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職業三葉草模型解析:平衡興趣、能力與價值,成就生涯的成功之道
在職場中,很多人感到迷茫,不確定自己的職涯發展方向或面臨工作倦怠、焦慮等問題。職業三葉草模型作為一種行之有效的職業生涯規劃工具,幫助我們從「興趣」、「能力」和「價值」三個方面進行全面分析和反思,從而找到職業發展的平衡點,走出困境。
一、什麼是職業三葉草模型?
職業三葉草模型由三個核心要素構成:興趣、能力、價值。這三個要素共同構成了個人的職業狀態和發展路徑。只有當三者均衡發展時,職業才能達到良性循環。
興趣:興趣是指個人對某個事物或工作的熱情,是持續投入的內在動力。
能力:能力是個人勝任工作的知識、技能和經驗儲備,是將興趣轉化為實際成果的基礎。
價值:價值是指工作帶來的回報,包括物質報酬和精神滿足,如成就感、認同感等。
三者的良性互動能帶來職涯發展的正向循環:興趣驅動學習,提升能力;能力幫助創造價值;而價值的實現又會增強興趣與動力。
二、職業三葉草模型的作用機制模式的精髓在於三...
MBTI認知功能:Fi功能-追求內在的價值
MBTI認知功能(Cognitive Functions)一共有8 個:Ne, Ni, Se, Si, Te, Ti, Fe, Fi。
| 功能| 簡稱| 特點|
| --| --- | --- |
| 外傾直覺| Ne | 發散性聯想;保持開放,探索不同的可能性;擅長變換視角、全面看待問題|
| 內傾直覺| Ni | 收束性聯想;尋求不變、共通的真理,相信直覺;擅長發現本質,據此預測未來|
| 外傾實感| Se | 客觀實感;尋求感官刺激,喜歡環境變化;擅長適應新環境,觀察力敏銳|
| 內傾實感| Si | 主觀實感;保留並反芻過往的回憶,相信經驗;擅長捍衛規則與慣例|
| 外傾思考| Te | 實證主義邏輯;相信事實,重視結果;擅長規範流程,改進系統,推動進展|
| 內傾思考| Ti | 懷疑主義邏輯;懷疑事實,重視原理;擅長設計獨特的行事方法,視情況調整|
| 外傾情感| Fe |...
婚禮的大小、戒指的價值、蜜月的去向...會影響婚姻幸福嗎?這些因素你一定要知道!
婚禮是人生中最重要的時刻之一,也是對愛情的最高承諾。但是,你是否知道,你的婚禮的選擇,如賓客人數、訂婚戒指的價值、是否去度蜜月等,可能會影響你的婚姻品質嗎?本文將為你揭示一些科學研究的發現,讓你在籌備婚禮時,能夠做出更明智的決定,讓你的婚姻更長久、更幸福!
婚禮的選擇與婚姻品質的關係在荷蘭,有超過70% 的20 多歲的同居年輕人,希望有一天能和自己的伴侶步入婚姻殿堂。他們結婚的理由各有不同,有的是為了滿足伴侶的願望,有的是為了追求長久和幸福的婚姻。
但是,你是否想過,你的婚禮的選擇,可能會影響你的婚姻品質呢?例如,你的訂婚戒指花了多少錢?你的婚禮邀請了多少人?你是否去度了蜜月?
這些問題聽起來可能很無關緊要,但是,一些科學研究卻發現,它們和婚姻的持續時間和離婚率有著密切的關聯。讓我們一起來看看吧!
![](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/wFoo8u...
大五人格測驗|國際認同「人格量表」測出五大性格特質,有助認知個人強、弱項
大五人格測驗是除了MBTI 16型職業型人格測驗外,另一個在心理學中被廣泛應用的性格測試,能夠透過5個人格因素分析出一個的人格特質,從而可以對自己的強項和弱項有更多了解,也可以得出最適合自己的個人發展建議。想知道更多關於大五人格測驗是什麼、有哪5個人格因素、如何進行,那就繼續看吧!
什麼是大五人格測驗?它能告訴你什麼?
大五人格測驗是一種基於大五人格模型的心理測試,可以測量你的五種人格特質:開放性、盡責性、外向性、宜人性和神經質。這五種特質可以反映你的思考方式、行為習慣、情緒反應和社交傾向,從而幫助你了解自己的優勢和劣勢,以及適合你的個人發展方向。
大五人格模型是心理學家Paul Costa和Robert McCrae在1980年代提出的,他們認為這五種特質可以涵蓋人格的所有面向。這五種特質的英文首字母組成了“OCEAN”,所以大五人格模型也被稱為“人格的海洋”。每個人都有這五種特質...
PsycTest - 專業心理測驗和趣味性測試
你想了解自己的個性嗎?想知道你的MBTI類型,或是九型人格中的哪一種? PsycTest是你最好的選擇!我們提供了各種類型的專業心理測試和趣味性測試,帶你走進神秘的內心世界,了解自己的個性特徵和優缺點。無論你是想探索自我,還是想幫助你的家人或朋友,我們都有一個測驗來滿足你的需求。
專業心理測試
理解自己,探索自我
我們的專業心理測驗涵蓋了各個領域,包括MBTI、大五人格、 九型人格、情緒、婚姻、職業、財富、人際等等。我們的測驗都經過科學研究,由專業心理學家編寫,以最準確的方式幫助你了解自己。
探索內心世界,解讀情感密碼
我們的測驗不僅是了解自己的個性特點,還能幫助你探索自己的情感世界。我們的測驗題目包含了許多生活中的情境,幫助你了解自己的情感傾向和情感需求。透過測試,你將更了解自己,學會與他人建立良好的情感溝通,讓你的人際關係更加和諧。
趣味性測試
解壓縮放鬆,增加娛樂
我...
