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당신은 알고 있나요? 우울증은 장과 관련이 있을 수 있습니다! 프로바이오틱스라는 것이 기분을 바꿀 수 있습니다!

당신은 알고 있나요? 우울증은 장과 관련이 있을 수 있습니다! 프로바이오틱스라는 것이 기분을 바꿀 수 있습니다!
우울증은 미국에서 1,700만 명 이상의 성인과 320만 명 이상의 청소년에게 영향을 미치는 일반적인 심리적 문제이며, 그들 모두는 심각한 우울증을 앓고 있습니다. 이런 사람들에게는 효과적인 치료법을 찾는 것이 쉽지 않습니다. 다행스럽게도 과학자들은 우울증을 앓는 사람들이 더 빨리, 더 적은 부작용으로 다시 일어설 수 있도록 하는 것을 목표로 하는 몇 가지 새로운 방법을 모색하고 있습니다. 현재 의사들은 어떤 약이 귀하에게 가장 적합한지 확신하지 못합니다. 이로 인해 많은 우울증 환자들이 올바른 약을 찾기 전에 여러 가지 약물을 시도하게 됩니다. 대부분의 항우울제(의사가 우울증 치료에 일반적으로 사용하는 약물 종류)는 효과가 나타나는 데 몇 주 또는 몇 달이 걸립니다. 이는 치료가 효과적인지 여부를 알기...

당신이 어떤 일을 정말 좋아하는지 어떻게 알 수 있나요? 다음 사고 실험을 시도해 보세요

우리 모두는 하고 싶은 일, 하고 싶은 일이 있습니다. 그러나 우리는 우리 자신의 선호도와 동기를 정말로 이해하고 있습니까? 우리는 우리가 하는 일을 정말 좋아합니까? 때로 우리는 돈, 명예, 사회적 압력 등 외부 요인에 영향을 받아 내면의 목소리를 무시할 수도 있습니다. 우리 자신을 더 잘 이해할 수 있도록, 당신이 정말로 어떤 일을 좋아하는지 테스트하는 데 사용할 수 있는 일련의 고전적인 사고 실험을 소개합니다. 1. 부수적인 결과: 만약 내가 지금 이 일을 했을 때의 모든 부수적인 결과를 알려준다면, 계속 이 일을 하시겠습니까? 예를 들어, 20파운드를 감량하기 위해 달리고 있지만 지금 당장 더 건강한 방법으로 20파운드를 감량할 수 있다면 여전히 달리고 싶습니까? 이 사고 실험은 우리가 실제로 그 ...

안전하고 즐거운 BDSM: 실제 한계와 안전 조치 탐색

BDSM은 고통, 노예, 지배, 복종 등의 행위를 포함하는 성행위이자 문화입니다. BDSM 활동이 현대 사회에서 점점 더 인식되고 받아들여지고 있지만, 안전을 유지하고 즐거운 시간을 보내는 것은 BDSM 활동에 참여할 때 가장 중요한 원칙 중 하나로 남아 있습니다. 이 기사에서는 안전하고 즐거운 경험을 보장하기 위해 BDSM 관행의 제한 사항 및 안전 조치를 살펴보겠습니다. BDSM 성향이 없는 온라인 테스트: https://m.psyctest.cn/t/MV5gNyGw/ 1. 동의와 신뢰 BDSM 문화에서는 동의와 신뢰가 매우 중요한 개념입니다. 동의는 참여자가 BDSM 활동에 자발적으로 참여하는 과정을 의미하며, 신뢰는 활동 과정에서 형성된 상호 신뢰 관계를 의미합니다. BDSM 활동에서는 동의가 ...

상식을 뒤흔드는 색채 심리학! 색깔이 이런 식으로 당신의 삶에 영향을 미칠 수 있다는 것이 밝혀졌습니다!

