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うつ病は、人の気分、思考、行動、身体に影響を与えるだけでなく、生命を脅かす可能性がある深刻な精神疾患です。世界保健機関 (WHO) のデータによると、2020 年には世界中で 3 億人以上がうつ病に苦しみ、人間の障害の主な原因となっています。台湾でも200万人近くがうつ病の症状に苦しんでおり、総人口の8.9％を占めている。しかし、多くの人は自分がうつ病であるかどうかわからず、自分自身の問題に直面することを恐れ、専門家の助けを求めたがりません。 自分がうつ病かどうか知りたい場合、または周囲の親戚や友人を助けたい場合は、まず簡単なセルフテストを行うだけで、自分の身体的および精神的な状態とうつ病の有無を事前に把握できます。さらなる治療が必要です。その前に、うつ病の一般的な症状と前兆、そしてそれがどのような感じかを見てみましょう。 ! うつ病の症状と兆候 うつ病の症状や前兆は人によって異な...

「どうすればいいですか？あと数か月で卒業しますが、将来何をするかわかりません。」「修士号を取得してはどうでしょうか？」「まず軍人になってから考えてください。」卒業シーズンが近づいてきましたが、社会に出ることに不安を感じていませんか？履歴書が全部白紙だと思うとさらに不安になります。実際、職歴のない大学生にとって、短期間で初めての仕事を見つけるのは非常に大きな挑戦です。しかし、履歴書に書けるほどの職歴がないと思っていても、まだ職歴は存在します。人事部に気に入られるスキルを身につけよう！ !【個人の強みを知るSWOT分析】(https://i0.wp.com/tvax1.sinaimg.cn/mw2000/0080Ltajgy1h7vknfgrdsj30lc0e876f.jpg) 1. SWOT 分析を使用して個人の強みを見つけます まず、4年間の大学生活を振り返って、授業で学んだ専門的な...

大学生にとって就職活動はもはや簡単なことではありません。多くの大学生は、自分に適した職業がわからない、専攻に合った仕事が見つからない、卒業後にいくつかの混乱や問題に遭遇します。十分な卒業証書を持っていますが、実務経験が不十分です。これらの問題は複雑に見えるかもしれませんが、実際にはいくつかの実行可能な解決策があります。この記事では、就職市場で自分の居場所を見つけるのに役立つアドバイスと情報を提供します。 ! 大学生が就職する際の4つの大きな問題と解決策 現在の雇用情勢では、大学生が就職するのは容易ではありません。多くの大学生は卒業後に次のような混乱や問題に遭遇するでしょう。 どのようなキャリアが自分に適しているのかわかりません。自分の専攻に合った仕事が見つからない場合はどうすればよいですか? 私の卒業証書には十分な強度がありません。どうすればよいですか? 適正な給与がわかりません。...

キャラクターの特性： ESTJは典型的な現実主義者であり、事実と論理に重点を置き、組織化と計画が得意です。一方、おうし座は現実的で安定した星座で、物質と富を大切にし、忍耐強い性格を持っています。これらを総合すると、ESTJ おうし座は、実践的な結果と着実な成長に重点を置く、決意と勇敢な実行者です。 アドバンテージ： ESTJおうし座は優れた組織力とリーダーシップスキルを持ち、計画を立てて目標を達成するのが得意です。彼らは詳細志向で効率的で、タスクを迅速かつ正確に完了します。さらに、彼らは回復力と、プレッシャーの下でも冷静かつ理性を保つ能力という性格特性を持っています。 弱点： ESTJ おうし座は、事実や詳細に焦点を当てすぎて、革新や変化を軽視する可能性があります。また、頑固で頑固になり、異なる意見や提案を簡単に受け入れない傾向があります。さらに、彼らの実用主義と功利主義は、知覚的およ...

概要： ISTP 獅子座は、勇敢で自信に満ちた現実的な人で、現実と実用性に注意を払い、問題の分析と解決が得意で、個人のイメージと自尊心にも注意を払います。彼らは強い自信と勇気を持ち、機会と課題を捉えるのが上手で、自己達成と成功を追求します。 職業： ISTP レオは、エンジニア、機械工、技術者、電気技師など、スキルと実務経験を必要とする職業に適しています。彼らは問題を分析して解決し、スキルと実務経験を活用して価値を生み出すことに優れています。 ISTP 獅子座は、俳優、アスリート、マーケティング担当者など、自信と勇気が必要な職業にも適しています。仕事の面では、ISTP レオはスキルと実務経験を向上させることに重点を置き、自己イメージとブランドの構築に重点を置き、同僚や顧客と良好な関係を築く必要があります。 感情： ISTP 獅子座は、パートナーとの関係やイメージだけでなく、自分自身のイ...

