“BDZM”相关心理测评

BDSM这个名词是用来描述一些彼此相关的人类性行为模式，它引发了字母圈中许多关注。BDSM是绑缚与调教（bondage & discipline，即BD），支配与臣服（dominance & submission，即DS），施虐与受虐（sadism & masochism，即SM）这些行为的首字符汇合而成。这些术语在现代社会中被广泛讨论，且不仅仅限于性偏好的讨论。 BDSM 的世界非常广泛多样，但有两个角色在这个领域占据主导地位，那就是“Dom”和“Sub”。顾名思义，“Dom”是“Dominant”的缩写，也就是在场景中（指特定的 kink 游戏时刻）引导整个过程的一方。“Sub”是“submissive”的缩写，是在这种情感和权力交换中自愿跟随 Dom 引导的一方。在 BDSM 中，Dom/Sub 的动态关系是基础，为接下来的所有刺激的行动铺垫了舞台。 在字母圈中，BDSM是一个备...

贝克抑郁自评量表（Beck Depression Inventory, BDI）是一种常用的抑郁症状评估工具，旨在测量一个人在过去两周内的抑郁程度。BDI由心理学家Aaron T. Beck及其同事设计，并于1961年首次出版。BDI-IA是BDI的初始版本，后来经过多次修订和改进，目前已经有了BDI-II版本。 BDI-IA共包含21组，每组有4句陈述，每句都有一定数值为等级分。你可根据一周来的感觉，选择最适合自己情况的那句话。全部21组都做完后，依据总分，就能明白无误地了解自己是否有抑郁，抑郁的程度如何。这份量表虽然简单，但若能如实自评，结果仍十分可靠、准确。 BDI-IA的项目包括对抑郁的情绪、生理症状、认知和行为的评估。例如，其中的一些项目包括对睡眠质量、疲劳程度、自我评价和对未来的希望感等方面的评估。 尽管BDI-IA是一种常用的抑郁症状评估工具，但它并不能用来诊断抑郁症。...

抑郁自评问卷 BDI-SF（Beck Depression Inventory Short Form），又名Beck抑郁自评置表(Beck depression rating scale)， 由美国著名心理学家Beck AT编制于20世纪60年代，后被广泛应用于临床流行病学调査。 BDI早年的版本为21项，其项目内容源自临床。后来发现，有些抑郁症患者，特别是严重抑郁者，不能很好完成21项评定。Beck于1974年推出了 13 项版本的抑郁症测试量表，新版本品质良好，本测试就是BDI的13项版本。 BDI-SF包含13个项目，每个项目代表一个症状，包括抑郁、悲观、失败感、满意感缺乏、自罪感、自我失望感、消极倾向、社交退缩、犹豫不决、自我形象改变、工作困难、疲乏感和食欲丧失。 每个项目都有四个描述性短句，被试者需要从0到3中选择一个最符合他们当时心情或情况的选项。每个选项的分数为0到3分...

伯恩斯忧郁症清单（BDC）是美国新一代心理治疗专家、宾夕法尼亚大学的David D·Burns博士设计的一套自我诊断工具，旨在帮助人们快速评估自身是否存在抑郁症状。 这份自我诊断表基于伯恩斯博士在抑郁症研究和治疗方面的经验和专业知识，通过一系列问题和评估项，以客观的方式帮助个人了解自己的心理状况。这样的自我诊断工具对于识别抑郁症的早期迹象以及确定是否需要寻求专业帮助非常有价值。 伯恩斯抑郁状况自我诊断表的问题涵盖了各个方面，包括情绪、行为和认知等。通过回答这些问题，个人可以更好地了解自己是否存在着抑郁症的典型症状，例如持续的悲伤、失去兴趣、睡眠问题、自我否定、注意力困难等等。 需要注意的是，伯恩斯忧郁症清单（BDC）是一种自我评估工具，而不是正式的临床诊断。它可以作为一个起点，帮助个人更好地认识自己的心理状态，并引导他们是否需要进一步的专业咨询和治疗。如果通过这份自我诊断表发现存在明...

你有多能接受“服从”？M倾向心理测试探索你内心对“服从”“羞辱”“支配”的真实接受度：是一时幻想？还是深层人格？ 你是否曾在亲密关系中幻想被支配？是否好奇，为什么有人会享受“羞辱”与“命令”？M接受程度测试将结合 SM 圈的字母文化与心理学评估逻辑，帮助你评估自己对 “M”（Masochism，受虐/服从倾向）角色的心理接受度与潜在偏好。 SM 是什么？ SM 是 “Sadomasochism”（施虐与受虐）的缩写，包含两个核心概念： 1. S（Sadism，施虐）：从控制、支配、施加疼痛或羞辱中获得心理或性快感。 2. M（Masochism，受虐）：从被控制、服从、忍受疼痛或羞辱中获得心理或性快感。 这两个角色可以是对立也可以互补，有些人同时具备两者特征，称为 Switch（切换者）。 SM 不等于暴力 虽然SM涉及“疼痛”“羞辱”“支配”等看起来令人不安...

