정서적 긴장은 사람이 특정 순간이나 일정 기간 동안 느끼는 감정적 긴장의 정도를 나타냅니다. 정서적 긴장은 종종 신체적, 심리적 스트레스와 관련이 있으며, 이는 불안, 우울증, 피로, 수면 문제, 신체 질환 등 많은 불편 함과 부정적인 영향을 초래할 수 있습니다. 따라서 감정적 긴장을 평가하려면 일반적으로 자기 느낌, 생리 학적 지표 및 행동 성과를 포함한 여러 요인에 대한 포괄적 인 고려가 필요합니다. 삶의 속도의 가속, 사회적 경쟁의 강화 및 빈번한 좌절은 사람들을 긴장하게 만듭니다. 사람이 오랫동안 긴장 상태에 있다면 신체 면역 체계의 저항을 줄이고 사람들이 외부 환경에 효과적으로 적응하지 못하고 다양한 질병으로 고통받지 않습니다. 따라서 장기적인 과도한 긴장은 인체에 유해합니다. 그래서 당신의 정서적...
공격적인가, 아니면 차분한가? 정신상태 자가평가 | 정서적 스트레스 평가 - 이것은 당신의 정신 상태를 테스트하기 위한 정서적 안정 테스트 + 스트레스 반응 평가입니다: 짜증이 나는지 차분한지? 당신은 사소한 일로 인해 종종 화를 내거나 스트레스에도 불구하고 내면의 평화를 유지할 수 있습니까? 이 심리 평가는 일상 생활에서 당신의 정신 상태를 이해하는 데 도움을 주기 위해 고안되었습니다. 예민하거나, 참을성이 없거나, 차분합니까? 이 테스트는 과학적으로 고안된 질문을 통해 자신의 정서적 성향과 심리적 스트레스 수준을 발견하고 정신 상태를 더 잘 이해할 수 있도록 도와줍니다. 평가 기능 종류 : 심리평가/자기심리검사 목적: 자기이해 참고 및 오락 경험을 위한 것일 뿐, 임상 진단이나 치료 조언을 구성하지 않습...
당신의 정서적 건강 수준을 알고 싶으십니까? 30개의 무료 심리 평가 세트를 통해 스트레스, 감정 조절, 자기 인식 및 사회적 적응력에 대한 성과를 알아보세요. 평가 결과는 정서적 고통을 식별하고, 심리적 질을 향상시키며, 삶을 더 쉽고 즐겁게 만드는 데 도움이 됩니다. 지금 바로 감정 건강 평가를 시작하고 당신의 정신 상태를 과학적으로 이해해보세요! 평가 소개 소위 정서적 건강이란 일반적으로 긍정적이고 낙관적이며 행복한 감정적 기조를 갖고, 시기적절하고 적절한 방식으로 자신의 감정을 관리하고 조절할 수 있으며, 이성, 도덕성, 아름다움 및 기타 진보된 사회적 감정에 대한 좋은 감각을 유지하는 개인을 말합니다. 정서적 건강은 정신 상태에 영향을 미칠 뿐만 아니라 신체 건강에도 큰 영향을 미칩니다. 장기적으로...
감정이 격해지면 폭발하는 사람도 있고, 공기처럼 차분한 사람도 있다. 당신은 어느쪽에 속해 있나요? 당신의 '감정 통제력'은 얼마나 강합니까? 이 테스트를 통해 당신이 감정적 폭풍의 조타수인지, 아니면 조류와 함께 표류하는 배인지 확인해보세요. 10가지 질문으로 구성된 심리 테스트를 통해 자신의 감정 조절 능력을 과학적으로 평가해 보세요. 스트레스와 갈등에 직면했을 때 자신의 반응 패턴을 이해하고, 감정 관리의 달인이 되어 더욱 안정적인 대인 관계를 형성하는 데 도움이 되는 특별한 감정 관리 조언을 받아보세요. 당신은 정말 감정을 조절할 수 있나요? 감정 조절력을 테스트해보세요! 빠르게 변화하고 스트레스가 많은 삶에서 감정 관리 능력은 개인의 심리적 성숙도를 나타내는 중요한 지표가 되었습니다. 직장 갈등이든...