從心理學角度,分享20個人生感悟
心理學是一門研究人類心理活動和行為的科學,它可以幫助我們更好地了解自己和他人,並提高我們的生活品質和幸福感。在這篇文章中,我將從心理學的角度,分享20個人生感悟,希望能給您一些啟發和思考。
1. 不要輕易否定自己的感受,它是我們內心的聲音。我們的感受是我們對外在刺激的反應,它反映了我們的需要、價值和信念。如果我們忽略或壓抑自己的感受,就會失去與自己溝通、認識自己的機會,也會影響我們與他人的關係。我們應該尊重和接納自己的感受,試著理解它們的來源和意義,並用它們作為引導我們行動和決策的依據。
2. 我們不能改變過去,但我們可以改變自己對過去的看法和態度。過去是無法改變的事實,但我們可以選擇如何看待和評價過去。有些人會因為過去的錯誤、失敗或創傷而陷入自責、後悔或恐懼,這會阻礙他們在現在和未來的發展。我們應該從過去中學習經驗和教訓,而不是被過去所困擾。我們應該用一種積極、客觀和寬容的態度來面對...
ENTP本傑明·富蘭克林的個人成長秘訣
你可能對班傑明·富蘭克林的名字並不陌生,他是美國歷史上最傑出的人物之一,他不僅是美國開國元勳,參與了美國獨立宣言和美國憲法的起草,還是一位多才多藝的科學家、作家、發明家,他的發明和發現,如閃電導體、雙眼鏡、玻璃琴等,都為人類的知識和文明做出了卓越的貢獻。他是典型的ENTP型的人格,也是典型的個人成長的典範。他的一生,有哪些值得我們學習、學習的地方呢?本文將從以下幾個方面,來探討本傑明·富蘭克林的個人成長之道,希望能給你一些啟發和幫助。
![](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/wFoo8uBMZWYAXn1DUA8ibsQ3TEE9x3ibjv35uwDa0KGXvxkv9q62ruic4N7ic3ibyfKcDsGDjn9ovBcz
好奇心,是探索和創新的動力
班傑明·富蘭克林從小就對世界充滿了好奇心,他喜歡閱讀各種書籍,學習各種知識,他對自然和科學有...
6個人腦自帶的“愚蠢按鈕”,請儘早關閉
人類的大腦是一種非常複雜和強大的器官,它可以處理各種訊息,進行邏輯推理,創造想像,表達情感,控制行為等等。但是,人類的大腦也有一些缺陷和弱點,它們會影響我們的思考和決策,讓我們做出一些不理智甚至愚蠢的選擇。這些缺陷和弱點就像是人腦自帶的“愚蠢按鈕”,如果不及時關閉,就會給我們帶來麻煩和損失。
那麼,人腦自帶的「愚蠢按鈕」有哪些呢?如何關閉它們?本文將介紹以下六個面向:
1. 關閉投機心理
投機心理是指人們傾向於追求高回報、低風險、短期內就能實現的目標,而忽略了付出努力、承擔風險、長期堅持的過程。投機心理源自於人類的本能,它可以幫助我們在危急時刻尋找生存機會,但在現代社會,它往往會讓我們陷入各種陷阱和騙局。
例如,有些人喜歡買彩券、賭博、炒股等活動,他們認為自己會成為幸運兒,一夜致富,而不考慮自己可能會輸光所有的錢。有些人喜歡參加各種傳銷、金字塔計畫、虛擬貨幣等項目,他們相信自己會得...
INFJ巨蟹座的生活挑戰與個人成長
MBTI作為一種人格類型指標,透過對個體的行為、偏好和態度進行分類,為我們提供了對個人行為模式的了解。與之類似,星座則是透過天文學的角度,根據一個人出生的日期來確定其性格特徵和命運走向。
INFJ巨蟹座的特點
INFJ(Introverted, Intuitive, Feeling, Judging)是MBTI中的一種人格類型,被稱為“倡導者”/“理想主義者”,代表著內向、直覺、情感和判斷的結合。 INFJ是一種罕見的人格類型,佔人口的不到2%。他們通常被描述為理想主義者、深思熟慮的人和富有同情心的人。 INFJ傾向於內向,但也能在需要時表現得外向。他們是直覺者,更關注未來的可能性而不是現實的細節。 INFJ通常是優秀的傾聽者,善於理解他人的情感和需求。
而巨蟹座(Cancer)則是星座中的一個具有家庭情感、細膩敏感特質的代表。 巨蟹座是出生在6月21日至7月22日之間的人。這個星座...
社交恐懼症:你不是一個人
你是否有過這樣的經驗:在公共場合發言時,心跳加速,嘴唇髮乾,聲音顫抖;在參加聚會或約會時,擔心自己說錯話,做出尷尬的舉動,讓別人看不起;在與陌生當人們交流時,感覺自己無話可說,不知道如何打破沉默,只想逃離現場。如果你的答案是肯定的,那麼你可能患有社交恐懼症。
社交恐懼症是一種常見的心理障礙,也稱為社交焦慮症。它的主要特徵是在社交場合下產生強烈的緊張、害怕、不安,發作厲害時伴隨頭暈、噁心、震顫、出汗等植物神經反應,患者採取迴避行為,以免暴露自己的不足。社交恐懼症多起病於青春期,影響學習、工作、人際關係和生活品質,甚至導致憂鬱、自殺等嚴重後果。
那麼,為什麼有些人會患上社交恐懼症呢?有哪些個性特徵和心理因素與之相關呢?本文將為你揭示社交恐懼症的成因和危險因素,幫助你更了解自己和他人,以及如何有效克服社交恐懼症。
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