キャラクターの特性： 蠍座は、目標を追求し、未知の領域を探索したいという強い願望を持つ、情熱的で決意の強い人です。 ESTP は、新しいことに積極的に挑戦し、実際の結果に重点を置く、冷静かつ勇敢な冒険家です。これらを総合すると、蠍座の ESTP は、強い冒険心と探究心を持つ、決意が強く現実的な人です。 アドバンテージ： 蠍座ESTPは優れた意思決定と行動スキルを持っており、プレッシャーの下でも冷静さを保ち、迅速に決定と行動を下すことができます。探究心があり、新しいことに挑戦することが得意で、練習を通じて経験を積んで成長することができます。また、その決断力と勇気は多くの人々の信頼と尊敬を集めています。 弱点： 蠍座のESTPは衝動的で競争心が強すぎるため、決定と行動において十分な考慮とバランスが欠如する可能性があります。また、独立心が強すぎて自己中心的で、他人のニーズや感情を無視すること...

戦略的ポジショニングの世界的達人であるアル・リースは、新しい分野、新しい産業、新しいキャリアについて 19 の深い考えを持っています。 アル・リースは著名なマーケティング専門家であり、『ポジショニング』や『マーケティングの22の破られない法則』などの著書で、ブランド、競争、イノベーションに関する多くのユニークな洞察を提唱しています。この記事では、変化のチャンスを見つけたいと考えている人々にインスピレーションと指針を与えることを願って、新しい分野、新しい業界、新しいキャリアに関する 19 の深い考えを共有しています。 1. あなたのアイデアがどれほど有望であっても、あなたが自分の人生とリソースの大部分をそれに費やす気がなければ、他の人がそうする可能性は低いです。良いアイデアを実現するには、継続的な投資と努力が必要です。十分な熱意と決意がなければ、他の人を納得させるのは困難です。 2. ...

うつ病は、米国で 1,700 万人以上の成人と 320 万人以上の若者が罹患している一般的な心理的問題であり、全員が重度のうつ病に苦しんでいます。このような人々にとって、効果的な治療法を見つけるのは簡単ではありません。幸いなことに、科学者たちはうつ病患者をより早く、より少ない副作用で立ち直らせることを目的としたいくつかの新しい方法を模索しています。 現時点では、医師はどの薬があなたに最適であるかを確信していません。そのため、うつ病患者の多くは、適切な薬を見つける前に複数の薬を試しています。 ほとんどの抗うつ薬（医師がうつ病の治療に通常使用する種類の薬）は、効果が出るまでに数週間、場合によっては数か月かかります。つまり、治療が効果があるかどうかを知るまでに長い時間がかかることになります。さらに、数種類の薬を試しても約30％の人が症状が改善しません。医師はこの状態を治療抵抗性うつ病と呼んで...

自分の仕事が自分に向いていない、または自分のキャリア目標がわからないと感じたことはありますか?自分のキャリアの動機を理解し、自分の価値観と能力に基づいてより良いキャリアの選択をする方法を知りたいですか? 答えが「はい」の場合は、おそらくキャリア アンカーという重要な概念を理解する必要があります。 ! キャリアアンカーとは何ですか? キャリアアンカーは、組織心理学者でマサチューセッツ工科大学教授のエドガー・H・シャインが1960年代に私たちのキャリアのダイナミクスと価値観を説明するために提案した理論です。それは私たちがキャリアにおいて絶対に諦めたくないものであり、キャリアの決定を導く内なる羅針盤です。 シャイン氏は、私たちのキャリアのアンカーは 3 つの側面から構成されていると考えています。 スキルと能力 - 私たちが得意なこと。振り返り、フィードバックを受けることで、自分の長所...

キャリア計画を立てる途中で、多くの人がよく混乱します。どのような仕事が好きで、得意で、理想的な成果をもたらすことができるのでしょうか?キャリアクローバーモデルは、誰もがキャリアのバランスを見つけ、キャリアと人生の真の統合を達成できるよう支援するアイデアを提供します。 キャリアクローバーモデルとは何ですか? キャリアクローバーモデルは、非常に実用的なキャリアプランニングツールです。これは、キャリアの中核を、興味、能力、価値という 3 つの重要な要素に分割します。これら 3 つの要素を満たす仕事を見つけたとき、あなたは真のキャリアの満足感と成功を経験するでしょう。これら 3 つの要素は次のことを表します。 1. 関心: 仕事の内容に対するあなたの情熱と愛情。 2. 能力: この仕事で自分の強みやスキルを活用できますか? 3. 価値: その仕事は、あなたの個人的な価値観と一致する金銭、達成...