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新年快乐！在这个充满希望和挑战的新的一年里，我们都需要一些鼓励和支持。如果心理学家来给你送新年祝福，他们会说什么呢？他们会用什么样的语言和方式来表达他们的关心和祝愿呢？他们会从什么样的角度和视角来看待你和你的生活呢？ 今天，我们就来玩一个小游戏，看看心理学家们会如何送新年祝福，并且猜猜他们分别属于哪个心理学流派。你准备好了吗？那就开始吧！ 祝福一 “在新的一年里，我希望你能找到自己真正想要的东西，并且勇敢地追求它。不要让社会或者他人对你的期待或者评价影响你的选择和行动。记住，只有你自己才能决定你的人生意义。” 这位心理学家是谁呢？他属于哪个流派呢？ 如果你猜到了他是存在主义心理学家阿德勒，那么恭喜你，答对了！阿德勒认为人生本无意义，每个人都要通过自己的创造和贡献来赋予生命意义。他强调人类的自由意志和责任感，以及社会利益和社会感情。 祝福二 “在新的一年里，我希望你能保持对生活...

快要到年底了，年后不少人犹豫是否转职、跳槽，无非就是希望能获得更好的待遇，然而，面试时是能否谈到更好的薪水，是大家决定是否转职的主因。就有网友在网上发文分享，自己是一名刚毕业的文科大学毕业生，日前刚到一家电子业公司面试，但到最后一关要填写“期望薪资”时，因为自己非本科系又无经验，担心薪水开太高不录取，请求网友们给意见！ 文章曝光后，有网友认为原PO“应开出比预期薪水来的高，因为公司会砍价”、也一派网友认为“可以从招聘网站上的薪资起跳开始谈”，而多数网友都认为“至少要比原薪多1.2-1.5倍才有跳槽的价值”、“转职要谈到1.5倍薪水才合理、谈到2倍才厉害，毕竟转换在前期有阵痛和磨合期”，鼓励原PO“直接开2倍起跳”。 !面试被问期望薪资 面试被问期望薪资待遇，开多少才合理？ 3步骤传授给你 面试官在面试时，通常会问到你的期望薪资待遇，为的是了解你的“最低底线”，以方便公司核薪，如果你...

ENTJ巨蟹座是一个非常自信和坚定的人物组合，他们具有领导力和影响力，并且能够很好地处理压力和挑战。与其他ENTJ类型不同的是，ENTJ巨蟹座的人更加注重情感和人际关系，并且更加关注他人的需求和感受。他们非常擅长于组织和领导团队，并且能够在情感上给予他人支持和关注。 优点： 具有坚定的意志和决策力； 非常注重情感和人际关系，关注他人的需求和感受； 具有强烈的领导力和影响力； 善于组织和领导团队。 缺点： 可能在处理情感问题时显得过于情绪化和主观； 在工作中可能会过于注重情感和人际关系，而忽略了实际目标和成果； 有时可能会变得固执己见，不容易接受他人的意见和建议。 ENTJ巨蟹座的人在工作中通常会表现出非常自信和坚定的态度，他们具有领导力和影响力，并且能够很好地处理压力和挑战。与其他ENTJ类型不同的是，ENTJ巨蟹座的人更加注重情感和人际关系，并且更加关注他人的需求和感受。他们非...

以下是职场面试中常见的一些问答，你可以在面试前准备好这些问题的答案，并且进行充分的练习和演练。通过良好的准备和表现，你可以在面试中展现出你的优势和才能，增加获得工作的机会。 ! 1. 自我介绍 “请介绍一下你自己。” 这是几乎所有职场面试中都会被问到的问题，你可以提前准备好自己的自我介绍，包括你的个人信息，教育背景，工作经验和技能等。在回答问题时，要注重表达清晰和结构合理，让面试官对你有一个深刻的印象。 示例：“您好，我叫[姓名]，非常感谢您给我这个机会进行自我介绍。我是一名[专业/行业]毕业生，有[相关工作经验或实习经验]。我有很强的团队协作能力，能够与不同的人群保持良好的沟通和协作。我热爱学习和发展自己的技能，持续关注行业动态和趋势，并且不断学习和尝试新的工具和技术，以提高自己的工作效率和质量。此外，我也非常注重工作中的细节和质量，努力保证每个项目都能够按时、高质量地完成。...

MBTI人格测试是一种基于荣格心理类型理论的人格测评工具，它将人分为16种不同的人格类型，每种类型都用4个字母表示。MBTI人格测试在国际上应用广泛，但也存在一些争议，主要是关于它的科学性和准确性。近期，MBTI人格测试的相关话题登上热搜。一些企业在招聘时用类似测试对求职者进行快速筛选，有不少求职者表示自己因性格测试没通过被拒绝录用。那么，MBTI人格测试与职场的关系究竟是什么？求职者如何巧过面试性格测试？本文将为你解答这些问题。 ! MBTI人格测试的原理和争议 MBTI人格测试是由美国心理学家凯瑟琳·库克·布里格斯（Katharine Cook Briggs）和她的女儿伊莎贝尔·布里格斯·迈尔斯（Isabel Briggs Myers）在上世纪40年代基于瑞士心理学家卡尔·荣格（Carl Jung）的心理类型理论发展而来的。MBTI人格测试将人分为16种不同的人格类型，每种类型都...