Eysenck의 정서적 안정성 척도 (EES)는 영국 심리학자 Hans Eysenck가 개인의 정서적 안정성 수준을 평가하기 위해 개발 한 심리적 도구입니다. Eisenke는 영국 런던 대학교의 심리학 교수입니다. 그는 현재 가장 유명한 심리학자 중 한 명이며 다양한 심리적 시험을 편집했습니다. 정서적 안정성 검사는 열등 성, 우울증, 불안, 강박 장애, 의존성, 의심 및 죄책감이 있는지 여부를 결정하는 데 사용될 수 있습니다. EES 테스트에는 일반적으로 일련의 질문이나 진술이 포함되며, 주제는 자신의 감정이나 상황에 따라 각 질문에 대답해야합니다. 이러한 질문에는 다른 감정 상태에서 개인의 반응과 경험이 포함됩니다. EES는 주로 불안과 우울증에 대한 개인의 경향과 감정적 안정성의 정도에 중점을 둡니다....
일상생활에서 당신은 쉽게 감정에 지배당합니까? 당신은 어느 정도 이성에 지배되고, 감정에 어느 정도 지배됩니까? 이러한 정서적 자기평가를 통해 자신의 정서적 반응 패턴, 정서적 안정감, 대처능력 등을 이해할 수 있습니다. 이 평가에는 감정 관리에 있어 자신의 특성을 식별하는 데 도움이 되는 30개의 질문이 있습니다. 자기이해와 심리적 성향을 참고하는데 적합합니다. 결과는 오락과 자기 이해를 위한 것일 뿐이며 임상 진단이나 치료 제안을 구성하지 않습니다. 테스트 소개 모든 사람의 감정 표현은 다르며 이는 기질(유전적 요인), 성격, 정서적 각성 수준, 삶의 경험 및 심리적 특성과 밀접한 관련이 있습니다. 감정은 기쁨, 분노, 슬픔, 기쁨 등 인간의 타고난 심리적 반응으로, 환경과 상황에 따라 쉽게 변화합니다....
1978 년 미국 워싱턴 대학교의 심리학과의 유명한 임상 심리학자 인 Irwin G. Sarason 교수가 편집하고 완료 한 시험 불안 척도 (TAS)는 국제적으로 널리 사용되는 가장 유명한 시험 불안 척도 중 하나입니다. 시험 또는 시험 상황에서 개인 경험이 불안의 수준을 평가하는 것을 목표로합니다. 시험 불안은 시험 또는 시험 상황을 다룰 때 발생하는 불안과 긴장을 말합니다. 많은 사람들이 시험이나 시험에 직면 할 때 어느 정도의 불안감을 느낍니다. 그러나 일부 사람들에게는 이러한 불안이 학습과 성과를 크게 방해 할 수 있습니다. 다음은 시험 불안과 관련된 몇 가지 일반적인 특성과 경험입니다. 1. 심리적 측면 : 심리적 측면 : 시험 결과에 대한 걱정, 실패에 대한 두려움, 시험 요구 사항에 대처할 수...
분노 감정 평가와 과민성 평가는 사람이 쉽게 화를 내는지, 감정적 반응이 강렬한지 여부를 판단하는 데 사용되는 심리적 자기 평가 도구입니다. 이 테스트는 일상생활에서 흔히 발생하는 감정을 유발하는 상황을 분석하여 자신의 분노 감수성, 감정적 내성, 대처 방식을 이해하는 데 도움을 주며, 감정 관리의 사각지대를 발견하고 자기 조절의 참고 자료를 제공합니다. 업무 스트레스, 교통 체증, 대인 관계 갈등 등 이 테스트는 명확한 피드백을 제공하여 자신의 감정적 경향을 이해하고 다른 사람과의 관계를 더 잘 관리할 수 있도록 해줍니다. 이러한 감정적 평가가 필요한 이유는 무엇입니까? 분노는 일반적인 부정적인 감정입니다. 가끔씩 화를 내는 것은 괜찮지만, 자주 통제할 수 없게 되면 대인관계, 업무 효율성, 신체적, 정신...
적대감은 드문 일이 아닙니다. 그것은 흔하고 자연스러운 심리적 반응이다. 이 평가에서는 10개의 질문을 사용하여 분노, 경계심, 질투, 신뢰, 인내 등 다양한 차원에서 적대감 수준과 감정 조절 능력을 평가합니다. 자기 인식을 추구하거나, 관계를 개선하거나, 갈등을 줄이거나, 암묵적인 적대감이 있는지 알고 싶은 경우, 이 적대 성향 테스트는 실용적인 참고 자료를 제공할 수 있습니다. 본 검사는 심리적 성향 도구로서 자기 이해를 위해서만 사용되며 임상적 진단 타당성은 없습니다. 적대감을 측정하는 이유는 무엇입니까? 적대감에는 일반적으로 적대감, 빈정거림, 분노 폭발, 공격적인 언어, 질투, 과도한 의심, 낮은 신뢰 등이 포함됩니다. 이러한 감정이 가끔 나타날 때 걱정하지 마십시오. 그러나 그것이 오랫동안 지속되...