색상은 우리의 시각적 즐거움일 뿐만 아니라 우리의 감정과 행동에도 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 패스트푸드점에서는 시간이 빠르게 흐르는 듯한 느낌을 받았는데, 커피숍에서는 시간이 천천히 흐르는 듯한 느낌을 받은 적 있으신가요? 아니면 특정 색상을 볼 때 '전진' 또는 '후퇴'라는 환상을 느끼시나요? 이러한 현상 뒤에는 실제로 색상 심리학의 신비가 숨겨져 있습니다. 이 글에서는 시간 인식, 거리 인식, 군사 위장, 사랑의 상징, 브랜드 이미지 등에서 색상의 독특한 역할을 포함한 다양한 맥락에서 색상이 우리의 인식에 어떻게 영향을 미치는지 살펴보겠습니다. 색상은 단순한 장식 도구가 아니라 우리의 경험과 결정을 미묘하게 형성한다는 사실을 알게 될 것입니다. 색상 심리학의 신비를 풀고 색상의 힘을 활용하여 삶의 ...

Big Five 성격 중 가장 치명적인 성격은 누구입니까?

개인의 성공이나 실패는 '신경증', '외향성', '개방성'이라는 세 가지 주요 성격 특성에 의해 영향을 받습니다. 우리 일생 동안 먹고 마시고 먹는 것 외에도 빅 5 성격의 통제도 필요합니다. 빅 5 성격 이 Big Five 성격을 영어로 'Big Five 성격 특성' 또는 'The Five Factor Model'이라고 합니다. ! 개인의 삶은 심리학 전문가들이 흔히 설명하는 다음과 같은 다섯 가지 특성을 피할 수 없습니다. “바다” 성격 특성 1. `경험에 대한 개방성(개방성) 2. `성실성(conscientiousness)' 3.`외향성(외향성) 4.`친화성(친화성) 5. `신경증(neuroticism)' ! 국제 연구는 22세부터 67세까지 45년간 이들 사람들의 삶을 추적했습니다. 사...

Big Five 성격 테스트 │ 국제적으로 인정받는 '성격 검사'는 다섯 가지 주요 성격 특성을 측정하여 개인의 강점과 약점을 파악하는 데 도움을 줍니다.

Big Five 성격 테스트 │ 국제적으로 인정받는 '성격 검사'는 다섯 가지 주요 성격 특성을 측정하여 개인의 강점과 약점을 파악하는 데 도움을 줍니다.
MBTI 16형 전문 성격 테스트 외에도 빅파이브 성격 테스트는 심리학에서 널리 사용되는 또 다른 성격 테스트로, 5가지 성격 요인을 통해 개인의 성격 특성을 분석할 수 있어 자신의 강점과 약점을 더 많이 분석할 수 있습니다. 지식을 바탕으로 자신에게 가장 적합한 개인 개발 제안을 생각해 낼 수도 있습니다. Big 5 성격 테스트가 무엇인지, 5가지 성격 요소가 무엇인지, 어떻게 실시하는지 더 알고 싶다면 계속해서 읽어보세요! 빅5 성격 테스트란? 그것은 당신에게 무엇을 말해 줄 수 있습니까? Big Five 성격 테스트는 Big Five 성격 모델을 바탕으로 개방성, 성실성, 외향성, 친화성, 신경증적 성격의 5가지 성격 특성을 측정하는 심리 테스트입니다. 이 다섯 가지 특성은 당신의 사고방식, 행동 ...

INFP 염소자리의 부에 대한 관점: 돈보다 의미 추구

INFP 염소자리의 부에 대한 관점: 돈보다 의미 추구
실용성과 안정성으로 유명한 염소자리가 몽상가 INFP를 만나 어떤 불꽃을 만들어낼까요? 오늘은 이 조합에 따른 부(富)의 개념에 대해 이야기해 보겠습니다. MBTI에서 INFP와 염소자리의 결합 MBTI 성격 유형 중 INFP는 '중재자'로 알려져 있으며, 이상주의적이고 동정심이 많으며 내면의 조화를 추구합니다. 반면에 염소자리는 근면함, 조직력, 실용성으로 유명합니다. 이 두 가지가 결합되면 이상주의적이고 현실적인 사람이 됩니다. 부는 숫자 그 이상입니다 INFP 염소자리에게 부는 은행 계좌에 있는 숫자일 뿐만 아니라 개인적인 가치와 목표를 달성하기 위한 수단이기도 합니다. 그들은 과도한 물질적 안락을 추구하지 않을 수도 있지만 장기적인 목표를 달성하는 데 도움이 될 수 있는 것에 투자할 것입니다....