如何应对抑郁和焦虑 抑郁和焦虑是两种不同的情绪障碍，它们会给你的身心带来负面的影响。抑郁让你陷入持续的低落情绪，失去对生活的热情和动力。焦虑让你感到无法控制的恐惧或担忧，影响你的日常活动和人际关系。有时，你可能同时遭受这两种困扰。抑郁和焦虑的共同症状是情绪波动和不安。 偶尔的抑郁或焦虑是正常的人类情感反应，它们可以帮助你应对危险或压力。但是，如果这些情绪持续发生并妨碍你的日常生活，你可能需要寻求专业的帮助。 你的医生可以根据你的症状来判断你是否患有抑郁症、焦虑症或两者兼有。抑郁和焦虑有一些通用的治疗方法。 抑郁症是什么？ 抑郁症是一种严重的心理疾病，它会改变你的情绪和行为。当你患有抑郁症时，你可能会有以下症状： 感到悲伤、绝望或焦虑 失去对以前喜爱的事物的兴趣 精力低落 饮食习惯改变 睡眠质量下降 思维或集中注意力困难 要诊断为抑郁症，你需要在至少两周的时间里，每天大部分时间...

概述： 摩羯座ENFJ是一个理性和情感的平衡者，他们具有很强的领导能力和组织能力。他们追求稳定和安全，并致力于为他人创造积极的影响和改变。摩羯座ENFJ也非常注重他人的需求和感受，善于理解和照顾他人的情感。然而，他们有时也会因为过于追求稳定和安全而忽略自己的需求和感受，需要注意平衡自我和他人的关系。 职业： 摩羯座ENFJ非常适合从事需要领导才能和组织能力的职业，比如企业管理、公共事务、销售、营销等等。他们善于激励和带领团队，并具有很强的执行能力和细节管理能力。他们也适合从事需要理性和感性平衡的职业，比如教育、心理学、艺术等等。在创业方面，摩羯座ENFJ需要注重稳定和创新的平衡，同时注意平衡自我和他人的关系。 感情： 摩羯座ENFJ通常非常稳重和真诚，他们注重感情的稳定和安全，并希望伴侣能够理解和支持自己的事业和理想。摩羯座ENFJ也非常注重他人的需求和感受，善于理解和照顾他人的情感。...

在当今快节奏的职场环境中，了解自己的性格类型对于个人发展和团队合作至关重要。PDP性格测试，全称为Professional Dyna-Metric Programs，是一种专业的性格评估工具，由美国南加州大学统计学研究所和英国RtCatch行为科学研究所共同发明。它通过分析个人的基本行为、对环境的反应和可预测的行为模式，帮助人们更好地认识自己和他人。 PDP性格测试简介 PDP性格测试将人群划分为五种动物类型的性格特质：老虎型、孔雀型、猫头鹰型、考拉型和变色龙型。这些类型反映了个人在工作和社交环境中的行为倾向，从而指导人们如何与不同性格的人有效沟通和合作。 PDP动物性格类型与职场角色 老虎型：天生的领导者，具有强烈的竞争力和决断力，适合挑战和创新。 孔雀型：优秀的社交家，擅长沟通和建立人际关系，适合服务和公关行业。 猫头鹰型：注重细节和条理，具有强烈的分析能力，适合专业领域。 考...

近日，关于中国著名乒乓球选手张继科涉赌欠债，并出卖与女明星私密照的传闻在社交媒体上备受舆论关注。作为一位奥运会冠军和中国乒乓球队的代表性人物，他的行为让人感到意外和遗憾。从个人的角度来看，张继科的行为不仅违法，而且有悖于体育精神和社会公德。从社会的角度来看，这件事的影响也很不利，会给体育、文化和社会的形象造成负面的影响。 张继科作为一个体育明星为什么也会有沉迷于赌博？ 赌博是一种具有强烈的刺激性和快感的行为，它可以激活人的奖赏中枢，并释放出多巴胺等神经递质，使人产生强烈的快感和满足感。但是，赌博也具有很高的成瘾性和风险性，会导致人们的生活、工作和健康出现重大的负面影响。 ! 在体育明星中，他们通常会经历大量的身体和心理压力，例如训练、比赛、媒体曝光等等，这些因素可能会导致他们的情绪波动和压力累积。一些体育明星可能会通过赌博等方式来缓解内心的不适和紧张感，同时也可能会因为获得胜利和快...

6种简单且有效的情绪练习，能更好地帮助你管理工作压力，改善健康，提升幸福感： 1. 每天进行自我反思与自我审查。 这是一种帮助你认识自己的情绪状态和需求的方法。你可以在一天的开始或结束时，问自己以下几个问题： 我今天感觉怎么样？ 我今天遇到了什么挑战或困难？ 我今天做了什么让我感到满意或开心的事情？ 我今天需要什么来让自己感觉更好？ 不需要评判自己的答案，也不需要立即“修正”自己的感觉，只需要意识到这些感觉就可以了。 2. 在白天进行几次短暂的、高质量的休息。 当你感到压力或疲惫时，不要强迫自己继续工作，而是给自己一些时间来恢复精力。你可以选择以下几种方式来休息： 做一些深呼吸或冥想，放松身心。 喝一杯水或茶，补充水分。 吃一些健康的零食，提供营养。 走动一下，伸展一下肌肉。 听一些轻松的音乐，调节心情。 研究发现，在工作之余休息5-10分钟，可以显著减少累积的压力和挫败感...