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PTSD症狀自評:創傷後應激障礙(PCL-C量表)在線評估
創傷後應激障礙自評量表(PCL-C),全稱為The PTSD Checklist-Civilian Version (創傷後應激障礙自評量表——平民版),是由美國創傷後應激障礙研究中心(National Center for PTSD)行為科學分部於1994年制定的PTSD 症狀評估工具。該量表包含17個條目,旨在幫助人們評估是否存在創傷後應激障礙(PTSD)的症狀。中文版的翻譯工作由姜潮教授、張傑教授及美國PTSD研究中心聯合完成,翻譯工作於2003年7月正式發布。什麼是PTSD? PTSD (Post-Traumatic Stress Disorder,創傷後應激障礙)是一種由極端創傷性事件引發的心理健康問題。創傷事件包括但不限於戰爭、暴力事件、自然災害、事故、家庭虐待等,受影響的人常常會經歷焦慮、恐懼、情緒波動等症狀。 PTSD的症狀通常會影響到個體的日常生活,導致迴避行為、過度警覺...
適應性自戀量表ANS在線測試|免費
適應性自戀量表(Adaptive Narcissism Scale,ANS)是一種用於測量適應性自戀傾向的心理測量工具。適應性自戀指的是一種自我評價的傾向,包括對自己的自豪感、對自己的自信、對自己的優點和成就感的認可,同時又能夠保持適當的關注他人和尊重他人的能力。儘管自戀一詞通常具有負面的含義,但適應性自戀是自戀的一種積極形式,與不健康的自戀(如自大、狂妄、缺乏同理心等)不同。適應性自戀與積極的心理健康、成就和人際關係質量有關聯。 ANS是由Konrath、Meier和Bushman於2014年開發的一種測量適應性自戀的量表。項目包括對自己的自豪感、對自己的自信、對自己的優點的認可等方面的評價。得分越高,表示個體在適應性自戀方面的傾向越強。需要注意的是,適應性自戀量表僅僅是一種心理測量工具,不能用來作為診斷自戀性格障礙的依據。如果您對自己的心理狀態有疑問或需要專業的評估,請諮詢心理健康專業...
SM傾向測試:M接受程度自評量表(Masochism Receptivity Inventory,MRI)
你有多能接受“服從”? M傾向心理測試探索你內心對“服從”“羞辱”“支配”的真實接受度:是一時幻想?還是深層人格?你是否曾在親密關係中幻想被支配?是否好奇,為什麼有人會享受“羞辱”與“命令”? M接受程度測試將結合SM 圈的字母文化與心理學評估邏輯,幫助你評估自己對“M”(Masochism,受虐/服從傾向)角色的心理接受度與潛在偏好。 SM 是什麼? SM是“Sadomasochism”(施虐與受虐)的縮寫,包含兩個核心概念: S(Sadism,施虐) :從控制、支配、施加疼痛或羞辱中獲得心理或性快感。 M(Masochism,受虐) :從被控制、服從、忍受疼痛或羞辱中獲得心理或性快感。這兩個角色可以是對立也可以互補,有些人同時具備兩者特徵,稱為Switch(切換者)。 SM 不等於暴力雖然SM涉及“疼痛”“羞辱”“支配”等看起來令人不安的元素,但它與現實中的暴力完全不同: SM 是SM...
一般職業能力測試(GATB)免費在線測評
一般職業能力測試(GATB)在線測評,幫助你精準評估職業能力傾向。通過9項核心能力測試(如學習能力、語言能力、算術能力等),獲取專業的職業適配建議,幫助你找到最適合的職業路徑。無論是求職者、在職人員還是職業規劃者,GATB在線測評都能助力你的職業發展。什麼是一般職業能力測試(GATB)?一般職業能力測試(General Aptitude Test Battery, GATB)是一種廣泛使用的職業能力評估工具,旨在幫助評估個體在多個職業領域中的潛力和適應性。最初由美國勞工部在1934年開始研發,並經過十多年的改進與完善,GATB被設計用於衡量求職者或員工在多種職業任務中所必需的基本能力。它通過科學的測評方法,對各種職業領域所需的九項核心能力進行系統測量,評估個體在學習能力、語言能力、算術能力、空間判斷、形態知覺、文秘能力、眼手協調、手指靈巧和手的靈巧等方面的表現。 GATB測試自推出以來,已...
症狀自評量表SCL-90免費在線測試|全方位心理測評
症狀自評量表SCL90是世界上最著名的心理健康測試量表之一,是當前使用最為廣泛的精神障礙和心理疾病門診檢查量表。 SCL-90(英文全稱為Symptom Checklist-90)是一種常用的症狀自評量表,於1975年編制,其作者是德若伽提斯(LRDerogatis),有時也叫做霍普金斯症狀清單(Hopkin's症狀清單,HSCL,編制年代早於SCL-90,作者為同一人,HCSL最早版編於1954年)。症狀自評量表SCL-90包括90個條目,涵蓋了九個不同的分量表,它們是:軀體化(Somatization):涉及身體上的不適和症狀,如頭痛、胃痛等。強迫症狀(Obsessive-Compulsive):涉及強迫性思維和行為,如重複檢查、洗手等。人際關係敏感(Interpersonal Sensitivity):涉及對他人反應的敏感度、自卑感等。抑鬱(Depression):涉及情緒低落、無望...