你是否在完成 MBTI 测试后，陷入了迷茫，发现自己身上既有 S 型（实感型）的影子，又似乎具备 N 型（直觉型）的特质？或者你一直对这两种人格类型傻傻分不清楚，迫切想要知晓自己究竟属于哪一类？别担心，我们精心设计的这款测试将为你拨开迷雾，助你快速、精准地判断自己到底是 S 型还是 N 型人格。 一、S 型与 N 型人格深度剖析 在 MBTI 人格体系中，S 型人格倾向于依赖五官感知世界，他们务实、注重细节，是实实在在的行动派。生活里，他们能敏锐捕捉到环境中的具体事物，像空间的布置、物品的陈列；工作上，擅长在工程、技术、医学等实操性强的领域大显身手，凭借丰富的经验和耐心，按部就班地处理问题。学习时，更偏爱通过实际操作与反复练习来掌握知识，是典型的“实干家”。 与之相对，N 型人格则凭借直觉理解世界，充满无限创意与想象。他们关注抽象概念、事物的潜在可能性，思维跳跃，常常能从看似不相关的事...

适应性自恋量表（Adaptive Narcissism Scale，ANS）是一种用于测量适应性自恋倾向的心理测量工具。适应性自恋指的是一种自我评价的倾向，包括对自己的自豪感、对自己的自信、对自己的优点和成就感的认可，同时又能够保持适当的关注他人和尊重他人的能力。 尽管自恋一词通常具有负面的含义，但适应性自恋是自恋的一种积极形式，与不健康的自恋（如自大、狂妄、缺乏同理心等）不同。适应性自恋与积极的心理健康、成就和人际关系质量有关联。 ANS是由Konrath、Meier和Bushman于2014年开发的一种测量适应性自恋的量表。项目包括对自己的自豪感、对自己的自信、对自己的优点的认可等方面的评价。得分越高，表示个体在适应性自恋方面的倾向越强。 需要注意的是，适应性自恋量表仅仅是一种心理测量工具，不能用来作为诊断自恋性格障碍的依据。如果您对自己的心理状态有疑问或需要专业的评估，请咨询心...

自恋症，一种心理疾病，也是一种人格障碍。 同日常所说的“自恋”，在心理学上有不同的定义。 自恋症是指个人将自己身体影像作为性对象，其性取向是性，而且是自己本人，对自己的影像有强烈的性欲求。 通常是把自己的镜像、照片或者想像中的自我，甚至是未来的或理想化的自我作为性欲求的对象。 非适应性自恋是一种以极度自大为核心特征的人格特质，与个体的心理和社会适应不良相关。非适应性自恋的人通常表现出剥削性、特权感、虚荣、优越感等负面的自恋特征，并且容易产生敌意、嫉妒、愤怒等消极情绪。非适应性自恋与适应性自恋相对，后者是一种以自信为核心特征的人格特质，与个体的心理和社会适应良好相关。适应性自恋的人通常表现出领导力、权威、自我满足、自我表现等积极的自恋特征，并且能够保持积极的情绪和高水平的自尊。 非适应性自恋有很多危害，比如： 非适应性自恋的人容易受到自恋伤害，即对自己的能力、外貌、地位等过分夸大的期待...

自恋是一种介于“自信”与“过度关注自我”之间的心理特质。本测评旨在通过轻松有趣的方式，帮助你了解自己是否具有自恋倾向，包括自我关注程度、外貌敏感度、自我价值感、在人际关系中的自我中心程度等心理特征。无论你是想探索自己的真实个性、了解潜在的自恋特质，还是单纯想参加一个好玩有趣的心理测验，这份自恋倾向测试都能为你提供一个轻松但颇具参考价值的视角。 什么是“自恋倾向”？ “自恋”并不是坏词，它有两面性： 1. 健康的自恋：表现为自爱、自尊、自我价值清晰，能在关系中保持界限。 2. 过度的自恋：可能出现极度关注外貌、渴望被赞美、无法听取批评、在人际中以自我为中心等特征。 本测试以生活场景为切入点，从“镜子习惯”“外在关注度”“人际互动模式”“对自我形象的重视程度”等维度观察潜在的自恋特征，让结果既有趣，又能反映部分心理倾向。 为什么值得做这份自恋倾向测验？ 快速发现自己的自我形象模式（...

挫折承受能力自测分析，测试自我在面对困难挫折时的承受能力，抗打击能力如何？请根据自己的实际情况作答。