্লাস হার্ট' কি? 'গ্লাস হার্ট' হল একটি রূপক শব্দ যারা আবেগগতভাবে ভঙ্গুর, সহজেই আঘাতপ্রাপ্ত এবং অতিরিক্ত সংবেদনশীল ব্যক্তিদের বর্ণনা করতে ব্যবহৃত হয়। এই লোকেদের সমালোচনা, উদাসীনতা বা অন্যদের থেকে নির্দয় শব্দের প্রতি তীব্র মানসিক প্রতিক্রিয়া রয়েছে যা কাঁচের মতো ভঙ্গুর। গ্লাস হার্ট লেভেল টেস্ট: গ্লাস হার্টের কারণ গ্লাস কোর গঠন নিম্নলিখিত কারণগুলির সাথে সম্পর্কিত হতে পারে: 1. শৈশব অভিজ্ঞতা: ...