抑鬱症症狀快速自評量表(QIDS-SR16)在線測評
SR16是專業化的、系統化的,同時又是非常嚴謹的一套自評量表,其中包含了16個項目,其特點是簡潔明了,能夠通過本問卷快速了解到自身的抑鬱程度。主要適用於具有抑鬱症狀的成年人,包括門診及住院患者。 它包含16個項目,每個項目都與抑鬱症狀的不同方面相關。請根據描述,在每個項目上選擇最符合您近兩週內的狀況的答案。請注意,這只是一個自評工具,而不是專業診斷的替代品。 參考文獻: Rush, AJ, Trivedi, MH, Ibrahim, HM, Carmody, TJ, Arnow, B., Klein, DK, Keller, MB (2003). The 16-Item quick inventory of depressive symptomatology (QIDS), clinician rating (QIDS-C), and self-report (QIDS-SR): a ps...
TAT主題統覺測驗,你的潛意識隱藏有多深?
TAT實驗:主題統覺測驗Thematic Apperception Test(簡稱TAT),屬於投射法個人測驗,是美國心理學家亨利默瑞於1935年發明的,可以用於了解被試的心理需要與矛盾及內心情感。 TAT通過素描圖像激發測試者投射出內心的幻想和精神活動,無意中成為呈現測試者內心和自我的X光片。 TAT主題統覺全套測驗包括30張內容曖昧的黑白圖片及一張空白卡片。實際實用時,測驗人員按被試的年齡、性別從實際30張黑白圖片中選取20張圖片,讓被試者根據圖片自由陳述圖片所代表的故事。 進行TAT主題統覺測驗中不對被試所編故事的內容進行任何限制,但可事先提示被試故事必須涉及圖示情境、意義、背景、演變及其個人感想4方面。對被試所編故事進行的分析是以被試在每個故事中涉及的主題(theme)為核心的,這在默里的人格理論中是被假定反映著個體深層需要、慾望、矛盾、恐懼等狀態的。 該測驗的目的在於通過被試的自...
你是樂觀主義者嗎?樂觀程度心理測試|測測你的真實心態傾向
想知道自己是樂觀主義者還是悲觀主義者?樂觀程度心理測試通過20道行為傾向題深度解析你的情緒模式、思維框架與未來期待感,讓你準確了解自己是樂觀派、悲觀派,還是介於兩者之間的現實派。本測試為趣味心理測評,僅供自我認知參考,不構成臨床診斷。你真的有自己想像中那麼樂觀嗎?很多人都把“樂觀”掛在嘴邊,卻很少認真審視自己對人生、對未來、對他人的真實態度。你是否常常預設壞結果?是否對未來缺乏信心?又或者你天生樂觀,總覺得一切都能順利解決?這份樂觀程度測驗會帶你拆解內心深處的思維模式,看看你是陽光型樂觀派、謹慎現實派,還是習慣性悲觀主義者。樂觀並不僅僅是一種性格標籤,它直接影響你的心理健康、壓力管理、情緒穩定度、社交關係甚至職業發展。研究指出,樂觀心態往往與身體健康、疾病恢復速度、人際關係滿意度、抗壓能力等多項核心心理指標高度相關。因此,了解自己的樂觀程度,是提升幸福感、強化心理韌性的重要一步。測試原理:...
職業傾向測試:社交與經營取向免費在線測試
歡迎參加我們的職業傾向心理測試!本測試旨在幫助您了解自己的職業傾向,並為您提供有關社交取向和經營取向兩個維度的深入洞察。 在職業選擇方面,我們每個人都有獨特的傾向和偏好。了解自己的職業傾向可以幫助您更好地了解自己的興趣、技能和價值觀,從而更準確地匹配適合您的職業。 本測試將探索兩個關鍵維度:社交取向和經營取向。社交取向反映了您與他人相處和與社會互動的偏好。這個維度將考察您在人際交往方面的傾向,包括您在團隊中的角色、與他人合作的能力以及喜歡與人溝通交流的程度。 另一方面,經營取向關注的是您對組織和資源管理的偏好。這個維度將評估您在組織和規劃方面的能力,包括領導才能、決策能力和創業傾向等。經營取向傾向於考察您在組織中的角色、管理團隊的能力以及您對於創造和推動發展的意願。 在接下來的測試中,您將回答一系列問題,每個問題都將涉及到您的社交和經營取向。請您盡量根據自己的實際情況回答,不要過分思考,坦...
非適應性自戀量表MNS在線測試|免費
自戀症,一種心理疾病,也是一種人格障礙。 同日常所說的“自戀”,在心理學上有不同的定義。 自戀症是指個人將自己身體影像作為性對象,其性取向是性,而且是自己本人,對自己的影像有強烈的性慾求。 通常是把自己的鏡像、照片或者想像中的自我,甚至是未來的或理想化的自我作為性慾求的對象。非適應性自戀是一種以極度自大為核心特徵的人格特質,與個體的心理和社會適應不良相關。非適應性自戀的人通常表現出剝削性、特權感、虛榮、優越感等負面的自戀特徵,並且容易產生敵意、嫉妒、憤怒等消極情緒。非適應性自戀與適應性自戀相對,後者是一種以自信為核心特徵的人格特質,與個體的心理和社會適應良好相關。適應性自戀的人通常表現出領導力、權威、自我滿足、自我表現等積極的自戀特徵,並且能夠保持積極的情緒和高水平的自尊。非適應性自戀有很多危害,比如:非適應性自戀的人容易受到自戀傷害,即對自己的能力、外貌、地位等過分誇大的期待與現實之間的...