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Impressions immédiates
La perception du stress fait référence à la capacité du corps humain à sentir et à ressentir le stress. Le stress fait référence à diverses forces ou conditions qui affectent l'état psychologique et physiologique du corps. Ces forces ou conditions peuvent être des stimuli de stress de l'environnement externe ou des facteurs psychologiques, émotionnels ou physiologiques internes. La perception et l...
Dans une société moderne au rythme rapide, tout le monde a peut-être subi une certaine pression. Le stress psychologique fait référence à la réaction psychologique causée par le désaccord d'un individu avec l'environnement. Cela peut provenir de divers facteurs, tels que le travail, la famille, les relations interpersonnelles, etc. Si vous sentez que vous subissez beaucoup de pression psychologiqu...
Le stress fait référence aux réactions émotionnelles de la tension physique et mentale et de l'anxiété que les gens ressentent face à des défis ou des besoins. Le stress peut provenir de divers facteurs, tels que le travail, les universitaires, les relations interpersonnelles, la santé et l'économie. Le stress modéré peut stimuler l'enthousiasme et la créativité des gens, mais un stress excessif p...
Le test de niveau de stress mental est un outil utilisé pour évaluer les niveaux de stress mental des individus. Tout le monde peut résister à la pression différemment, vous devez donc apprendre à 'prescrire le bon médicament', analyser d'abord la pression que vous pouvez résister, puis trouver davantage la cause profonde et soulager le stress. Les tests de niveau de stress mental peuvent vous aid...
Comme nous le savons tous, vivre sous le stress peut nous causer de graves problèmes émotionnels et même affecter notre santé physique. Alors, pourquoi nous sommes-il difficiles pour prendre des mesures pour soulager le stress et améliorer nos vies? Les chercheurs de Yale ont finalement trouvé la réponse. Ils ont constaté que le stress réduit le volume de matière grise dans le cerveau qui est resp...
La capacité de faire face au stress est une capacité psychologique très importante, car dans la vie, nous sommes souvent confrontés à diverses pressions et défis, tels que la pression de travail, la pression académique, la pression interpersonnelle, la pression familiale, etc. Si ces pressions ne peuvent pas être gérées efficacement, elles peuvent avoir un impact négatif sur notre santé physique e...
L'échelle de stress des événements de la vie est un outil utilisé pour évaluer l'impact d'un événement de vie vécu par un individu au cours de la dernière période de temps sur ses niveaux de stress psychologique. Cette échelle est conçue pour mesurer le degré de stress qu'un individu a sur divers événements de la vie et sur l'impact que ces événements peuvent avoir sur leur santé et son bien-être....
DASS-21 (échelle de dépression-anxiété-stress) est une échelle d'auto-évaluation couramment utilisée qui évalue l'état émotionnel d'un individu en termes de dépression, d'anxiété et de stress. Il a été développé par Lovibond (1995) et a été largement utilisé dans de nombreuses pratiques de recherche et cliniques. DASS-21 contient trois sous-échelles qui évaluent la dépression, l'anxiété et le stre...
Lorsque nous sortons du campus et entrons dans le lieu de travail, nous constatons que le lieu de travail est vraiment comme un champ de bataille, plein de trop d'intérêts et de réseaux de relations complexes. Sur le lieu de travail, vous et moi, nous attendons une batterie, et la batterie sera utilisée lentement, mais nous faisons rarement attention à l'utilisation. Chaque fois que la batterie es...