새로운 분야, 새로운 산업, 새로운 직업에 대한 Al Ries의 19가지 심층적 생각

전략적 포지셔닝의 글로벌 마스터인 Al Ries는 새로운 분야, 새로운 산업, 새로운 경력에 대한 19가지 심층적인 생각을 가지고 있습니다. Al Ries는 유명한 마케팅 전문가입니다. 그는 '포지셔닝' 및 '22가지 깨지지 않는 마케팅 법칙'과 같은 책에서 브랜드, 경쟁 및 혁신에 대한 많은 고유한 통찰력을 제시했습니다. 이 기사에서 그는 변화에서 기회를 찾고자 하는 사람들에게 영감과 지침을 제공하고자 새로운 분야, 새로운 산업, 새로운 직업에 대한 19가지 심층적인 생각을 공유합니다. 1. 당신의 아이디어가 아무리 유망하더라도 당신이 그것에 당신의 삶과 자원의 많은 부분을 바칠 의향이 없다면 다른 사람들도 그렇게 할 것 같지 않습니다. 좋은 아이디어가 실현되기 위해서는 지속적인 투자와 노력이 필요합니...

인생의 모든 우여곡절을 겪고 나서야 이해할 수 있는 인생에 대한 15가지 최고의 통찰력

인생은 여행입니다. 누구나 다른 풍경을 경험하고, 다른 사람과 사물을 만나며, 자신만의 개념과 가치관을 형성하게 됩니다. 이 복잡하고 끊임없이 변화하는 세상에서 어떤 진리는 삶의 여러 우여곡절을 통해서만 이해될 수 있고, 어떤 경험은 개인적인 경험을 통해서만 이해될 수 있습니다. 오늘 저는 여러분에게 영감과 생각을 줄 수 있는 15가지 인생 통찰을 여러분과 공유하고 싶습니다. 1. 관점과 노선을 둘러싼 논쟁은 거짓이고, 권력투쟁만이 현실이다. 이 문장은 인터넷에서도 적용된다. 사소한 일로 매일 논쟁을 벌이고 눈물을 흘리는 이들이 싸우는 힘은 '너희 모두 내 말을 들어야 한다'이다. 표면적으로는 어떤 관점이나 개념을 두고 벌이는 논쟁일 때가 많지만, 실제로는 어떤 이익이나 지위를 놓고 벌이는 투쟁이다. ...

우리의 새해 입맛은 왜 점점 약해지는 걸까요? 사회 변화의 근본적인 이유

구정은 중국인에게 일년 중 가장 중요한 명절이다. 새해를 축하하는 날일 뿐만 아니라, 재회와 희생, 기도와 상속의 날이기도 합니다. 그러나 사회의 발전과 변화에 따라 우리의 새해에 대한 감각은 점점 약해지는 것 같으며, 새해를 축하하는 것이 점점 더 일상화되어 가고 있습니다. 우리의 가족관계는 급속히 와해되기 시작했고, 우리의 오랜 전통풍습은 역사의 무대에서 급속히 물러나고 있으며, 우리의 가족관계와 우정은 날로 약해지고 있습니다. 왜 이런거야? 본고에서는 사회 변화의 근본적인 원인을 다음과 같은 측면에서 분석해 본다. ! 물질생활의 풍요로움과 편리함 구정의 중요한 의미는 사람들의 물질적 필요와 욕구를 충족시키는 것입니다. 물질이 부족한 시대, 설날은 맛있는 음식을 먹고, 새 옷을 입고, 빨간 봉투를 ...
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